Kontint
- Belang fan kommunikaasje yn houlik
- Gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje - oarsaak en gefolgen
- Mienskiplike relaasjekommunikaasjeproblemen
- Hoe kinne jo kommunikaasjeproblemen yn it houlik oplosse?
It is spitich as houliken dy't eartiids barde troch it wikseljen fan geloften mei elkoar om foar altyd troch dik en tinne byinoar te bliuwen, de râne fan skieding berikke.
It antwurd op 'e mienskiplike fraach oer de reden wêrom't pearen útinoar geane is normaal frij simpel - it is it gebrek oan kommunikaasje. Ja, pearen kinne wat ferskillende problemen hawwe.
Dochs is de nûmer ien reden wêrom't dizze problemen net wurde oplost, minne kommunikaasje.
Litte wy dit in bytsje mear begripe, sadat jo feroaringen kinne implementearje om te foarkommen dat jo houlik útinoar falt fanwegen in gebrek oan kommunikaasje as kommunikaasjeproblemen yn it houlik.
Belang fan kommunikaasje yn houlik
Wêrom is it sa wichtich om te kommunisearjen? Jo hâlde miskien in ôfbylding yn jo gedachten fan jo pake, dy't amper in pear wurden hie sprutsen.
En hy is troud mei jo beppe foar 60 jier, oant syn dea. Dat, sizze jo, gebrek oan kommunikaasje is net sa'n grut probleem.
Mar it is. Tiden binne feroare. Minsken bliuwe tsjintwurdich net troud as se net lokkich binne. Teminsten net te lang.
Dat, jo moatte wurkje oan 'e kwaliteit fan jo relaasje. It nûmer ien ding dat jo kinne dwaan om jo houlik te skieden is om kommunikaasje te ferbetterjen.
Neffens YourTango.com's enkête einigje twa tredde fan houliken yn in skieding fanwegen in gebrek oan kommunikaasje. Tink der oer nei!
Yn 65% fan 'e houliken wie de reden foar breakups minne kommunikaasje. Dat, wy kinne sizze - gjin kommunikaasje yn in relaasje is gelyk oan gjin relaasje yn 'e measte gefallen.
Besjoch ek dizze fideo om it belang fan kommunikaasje yn relaasjes te begripen:
Gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje - oarsaak en gefolgen
Wêrom einigje wy yn relaasjes mei destruktive kommunikaasje?
Spitigernôch, lykas mei in protte oare kwalen fan ús folwoeksenheid, leit de reden yn ús bernetiid. Wêrom sizze wy "spitigernôch"?
Omdat it feroarjen fan de djipwoartele gewoanten en oertsjûgingen foarme yn ús iere jierren in bytsje lestich is. Mar it kin dien wurde, dus jou it noch net op.
Foar de measten fan ús waarden patroanen fan ús emosjonele taheaksel, lykas hoe't wy kommunisearje, foarme doe't wy heul jong wiene.
Wylst wy ús âlden as oare wichtige minsken yn ús bernetiid observearren, bouden wy oertsjûgingen oer hoe't dingen moatte wêze. Wy drage dizze oertsjûgingen rûn, hoewol wy no folwoeksenen binne.
As d'r gjin kommunikaasje is yn in relaasje, betsjuttet dat gewoanlik dat ús âlders ek muoite hiene mei kommunisearjen. Dit is lykwols de oarsaak. De effekten wreidzje út op ús folwoeksen libben.
En nei it libben fan ús bern. Om't, fanút it observearjen fan it gebrek oan kommunikaasje yn jo houlik, se deselde relaasjepatroanen foar harsels bouwe.
En dus, gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje giet oer op de folgjende generaasjes. Dat, stopje de syklus no!
Mienskiplike relaasjekommunikaasjeproblemen
Yn psychoterapy komme pearen meastentiids mei ien fan 'e folgjende acht ûngewoane kommunikaasjepatroanen:
- Passyf agressyf- As jo tinke oan gjin kommunikaasje yn in relaasje, stel jo jo dizze styl foar - ien fan 'e partners hâldt stil oer har gefoelens en nimt op in passive manier wraak.
- Gûljend - Hoewol de arguminten sels ridlik kinne wêze, is de levering agressyf en oanfallend, dus d'r is gjin kommunikaasje yn relaasjes lykas dizze.
- Histrionistysk wêze- As ien fan 'e partners te dramatysk wurdt, wurdt de ynhâld fan it petear oan' e kant skood, en alles wat oerbliuwt is it drama.
- Kronyk skriemen- Soms komt it gebrek oan kommunikaasje mei ien fan 'e partners dy't it slachtoffer spielje, bewust of net.
- Ynhâld/eksplodearje- Meastentiids hâldt ien fan 'e echtgenoaten har útdrukking tsjin, oant se úteinlik ree binne om te eksplodearjen yn lilkens.
- Konflik wêze- Soms is ien fan 'e partners sa yn konflikt dat har berjochten lestich te begripen binne. Dêrom komt it gebrek oan kommunikaasje yn.
- Shunning- Guon minsken tendearje ôf te sluten of ôfstân te nimmen fan problemen, en dit reflekteart faaks yn houlikskommunikaasje.
- Angstige kommunikaasje- Yn sokke relaasjes hat ien fan 'e partners in eangstoanfal op it momint dat útdaagjende berjochten wurde útdrukt, wat it ûnmooglik makket in konstruktyf petear te hawwen.
Hoe kinne jo kommunikaasjeproblemen yn it houlik oplosse?
Gebrek oan kommunikaasje yn houliken kin ferneatiging feroarsaakje foar in relaasje dy't normaal goed soe wurkje. Lit dit net it gefal wêze foar jo houlik.
Hjir binne wat kommunikaasjetips foar jo om te besykjen as jo in minne kommunikaasje ûnderfine yn it houlik:
- Besparje tiid om te praten oer wichtige saken
Wês net inert. As d'r iets is dat moat wurde besprutsen, iens dat jo beide in pear stille tiid sille ôfsetten om d'r oer te praten.
- Foarkom beskuldige taal
Hoe? Brûk gjin útspraken lykas "Jo meitsje my gek!" Besykje ynstee te sizzen: "As jo sa dogge, wurd ik lilk." It is in subtile feroaring, mar it sil wûnders dwaan foar jo kommunikaasje.
- Net generalisearje
Wat it betsjuttet is stopje mei it brûken fan sinnen dy't begjinne mei: "Jo noait ..." en "Jo altyd ..." Sokke útspraken binne nea 100% wier, en se slute de wei nei in konstruktyf petear.
- Sprek mei in riedshear
It is in profesjoneel dat dingen objektiver kin sjen en jo ienfâldige ark kin leare om út 'e fêstige dysfunksjonele kommunikaasjepatroanen yn jo houlik te kommen.