Kontint
Hulp fine om de emosjonele útdagings te oerwinnen dy't men tsjinkomt nei it trochgean fan in skieding is net sa maklik as it finen fan in papieren skriuwhelp. Sels as jo witte dat skieden fan manieren mei jo eks de juste stap is dy't jo hawwe nommen, kinne jo him of har soms misse, of iensumens lije.
It ding is dat jo eks ek is of sil dizze manier fiele d'r binne gjin twa manieren oer. It is normaal, mar jo moatte omgean mei jo emoasjes en trochgean mei jo libben, om't it foarby is tusken jo en jo partner.
Yn dizze post sille jo leare hoe't jo moatte omgean mei de emosjonele problemen dy't ferskine nei in skieding.
1. Spielje net it skuldspul
De ienfâldichste manier om josels emosjoneel te ferstrikjen nei in skieding is de skuld fan jo eks foar de mislearre relaasje. Jo tinke miskien dat jo eks-partner derút liket as de skurk om gemoedsrêst te hawwen, mar jo meitsje miskien in grutte flater.
Yn in relaasje wêrby't beide folwoeksenen binne, hawwe de twa partijen in rol te spyljen om it te wurkjen. Dat, as jo relaasje mislearre, besykje dan net de skuld op 'e oare persoan te smiten. Jo koene ek mear muoite hawwe ynset om it te wurkjen. Of miskien hawwe jo dat dien, mar dingen slagge net; it makket neat út, jo hoege jo eks net de skuld te jaan.
Foar de takomst en om foar te kommen dat jo troch deselde ûnderfining gean yn in nije relaasje, fyn út wêr't jo mislearre en sprek it oan.
2. Sykje stipe
Allinne troch in skieding gean is in bytsje útdaagjend.
En fuortbliuwe fan famylje en freonen yn dizze perioade is noch slimmer. Jo soene de stipe nedich wêze fan freonen en sibben om dit poadium fan jo libben foarby te kommen. It ding is har fersekering dat jo de juste kar hawwe makke, en sêfte wurden sille jo helpe om rapper oer de situaasje te kommen.
As jo fiele dat d'r needsaak is om terapy te sykjen om foarby de emoasjes en stress te kommen dy't jo op dit stuit kinne ûnderfine, doch dat dan.
3. Bliuw sûn en sterk
Jo kinne gjin skieding trochgean en minne sûnens lije fanwegen negligens, beide tagelyk. Oft jo bern hawwe of net om nei te sjen, jo moatte goed soargje foar jo sûnens.
Begryp dat skieding net it ein fan 'e wrâld is. Mei de tiid sille jo ien fine dy't mear wearde sil tafoegje oan jo libben. Soargje goed foar josels troch sûn iten te iten, en oefenje op regelmjittige basis.
Jo hoege josels ek net te beklamjen yn dizze tiid fan jo libben. Fokus op dingen dy't relevant binne en sawol nacht as dei genôch sliep krije.
Konklúzje
Utbrekke mei ien dy't jo leafhawwe is lestich te oerwinnen. It kin tiid duorje foar de littekens dy't troch de skieding efterlitten binne folslein genêze. Mar it libben giet troch, dus jo moatte trochgean mei jo libben.
Jo moatte yn goede foarm wêze om de folgjende persoan te ûntfangen dy't yn jo libben kin komme. Begryp dat skieding net it ein fan 'e wrâld is. De boppesteande stappen kinne jo helpe de emoasjes te oerwinnen dy't resultearje nei in skieding. Brûk se om oer jo gefoelens te kommen en de bettere te wêzen.