Kontint
- 1. Neat is persoanlik
- 2. Wês in ealman en akseptearje it
- 3. Jo kinne net ien meitsje lykas jo
- 4. Wês gjin stalker
- 5. Lit har net haatsje tsjin oare manlju
- 6. Kontrolearje de heule situaasje
- 7. Jo binne net de ienige
- 8. Besteegje wat tiid om te roujen, mar net te folle
- 9. Meitsje josels yn wat produktyf
'Nee'. ‘Ik hâld fan dy net’. 'Ik haw noait fan dy hâlden.'
Dit binne in pear pynlike wurden dy't lestich te hearren binne as immen dy't jo djip leaf hawwe se se seit. Omgean mei romantyske ôfwizing kin like pynlik wêze as trochgean troch wat fysike pine.
Yn guon gefallen, as minsken net slagje yn it omgean mei ôfwizing, gean nei depresje of sels selsmoard krije.
Ferwizings binne nea it ein fan jo libben.
Men moat dit krekt it ein fan in haadstik yn har libben beskôgje en moat begjinne te fokusjen op it folgjende haadstik. Hjirûnder binne guon fan 'e rappe en effektive tips by it omgean mei ôfwizing fan in famke en hoe't jo oerein kinne, heech en sterk.
1. Neat is persoanlik
As it giet om it omgean mei ôfwizing fan elkenien, ien ding dat elkenien, nettsjinsteande geslacht, moat begripe dat ôfwizings nea persoanlik moatte wurde nommen.
Se hawwe gjin persoanlike ferburgen aginda tsjin jo en hawwe jo net ôfwiisd ûnder wat gearspanning.
Akseptaasje as ôfwizing is in kar dy't in yndividu makket.
Dat, nim noait wat persoanliks en weagje jo net om wraak te nimmen gewoan om't jo binne ôfwiisd.
2. Wês in ealman en akseptearje it
D'r binne tiden dat manlju ôfwizing nimme nei har ego en beslute de reputaasje fan it famke te beskeadigjen. It is noait de juste hâlding. It famke hat jo ôfwiisd, om't se net foar jo fielt op deselde manier as foar jo. As jo wirklik fereale op har binne, dan moatte jo har beslút respektearje, it mei in sterk hert akseptearje en út 'e situaasje gean. Revengeful wêze is noait de juste opsje.
3. Jo kinne net ien meitsje lykas jo
Jo hawwe grif gjin leafdesdrankje dat kin wurde brûkt om immen fereale op jo te meitsjen. Elkenien hat in frije wil om ien as wat te akseptearjen of ôf te wizen.
Dat, as it famke jo hat ôfwiisd, akseptearje it dan sierlik.
Omgean mei ôfwizing sil gjin maklike reis wêze, mar jo sille gjin hope kwytreitsje en depressyf wurde. Begjin net te leauwen dat d'r wat mis is mei jo. Akseptearje gewoan de realiteit dat jo gjinien fereale op jo kinne meitsje.
4. Wês gjin stalker
Omgean mei ôfwizing yn leafde is yndie lestich. Om't jo mei har belutsen wiene en geweldige tiid mei har hawwe trochbrocht, soe it grif lestich wêze foar jo om it ferline te begraven en normaal te hanneljen.
Lit dit lykwols net fan jo meitsje in stalker. Se hat in libben en lit har har libben libje. Efter har rinne, har elke beweging folgje en obsedearre wêze mei har sil jo allinich yn har minne boeken sette. Akseptearje, en gean troch.
5. Lit har net haatsje tsjin oare manlju
As in famke jo ôfwiist, ferwachtet se dat jo de ôfwizing sterk sille behannelje.
Troch de ôfwizing werom te kearen mei lilkens toane jo jo swakte. Wylst jo mei ôfwizing omgean, moatte jo har feilich fiele en moatte har respekt foar har beslút toane. Mei jo grime en grime soene jo har bang meitsje en fielt se har miskien net sterk en selsbetrouwen yn 'e takomst mei oare manlju, krekt sa sil se bang wêze dat se ôfwizing net goed kinne behannelje.
Dat, ynstee fan har foar de rest fan har libben bang te meitsjen, lit har har goed en selsbetrouwen fiele oer it beslút.
6. Kontrolearje de heule situaasje
As it giet om it omgean mei ôfwizing yn dating, dan moatte jo de heule situaasje besjen, krekt sadat jo witte wêr't jo it ferkearde sinjaal hawwe oppakt.
Yn 'e measte gefallen tendere manlju de tekens en sinjalen misinterpretearje en begjinne te leauwen dat it famke se leuk fynt. Dit, úteinlik, liedt ta in gruttere betizing, dêrom de ôfwizing. Dat, sit en analysearje de situaasje gewoan, sadat jo net deselde flater meitsje.
7. Jo binne net de ienige
Ofwizings binne in diel fan it libben en elkenien giet dit teminsten ienris troch. It soe dom wêze om te sitten en te kribeljen oer de ôfwizing en it persoanlik te nimmen.
Faak isolearje guon harsels en hâlde se oan 'e ôfwizing foar safier't se yn depresje geane. Dit is net it juste ding om te dwaan. Dat, lûk josels byinoar en begjin opnij. Learje fan 'e ferline ûnderfining en gean foarút.
8. Besteegje wat tiid om te roujen, mar net te folle
Fertriet is in oare manier om te gean mei ôfwizing. Sit oan 'e kant, analysearje, gûle, set dy gedachten en emoasjes út jo geast, mar hâld it net lang fêst. Fertriet helpt jo maklik en fluch in situaasje te oerwinnen. Sprek mei in freon as jo jo te leech fiele. Miskien soe sprekken jo helpe om de ôfwizing te oerwinnen.
9. Meitsje josels yn wat produktyf
Wylst jo dwaande wiene efter iets dat leaude dat it jo is, hawwe jo miskien in protte dingen misse. Dat, ynstee fan yn 'e ôfwizingstinken te wurden, begjin te fokusjen op wat produktyf.
Moetsje freonen, belutsen by ien of oare hobby, lear wat nijs of bring sels wat tiid mei josels troch. Dizze aktiviteiten sille fruchtber wêze as it giet om it omgean mei ôfwizing.