Kontint
It is in sinnige dei. Jo binne út mei jo famylje, of miskien nimme jo hûn foar in kuier troch it park. Dan, ynienen, rinne de wolken yn, hearre jo it gerommel fan tonger, en bliksem. Wat eartiids in moaie dei wie, is no feroare yn in ferfelende, stoarmige middei. Jo iennige hope is om feilich thús te kommen sûnder te tefolle te wurden.
Fysyk misbrûk yn in houlik is in protte op 'e ûnferwachte stoarm hjirboppe. As jo trouwe, is it allegear sinneskyn en reinbôgen. It libben is goed, en it liket derop dat it foar altyd sa sil bliuwe.
Mar soms docht it net. Soms rôlet in stoarm yn. Ien ûnienigens liedt ta in gefjocht. De folgjende wurdt in bytsje fysyk. Ynienen fine jo josels yn oarloch gean oer de simpelste dingen.
Spitigernôch witte guon minsken net oer fysyk misbrûk dat foarkomt yn har relaasje. Of dat of se binne net ree om it ta te jaan.
It is wichtich om krekt te witten wat it is, om't dat is as naïef te wêzen foar de stoarm om jo hinne: lit it op jo reine sûnder josels te beskermjen tsjin 'e situaasje.
Slaan
Litte wy gewoan begjinne mei it foar de hân lizzende: as punches wurde smiten, is d'r fysyk misbrûk yn jo hûs. It makket net út wat de bedoeling is fan 'e trapen, klappen, as slagen, it is noch fysyk mishanneling.
Guon kinne it ôfbrekke, of sels it misbrûk rjochtfeardigje troch te sizzen "No, ik bin it begon." Sels as jo it "hawwe begon", sil it net klear wêze oant it misbrûk wurdt erkend foar wat it is. De oanfallen sille trochgean te plakfine, jo houlik sil úteinlik út kontrôle spiralearje, en ー as d'r gjin yntervinsje is ー sille jo it iensume en pynlike paad rinne. Rjochtfeardigje de aksjes fan jo partner net as dit mei jo bart. Sykje feiligens en lit ien witte wat d'r echt oan 'e hân is.
Grabbing
"As wy elkoar net sloegen, telt it net."
Ferkeard.
Fysyk misbrûk giet alles oer kontrôle. Troch immen fysike pine oan te lûken, hâldt de rôfdier har proai op har plak. In krêftige grip kin sa yntimidearjend wêze as in klap as punch. Jo earm, jo gesicht, as in oar lichemsdiel pakke wurde allegear beskôge as foarmen fan fysyk misbrûk. Gean dit net troch, gewoan om't d'r gjin punches waarden smiten. In gryp kin safolle kneuzingen efterlitte as in punch as in slach kin, en it kin ek gelyk wêze yn har emosjonele littekens.
Foarwerpen goaie
It kin in plaat, in lampe, as in stoel wêze; eat dat op in kweade manier wurdt smiten, telt as fysyk misbrûk. It makket net út as it doel wurdt rekke of net. It punt is dat ien persoan wie Besykje de oare sear dwaan. Krekt om't se net suksesfol wiene, betsjuttet it net dat it moat wurde ôfwiisd. Oft it ien of hûndert kear is bard, wite dat it in foarm is fan fysyk misbrûk en net kin wurde negeare.
Twongen seksuele dieden
Krekt om't jo troud binne betsjuttet net dat tastimming altyd in gegeven is. As jo partner harsels op jo twingt, is it in foarm fan fysyk misbrûk; mear spesifyk ferkrêfting. In protte minsken sjogge dit net as in legitime saak foar misbrûk yn in houlik fanwegen it feit dat troud wurde jo ferplichtet om seksuele partners foar it libben te wêzen. Mar wy hawwe allegear lange dagen, dagen wêryn wy net yn 'e stimming binne, en dagen dat seks ús net oansprekt.
Ferjit josels net te tinken dat dit moat wurde negeare. Dit, lykas alle oare foarmen fan fysyk misbrûk, is in manier wêrop in dominante persoan kontrôle wol hawwe oer har partner. As jo fiele dat jo partner himsels op jo twingt, en jo fiele dat jo gjin kontrôle hawwe yn 'e sliepkeamer, sykje dan help ... en fluch.
Finale gedachten
Sa ienfâldich as it kin wurde pleatst, fysyk misbrûk is elke fysike hanneling dat makket dat jo jo yn gefaar fiele as sûnder kontrôle yn jo relaasje. It liket foar elkenien oars en is normaal spesifyk foar de problemen fan elke yndividuele relaasje.
It wichtichste is dat jo net libje yn in steat fan ûntkenning oer it fysike misbrûk dat yn jo hûs foarkomt. Soms is it dreech om oerien te kommen mei wat der om jo hinne bart, mar it is needsaaklik as jo wolle dat jo houlik en libbensomstannichheden ferbetterje.
As jo yn in steat fan konstante eangst libje, gewoan wachtsje op de folgjende útbarsting fan jo spouse, wit dan dat jo net allinich binne. D'r binne minsken dy't jo kinne helpe. D'r binne tsjinsten dy't jo feilich kinne hâlde.
Faaks, as jo it measte bûten kontrôle fiele, is dat de krekte tiid dat jo jo kontrôle werom moatte nimme. Begjin te sprekken. Sykje in freon as in famyljelid en fertel har dat jo jo ûnfeilich fiele. Hoe mear minsken jo yn fertrouwen kinne krije, hoe better it is. Dit sil momentum foar jo bouwe as jo help wolle krije fan in profesjonele, of mooglik sels wet hanthavenjen. Dat stipe systeem te hawwen sil krúsjaal wêze as jo besykje jo wei út 'e hoeke te fjochtsjen wêryn jo partner jo hat pleatst.
Oft jo fysyk misbrûk yn jo relaasje hawwe erkend of net, ik hoopje oprjocht dat dit wat ljocht sil werjaan oer jo omstannichheden. Meitsje jo wurklikheid net sûkercoat. Brûk it misbrûk net út leafde foar jo partner. As de leafde wjersidich wie, soene jo net yn dizze situaasje wêze. De ienige manier om te herstellen is tajaan wat is brutsen. Sykje hjoed help as jo fysyk mishannele wurde troch jo partner.