Kontint
It klinkt miskien dom, mar d'r binne minsken dy't har iensum fiele yn in relaasje.
Dy persoan kin jo of jo partner wêze. Allinnich fiele yn in relaasje is in teken fan problemen. Jo kinne yn in ferâldere as fergiftige relaasje wêze.
D'r binne genôch redenen wêrom immen iensum soe fiele yn in relaasje. It kin ek stress wêze fan oare faktoaren, en jo partner helpt it net te ferminderjen. Jo kinne ek libje yn in leafdeleas partnerskip, en jo geane gewoan troch de moasjes fan jo deistich libben sûnder wille, romantyk, of betsjutting.
Hoe omgean mei iensumens yn in relaasje
It is yngewikkeld, jo moatte earst identifisearje wêrom jo jo allinich fiele yn in relaasje. Is jo partner de oarsaak, of is har gebrek oan stipe wêrtroch jo negeare fiele.
Hjir is in ûnpartidige list mei giftige relaasjes dy't jo kinne ûnderfine om út te lizzen wêrom jo jo allinich fiele yn in relaasje.
Koadependinsje - As de iene partner te needich is, en de oare himsels mishannelje lit om har ferplichtingen te foldwaan.
Sjoch ek:
- Narsistyske / kontrolearjende partner - It is as ien partner chantage, misbrûk, leagens, en sels geweld brûkt om har partner te kontrolearjen
- De negative ferliezer - Ien partner is pessimistysk oer alles en rekket ta substansmisbrûk as ûntsnappingsmeganisme. Se jouwe de wrâld, har partner, elkenien oars, ynklusyf de postboade, skuld foar har tastân.
- De leafdeleaze relaasje - Binne jo lykas robots? Deis troch dei deselde doffe routine trochgean, jier nei jier? Sels as jo yn itselde bêd sliepe, is d'r gjin betsjuttend petear of seks mei jo partner,
- De bedrieger - Alles is perfekt. Jo hawwe in prachtich hûs mei in wite stekhek. Jo kinne de rekkens betelje mei wat oerbliuwsels foar Doritos en pedicure, mar jo partner is altyd út mei in oar.
It is maklik foar te stellen troud te wêzen, mar iensum as jo yn ien fan 'e hjirboppe neamde relaasjes binne. De measte minsken witte net hoe't se mei iensumens moatte omgean yn sa'n situaasje.
De meast foarkommende reaksje is se sykje treast mei in oar, en it liedt faaks ta ûntrou.
As jo ienris hawwe identifisearre wêrom jo in oerweldigjend gefoel fan iensumens hawwe, sels binnen in relaasje of houlik, kinne jo it reparearje of d'rfan fuortgean.
D'r binne situaasjes wêryn it net oan te rieden is dingen op te lossen, bygelyks as jo deistich fysyk mishannele wurde.
D'r is mar ien manier oer hoe't jo mei iensumens kinne omgean.
Fyn emosjonele yntimiteit en treast yn in persoan dy't jo leafhawwe. Ik neamde emosjonele yntimiteit om't it is mooglik om in protte seks te hawwen en dochs iensum te wêzen.
Hoe emosjonele yntimiteit te ûntwikkeljen
Emosjonele yntimiteit ûntwikkelt makliker dan de measte minsken leauwe.
As jo it tastean, nimt it lykwols in protte tiid. It gefoel fan iensumens komt fuort út in gebrek oan emosjonele yntimiteit. As jo fiele dat d'r gjinien is om nei te harkjen en jo problemen te fertrouwen, dan begjint immen allinich te fielen.
Minsken fiele har allinich as se gjinien hawwe om goede en minne tiden te dielen.
Se moatte de persoan genôch fertrouwe om prate oer har wirklike gefoelens sûnder ûnhandichheid en eangst foar oardiel. Iemand fine om jo djipste gedachten te dielen sûnder remmingen en ferbining meitsje mei har is de ienige oplossing foar iensumens.
It moat in twarjochtingsstrjitte wêze.
Jo moatte sa noflik mei elkoar wêze dat jo elkoars smoarge wask diele. As jo iensum binne yn it houlik, betsjuttet dat dat jo net de emosjonele yntimiteitferwachtings hawwe mei jo partner dy't jo soene moatte hawwe.
Of jo partner is de boarne fan jo problemen, of se binne te emosjoneel fier om in ferbining te meitsjen.
It earste gefal is yngewikkelder. Dêrom keare in protte minsken har ynstee nei oaren. As jo in ferbining mei jo partner wolle oanmeitsje, moatte jo opnij ferbine mei har fia romantyk.
As jo troud binne of yn in relaasje mei de persoan, hawwe jo teminsten wat skiekunde yn it ferline. Fyn tiid om in romantyske ferbining mei jo partner opnij te meitsjen.
It sil net barre, útsein as jo de ûnderlizzende problemen yn jo relaasje oplosse. Mei -inoar útdaagje kin jo relaasje sterker meitsje.
Iensumens yn in relaasje hat in protte te krijen mei hoe't it pear mei elkoar ynteraksje. As jo op elkoar fertrouwe en jo súkses diele, sille jo jo net allinich fiele.
Allinnich fiele yn in relaasje? Hjir binne suggestjes oer hoe't jo (wer) emosjonele yntimiteit kinne ûntwikkelje mei jo partner.
- Stopje net mei jo partner
- Fertrou al jo problemen
- Stypje de besykjen fan jo partner
- Doch taken tegearre
- Gean op famyljedeisreizen
- Sprek oer jo dei
- Harkje
- Besprek jo takomst
- Hâld jo beloften
- Herinnerje oer jo ferline
It klinkt as triviale dingen, mar de measte pearen negearje it en ferjitte dat emosjonele yntimiteit en ferbining gewoan in djippe foarm is fan twatalich fertrouwen. Undersiken litte sjen dat sûnder fertrouwen elke foarm fan relaasje sil mislearje.
Dus fertrou jo partner. Soargje derfoar dat immen ien is dy't it fertrouwen fan jo partner wurdich is. Dan kinne jo ôfskied nimme fan it fielen allinich yn in relaasje.