Kontint
“Lokkige gesinnen binne allegearre gelyk; elke ûngelokkige famylje is op syn eigen manier ûngelokkich. ” Dat begjint de klassike roman fan Leo Tolstoj, Anna Karenina. Tolstoy joech net út oer hoe lokkich gesinnen gelyk binne, dus ik haw besletten dit foar him te dwaan, basearre op myn ûndersyk as psychoanalyst.
Hjir binne dan myn fiif skaaimerken dy't gelokkige pearen diele. Fansels, om dizze skaaimerken te hawwen, moatte beide leden fan it pear emosjoneel sûn wêze.
1. Goed communication
Lokkige pearen prate. Se verbalisearje har gefoelens ynstee fan har út te dwaan. Se lizze net, ûnthâlde, bedroch, beskuldigje, slaan elkoar, fersmite elkoar, prate oer elkoar efter har rêch, feroardielje foar elkoar, jouwe elkoar de stille behanneling, skuldreis, ferjitte har jubileum, skrieme tsjin elkoar , neame elkoar nammen, demonisearje elkoar, of doch de ferskate oare soarten optreden út dy't ûngelokkige pearen dogge.
Ynstee, as se in probleem hawwe, sprekke se it út. Se hawwe in basisfertrouwen en tawijing wêrtroch se harsels kwetsber kinne meitsje troch har sear te dielen en te witten dat de searen empatysk sille wurde ûntfongen. De kommunikaasje fan ûngelokkige pearen is bedoeld om te manipulearjen. De kommunikaasje fan lokkige echtpearen hat it doel om konflikt op te lossen en tichtby en yntimiteit opnij te meitsjen. Lokkige pearen meitsje har gjin soargen oer wa't rjocht of ferkeard is, om't se harsels beskôgje as ien organisme, en wat foar har wichtich is dat har relaasje goed is.
2. Ynset
Lokkige pearen sette har yn foar inoar. As se troud binne, nimme se har houlikbeloften serieus en binne se beide like ynsette foar elkoar sûnder ifs, buts, en lykwols. Oft se troud binne of net, se hawwe in sterke ynset dy't noait serieus wankelt. It is dizze ûnwierskynlike ynset dy't stabiliteit bringt yn 'e relaasje en beide leden de krêft jout om te gean mei de ups en downs dy't elke relaasje sil trochgean.
Ynset is de lijm dy't in relaasje cementearret. Wat hokker muoite jo partner ek trochgiet, jo binne d'r. D'r sille gjin oardielen wêze, gjin inkriminaasjes, gjin bedrigingen fan fuortgean of skieding. Sokke dingen binne út 'e fraach. De ynset is d'r as in konstante, sterke basis dy't de relaasje op koers hâldt.
3. Akseptaasje
Gelokkich pear akseptearje elkoar foar wa't se binne. Nimmen is perfekt en de measten fan ús binne fier fan perfekt. Lokkige pearen akseptearje elkoars ûnfolsleinheden, om't se har eigen ûnfolsleinheden kinne akseptearje. Dit is in kaai: om oaren te akseptearjen lykas se binne, moatte jo josels kinne akseptearje lykas jo binne. Dêrom, as jo partner har soargen makket, snoarket, kwibbelet, stotteret, te folle praat, te min praat, of te folle seks wol, akseptearje jo sokke dingen as eigensinnigens, net fouten.
Ungelokkige pearen tinke dat se harsels akseptearje lykas se binne, mar faaks binne se yn ûntkenning. Se kinne it spikkel yn it each fan har partner sjen, mar net de beam yn har eigen. Om't se har eigen fouten ûntkennen, projisearje se se soms op har partners. "Ik bin net dejinge dy't problemen feroarsaket, do bist!" Hoe mear se har eigen fouten ûntkenne, hoe mear yntolerant se binne foar de fouten fan har partners. Lokkige echtpearen binne har bewust fan har gebreken en ferjaan har; dêrom ferjaan se en akseptearje de fouten fan har partners. Dit liedt ta ûnderling respektfolle relaasjes.
4. Passy
Lokkige pearen binne hertstochtlik oer elkoar. Har relaasje is it wichtichste ding yn har libben. Seksuele passy is iets dat kin komme en gean, mar passy foar elkoar en foar har relaasje is konstant. In protte pearen begjinne mei passy tidens har houliksreisfase, mar dit soarte passy nimt earne ûnderweis ôf. Leafde en passy foar elkoar, lykas passy foar in hobby, is iets dat bûten de houliksreisperioade duorret.
Passy is wat in relaasje har fitaliteit jout. Ynset sûnder passy liedt ta in lege relaasje. Ynset mei passy soarget foar in ferfolle relaasje. Passy wurdt oandreaun troch goede kommunikaasje. As in pear earlik dielt en konflikten oplost, bliuwe tichtby en passy konstant. Passy hâldt in relaasje betsjuttend en libben.
5. Leafde
It seit sûnder sizzen dat in lokkich pear in leafdespaar is. Dit is net te sizzen dat it pear fereale op elkoar is. Fereale wurde is faaks mear in ongezond dan in sûn ding. Shakespeare neamde fereale wurde in foarm fan gekheid. It is in idealisaasje, basearre op narsistyske behoeften, dy't net kin duorje. Gesonde leafde is iets dat bart yn kombinaasje mei de hjirboppe neamde skaaimerken: goede kommunikaasje, ynset, akseptaasje en passy.
Us earste ûnderfining fan leafde is yn ús relaasje mei ús mem. It fertrouwen en de feiligens dy't se ús fielt is leafde. Leafde wurdt net oerbrocht fia wurden, mar fia aksje. Op deselde manier, as wy fertrouwen en feiligens belibje mei ús partner yn it libben oer in lange perioade, belibje wy bliuwende leafde. Bliuwende leafde is de leafde dy't it libben wurdich makket.