Kontint
- Jo hawwe jo persoan keazen, en se kieze jo werom
- Folwoeksen relaasjes fereaskje folwoeksen reaksjes
- Hoe kinne jo ynset sjen litte yn in relaasje
- Relaasjes gean troch ups en downs
- Minsken groeie en evoluearje op ferskate snelheden
De tasizzing dy't jo meitsje oan jo partner om har oare helte yn it libben te wêzen is enoarm.
D'r is in doel fan permaninsje en soliditeit tusken jo as jo tasizzing oankundigje yn in relaasje.
Jo hawwe jo persoan keazen, en se kieze jo werom
Beloften meitsje en geloften nimme binne diel fan dizze regeling. Jo beslute josels folslein te jaan oan in oar mei de bedoeling om foar altyd byinoar te bliuwen; dan bart it libben, dingen wurde hurd, jo stride, jo fjochtsje, en jo wolle miskien opjaan en splitst.
Tinken dat dit in maklike útwei is in flater, ik hoopje dat as jo dizze manier fiele, jo sille stopje en d'r lang oer neitinke foardat jo jo partner ferlitte en jo leafde opjaan.
As terapeut haw ik pearen holpen yn in protte ferskillende omstannichheden har werom te finen nei in leaflike en nauwe relaasje wêr't se har beide wichtich en wurdearre fiele. Ik wit dat it mooglik is, sels as it op it stuit net sa liket.
Wy hearre in protte oer "de âlde dagen" doe't minsken tegearre bleaunen, nettsjinsteande wat en genoaten fan duorsume ynset yn in relaasje.
Wy witte dat in protte pearen it hawwe útwurke, in manier betocht om har problemen op te lossen en foarút te gean, en it betsjuttet ek dat d'r giftige en misledigjende relaasjes wiene wêr't partners waarden fongen en fielde dat se gjin oare opsje hiene dan by har te bliuwen kompanjon.
Oft it betsjutte dat se libbe mei alkoholisme of geweld, se fielden dat se gjin oare kar hienen dan te bliuwen; foar in grut part fanwegen de stigma -maatskippij fan 'e tiid op skieding setten en iensume froulju fan troude leeftyd dy't keazen net mei in partner te wêzen.
Ik haatsje om pearen te sjen dy't om ien of oare reden byinoar bliuwe dan leafde en ynset, mar guon pearen bliuwe byinoar om 'e wille fan' e bern, om ekonomyske redenen of gebrek oan oare libbensfetbere opsjes.
Yn 'e kearn betsjuttet ynset yn in relaasje jo beloften te hâlden.
Sels as it lestich is, sels as jo der gjin sin oan hawwe. As jo tasein hawwe om immen syn persoan te wêzen, om d'r te wêzen en yn har libben te sjen, moatte jo dat serieus nimme.
Folwoeksen relaasjes fereaskje folwoeksen reaksjes
Ik soe sizze dat it net minder wichtich is as jo net juridysk troud binne. In belofte moat bindend wêze foar jo beide. Wylst wy oerstjoer kinne wurde, opjaan, fêst sitte of wanhoop fiele, moatte wy in stap tebek nimme en nei it grutte plaatsje sjen.
Unthâld jo beloften oan elkoar en jo ynset yn in relaasje om it troch te sjen. Jou jo leafde net te maklik op, it is de muoite wurdich om foar te fjochtsjen.
As jo juridysk troud binne, hawwe jo in djippe ynset en in binend kontrakt.
Jo hawwe al jo freonen en famylje gearstald om seremoanje fan dizze ynset te tsjûgjen, geloften makke foar alles om elkoar foar altyd leaf te hawwen en te koesterjen.
Jo hawwe in geastlike en juridyske ferbining mei jo partner en jo famylje. Jo binne d'r wis fan dat jo fan plan binne dizze geloften te hâlden. De tiid om dit te ûnthâlden is as it dreech wurdt en jo it gefoel hawwe op te jaan.
