Kontint
- 1. Wit wat der echt oan 'e hân is
- 2. Stel de flam wer op
- 3. Problemen oplosse
- 1. Geastlik of religieus
- 2. Underwiis
- 3. Oerienkomst
- 4. Timing
Gean nei in retreat foar echtpearterapy is de bêste manier foar pearen om har relaasje wer op koers te krijen, lykas it eartiids wie yn 'e houliksreisfase. Retreats fan koppels kinne in wike lang programma wêze as in koart wykein getaway bedoeld om mei jo partner te wêzen. It doel is om jo tydlik fuort te gean fan jo gewoane, net allinich fysyk en geografysk, mar ek fan 'e heule deistige routine fan gefjochten. It is in kâns om josels geastlik en emosjoneel los te meitsjen fan 'e stressfolle omjouwing thús om te ûntspannen en in better begryp te krijen fan bepaalde dingen oer jo relaasje.
Dat, hoe ferbetteret dizze ûnderfining relaasjes, kinne jo freegje? No, hjir binne 3 dingen dy't partners dogge tidens in retreat foar pearen en hoe't it jo kin helpe jo relaasje foar it better te feroarjen:
1. Wit wat der echt oan 'e hân is
Gean nei in retreat foar echtpearterapy is as in stap tebek nimme en jo relaasje fan bûten besjen. Jo sille de tiid hawwe om te praten oer wat elk fan jo op it stuit is. It is de juste tiid om te praten oer jo gefoelens en soargen; tiid om fragen te stellen lykas, "Wêrom hawwe jo sa kâld en fier west?" of "Wêrom binne dingen feroare?". Fuort fan bern en wurk, sille jo jo kinne konsintrearje op it besykjen om dingen te begjinnen te sortearjen troch te erkennen en te fokusjen op it echte probleem. Retreats jouwe pearen tiid om allinich mei elkoar te wêzen om te herinnerjen en te meitsjen, mar dizze ûnderfining is net allinich in leuke fekânsje. It kin in echte eachopener wêze.
2. Stel de flam wer op
Koppels besteegje minder kwaliteitstiid mei elkoar fanwegen bern, opdrachten, en wurk. Se koene kompensearje foar dizze ferlerne tiid troch te gean nei in retreat foar echtpearterapy. It is wêr't se de flam opnij koene oanstekke om de spark fan passy te rêden om út te stjerren. Gean nei in retreat foar pearen -terapy sil jo de tiid jaan om allinich in romantyske nacht te hawwen mei jo partner of in dreamlike dinerdatum by kaarsljocht dy't jo lang hawwe pland, mar noait kinne berikke, om't it libben gewoan yn konstante gaos is. Dit is ek de tiid foar jo om de wrâld oan 'e kant te setten en te genietsjen yn elkoars oanwêzigens en leafde. Unthâld, relaasjes fereaskje in protte tiid en muoite fan beide kanten. Him of har útnoegje foar weromlûken is ien manier om jo partner te fertellen dat se net as fanselssprekkend wurde nommen.
3. Problemen oplosse
In retreat foar koppeltherapy is de juste lokaasje foar jo om oer jo problemen te praten en manieren út te finen om jo problemen op te lossen mei help fan jo terapeut as de neutrale partij. Dit is ek de tiid om te besprekken oer elkoars tekoarten mei in koele holle en in iepen hert. Miskien binne jo net sa lilk op elkoar nei in wykein fan bonding en meidwaan oan pearaktiviteiten. Wylst in gewoane dei yn in sesje foar koppeltherapy allegear praat en gjin wille is, hawwe in retraite foar peartherapy jo de tiid jûn om te ûntspannen wylst jo allinich mei elkoar binne, nei te tinken oer jo problemen en dúdlik te tinken oer jo relaasje. Fan jo drokke libben ôf wêze kin jo geast en hert eins fermeitsje, en allinich mei dy steat fan wêzen sille jo wirklik beseffe hoe't jo wolle dat dingen gean yn jo relaasje. Oan 'e ein fan' e weromreis is it frijwat mooglik dat jo al jo houliksproblemen as relaasjeproblemen kinne oplosse.
No't jo de foardielen kenne dy't jo kinne helje fan it gean nei retreaten foar echtpearterapy, is it wichtich om te beskôgje as it wirklik is wat jo nedich binne. As dat sa is, hoe kieze jo dan it juste soarte aktiviteiten foar jo en jo partner? D'r binne ferskate soarten retreaten foar pearterapy en in pear foarbylden binne as folget:
1. Geastlik of religieus
Dizze op religy basearre en organiseare retreaten foar peareterapy binne goed foar dyjingen dy't har hert en geast wolle fersterkje as yndividuen en as in pear ûnder it tsjûgenis fan har tsjerke. Dizze aktiviteiten draaie om skriften oer leafde en holpen mei ynformaasje oer psychologyûndersyk. Dit barren jout ideeën oer hoe't jo in relaasje kinne fersterkje.
2. Underwiis
Dit soarte retreat foar pearsterapy rjochtet him mear op it jaan fan wittenskiplik en empirysk basearre ûndersiikynformaasje en ferklearrings dy't in pear soene helpe omgean mei har problemen. Dit hinget ek ôf fan 'e oanpak fan jo therapeut. Guon fan har soene jo direkte antwurden jaan op jo relaasjefragen, wylst oaren de foarkar hawwe foar in diskusje tusken jo en jo partner, fasiliteare troch jo therapeut, sadat jo dingen sels kinne útfine. Dit is mear in op teory basearre oanpak by it behanneljen fan relaasjeproblemen fan in pear.
Hjirfoar binne in pear dingen om te beskôgje foar in weromlûking fan in pearterapy om in súkses te wêzen en fruchtbere resultaten te hawwen:
3. Oerienkomst
In retreat foar echtpearterapy sil noait útwurkje as ien fan jo d'r gewoan yn twongen wurdt. It haaddoel fan dizze aktiviteit is it oplossen fan relaasjeproblemen en it opnij opbouwen fan leafde, fertrouwen en yntimiteit tusken partners tegearre. Hoe sille jo dingen wer op koers kinne krije as dielname net frijwillich is? Sjoen dit is it heul wichtich dat sawol jo as jo partner ree binne om troch it proses te gean.
4. Timing
Ja, timing is yndie alles. As it gean nei in retreat foar echtpearterapy de earste kear net wurke, betsjuttet it net dat it in mislearring is. Miskien binne jo twa net ree om op it stuit allinich yn deselde keamer te bliuwen, mar mei in bytsje mear tiid en muoite kinne jo úteinlik. Sis net gewoan dat retreaten foar pearterapy in fergriemen fan tiid en jild binne. Terapeuten dy't jo troch dit liede binne goed ynformeare en goed oplaat professionals en it súkses fan it proses hinget net allinich fan har ôf. It probleem is, wy tendearje te leauwen dat alles direkt kin wurde repareare as oplost. Dit jildt net foar relaasjekonflikten. As jo relaasje yn in heul minne foarm is, kin jo terapeut it net magysk wer byinoar sette om perfekt te sjen.
Lokkich binne dejingen dy't leafde fûnen, soene guon sizze. Wat se net witte is dat relaasjes net altyd fol leafde binne. As jo op dit stuit in grouwe patch hawwe troffen yn jo relaasje, is it gean nei in retreat foar koppeltherapy de oplossing foar jo probleem. Fyn de perfekte tiid en plak om te praten, konflikten op te lossen en de flam fan jo relaasje opnij oan te bringen. Om jo fraach te beantwurdzjen, ja, retreaten foar pearterapy binne it besykjen wurdich!