Kontint
- Sprek mei jo partner oer houlikberjochting om te sjen as hy iepen is foar it idee.
- 1. Kommunikaasje is ôfbrutsen
- 2. Arguminten liede noait ta wat produktyfs
- 3. Jo houlik befettet geheimen
- 4. Jo fiele jo loskeppele
- 5. Jo moatte net besykje jo partner te feroarjen
- 6. Wachtsje net om help te krijen
Jo ienris sillige uny is no beladen mei spanning. De dagen dat jo fan it wurk nei hûs taasten, gretich wat iensumstiid hawwe mei jo partner lykje no in fier ûnthâld. No fine jo redenen net om thús te kommen, sadat jo net wurde konfrontearre mei noch in oar gefjocht, of slimmer, stilte. Jo freegje jo ôf oft it gewoan makliker soe wêze om te skieden. Mar jo freegje jo ek ôf oft it net te let is om jo houlik te rêden. Koe jo relaasje ferbetterje as jo nei houlikberjocht giene?
Sprek mei jo partner oer houlikberjochting om te sjen as hy iepen is foar it idee.
- Beskriuw hoe't jo jo fiele en wat jo wolle berikke troch in terapeut te sykjen. Mei in rêstige stim brûke, beoardielje mei jo partner al jo foarige besykjen om it houlik better te meitsjen en fertel him dat jo gjin ideeën mear hawwe om dingen te ferbetterjen. Noegje him út om de mooglikheid te beskôgjen dat wurkjen mei in terapeut jo houlik kin rêde.
- Hâld it petear leech, sûnder gjalpen of skriemen. As jo fiele dat spanningen eskalearje, fertel jo man dat jo in skoft moatte nimme.
- Meitsje dingen koart en bondich. Doch jo ûndersyk en haw de nammen fan guon lokale therapeuten by de hân. Tink derom har ynformaasje op it ynternet op te heljen en jo man te freegjen ien te kiezen dy't hy tinkt goed foar jo beide wêze soe. Dit sil him in gefoel fan eigendom jaan yn dit beslút om wat eksterne help yn te bringen om jo houlik te rêden.
Hjir binne wat goede redenen om advys te besykjen foardat jo direkt nei skiedingsgerjocht gean:
1. Kommunikaasje is ôfbrutsen
Dit is de nûmer ien reden dat minsken in terapeut as in riedshear konsultearje. In protte problemen wêrmei pearen kinne wurde wurke oan it brûken fan bettere kommunikaasjemiddelen. In kwalifisearre houlikadviseur kin jo helpe net allinich dialooch op in sivile manier, mar jo ek leare hoe't jo better kinne kommunisearje mei elkoar bûten it kantoar fan 'e terapeut. As elk petear dat jo tegearre hawwe yn in gefjocht einiget, moatte jo in saakkundige ynhelje om jo te helpen foarút te kommen en te learen mei elkoar te praten mei respektfolle taal.
2. Arguminten liede noait ta wat produktyfs
Binne jo einlings itselde ding wer en wer te sizzen as jo fjochtsje mei jo partner? Feroaret alles yn "Jo dogge ALTYD ......" of "Jo dogge NOOIT ...."? In boargerlike riedshear kin jo helpe "Produktyf argumintearje", jo taal learje dy't jo sille oanpasse, sadat jo it probleem fjochtsje en net tsjin elkoar fjochtsje.
3. Jo houlik befettet geheimen
Miskien hat ien fan jo in aktive affêre. Of in online saak. Of fantasearje oer it hawwen fan in affêre en perusing dating websites. Ferbergt ien fan jo jild of jild útjaan oan items dy't jo foar jo partner ferbergje, lykas nije klean? Om it fertrouwen te herstellen en nei in mear leafdefolle relaasje te gean, moatte de geheimen dy't jo bewarje wurde dield mei jo partner, yn 'e feiligens fan in kantoar fan in therapeut. Dit is gjin maklike oefening, mar mei de houliksadviseur dy't it petear begeliedt, kinne jo unreparabele skea foarkomme as jo iepenbierje wat jo geheim hawwe hâlden.
4. Jo fiele jo loskeppele
Grime en wrok hawwe safolle opboud dat jo it ûnmooglik fine om leafdefol te fielen foar jo partner. Jo hawwe gjin seks mear en draaie elkoar de rêch op bêd. Jo libje beide apart libben; jo hawwe net folle ynteresse om tegearre tiid te besteegjen. Jo lykje mear op keamergenoaten dan man en frou. Om't jo fysyk gjin ferbining meitsje, is jo emosjonele ferbining swak. In houliksadviseur kin jo helpe by de woartel fan 'e grime te kommen en manieren foar te stellen om de emosjonele en seksuele bân werom te bringen dy't jo ienris hiene.
5. Jo moatte net besykje jo partner te feroarjen
In houlikadviseur sil jo helpe te erkennen dat jo oare minsken net kinne feroarje, jo kinne josels allinich feroarje en hoe't jo reagearje op oare minsken. In riedshear sil jo helpe ynvestearje yn jo eigen wolwêzen en net enerzjy konsintrearje op hoe't jo jo partner kinne feroarje. Jo partner is wa't hy is en dat sil net feroarje, sels foar alle leafde yn 'e wrâld. Rieplachtsjen sil jo helpe in beslút te nimmen: of jo wenje mei jo partner lykas hy is, of jo wurkje oan feroarjen hoe't jo op him reagearje, of jo beslute te ferlitten.
6. Wachtsje net om help te krijen
Koppels dy't houliksoerlêst sykje foardat har problemen te grut wurde om te reparearjen, binne wierskynliker suksesfol yn it werombringen fan har houlik nei in lokkige en leafdefolle steat. Wylst alle relaasjes har hichte- en dieptepunten sille hawwe, beskôgje dan it rieplachtsjen fan in boargerlike riedslid as jo begjinne te fielen dat de dieptepunten it heechste oerwichtje. Mei de juste begelieding kinne jo jo uny opnij bouwe om noch better te wêzen dan earder.