Tawijing yn in relaasje betsjuttet jo wurd te earjen yn 'e lytse dingen as yn' e grutte.
Hoe kinne jo ynset sjen litte yn in relaasje
In kaai teken fan in tawijde relaasje is it wêzen fan 'e persoan dy't jo partner op elke dei nedich is.
As jo de sterke moatte wêze, wês dan de sterke. As jo partner needich fielt, lit dan sjen en jou har wat se nedich binne.
Wês trou, wês konsekwint, en wês ien op wa't jo partner kin fertrouwe om jo wurd te hâlden.
It liket simpel, hoewol ik soms wit dat it ekstreem lestich kin wêze. Us partners binne net altyd leaflik. Se binne net iens altyd leuk! Dit is wannear ynset it measte telt.
Lit jo ynset sjen troch freonlik te wêzen, behelpsum te wêzen en jo partner te earjen, sels as se net by binne.
Hâld jo privee bedriuw privee, fergriemje of beledigje jo partner net foar oare minsken.
Set se op in heger plak, en stel se út oer jo freonen en sels jo famylje. Wat wichtich is foar jo partner moat foar jo wichtich wêze, en as it net is, moatte jo jo posysje opnij besjen.
Dit is in oar aspekt fan ynset yn in relaasje - In ienheid wurde, in team dat byinoar stiet.
Relaasjes gean troch ups en downs
It is net maklik om dei yn en dei út mei ien te wenjen. Alle bagaazje dy't wy nei ús relaasjes bringe, ús gewoanten, ús triggers; se binne net altyd maklik foar ús partners om te begripen of te behanneljen.
D'r sille tiden wêze dat jo inoar net folle leuk fine, en jo miskien wol efkes fan jo partner ôf wolle.
Gean nei in oare keamer, kuierje of kuierje mei freonen. It is goed om op dizze manier te fielen, elkenien docht, mar ynset betsjuttet dat jo op it stuit mei de onaangenaamheid omgeane, en as jo jo kuierje nimme, tinke oer hoefolle jo foar jo partner soargje, en hoe djip jo ynset is.
Relaasjes geane troch fazen en jo en jo partner binne miskien net altyd perfekt yn syngronisaasje. It is wichtich om te ûnthâlden dat dit tydlike fazen binne dy't alle relaasjes trochgean.
Minsken groeie en evoluearje op ferskate snelheden
Dit is de tiid wêryn jo jo leafste en leafste moatte moatte wêze en jo partner hoffelje.
As jo jo minder fereale fiele dan eartiids, is it tiid om jo tawijing te folbringen om jo partner leaf te hawwen en te koesterjen troch de persoan te learen dy't se no binne, op dit punt yn jo relaasje, se opnij te learen en fereale te wurden mei har op 'e nij.
Tawijing yn in relaasje wurdt it meast toand yn it deistich libben dat wy dogge mei ús partners. De lytse dingen dy't wy dogge om sjen te litten dat wy 100% mei elkoar binne troch dik en tin, troch de maklike tiden en de drege tiden; foar in libben lang.
Stuart Fensterheim, LCSW helpt pearen om de ferbining yn har relaasjes te oerwinnen. As auteur, blogger en podcaster hat Stuart echtpearen rûn de wrâld holpen in unike relaasje te belibjen wêryn se spesjaal en wichtich kinne fiele, fertrouwen yn it witten dat se djip leaf binne en dat har oanwêzigens wichtich is.
De Couples Expert Podcast bestiet út provosearjende petearen dy't de perspektiven en ynsjoch oanbiede fan saakkundigen út in ferskaat oan relaasjeferwante fjilden.
Stuart biedt ek tips foar deistige relaasjes fideo's troch abonnemint yn Stuart's Daily Notes.
Stuart is lokkich troud en in tawijde heit fan 2 dochters. Syn kantoarpraktyk tsjinnet it gruttere gebiet fan Phoenix, Arizona, ynklusyf de stêden Scottsdale, Chandler, Tempe, en Mesa.