Kontint
- Earste dingen earst. Wat is dit gjin kontaktregel?
- Wat is de reden efter de regel foar gjin kontakt?
- Hokker dingen om by de baai te hâlden tidens dizze regel foar gjin kontakt?
- Spionearje op jo eks
- Jou josels oer yn elke soart medisinen
- Wurket gjin kontakt tidens en nei in skieding fan in houlik?
- Wannear net de gjin kontaktregel te brûken?
As jo nei ynformaasje hawwe socht oer relaasjes nei breakups en weromkomme mei de eks nei't jo útinoar gien binne, dan hawwe jo miskien de term "Gjin kontaktregel" heard. Benijd wat dat is? No, it is simpel. Jo meitsje teminsten foar in moanne gjin kontakt mei jo eks. As jo tinke dat it maklik is, lit my jo dan fertelle, it is net sa ienfâldich as it liket. Yn feite is gjin kontaktregel ien fan 'e dreechste dingen dy't jo ea sille moatte dwaan wylst jo yn breakup -modus binne en dat ek as jo in relaasje wiene mei jo eks foar frijwat lange tiid. Benijd wêrom jo josels troch sokke drege dingen moatte stypje, foaral as jo jo bewust binne fan hoe dreech it is? Om't it wirklik fruchtber is as jo de regel foar gjin kontakt op 'e juste manier folgje.
Gjin panyk. Jo sille ynkoarten útfine hoe, wêrom, en wannear yn dit artikel. Wy sille prate oer al jo fragen en helpe jo út te finen as it ymplementearjen fan de regel foar gjin kontakt goed is foar jo as net.
Earste dingen earst. Wat is dit gjin kontaktregel?
Lykas de namme al fermoeden docht, giet de regel sûnder kontakt allegear oer net yn kontakt wêze mei jo eks nei jo breakup. Litte wy oannimme dat jo binne hechte oan jo eks-freondinne as freon en de ienige manier dy't jo wirklik kin stopje om mear ferslave te wurden is stopje mei tinken oan him/har kâlde kalkoen. Dit is wat jo sille dwaan yn dizze regel. Yn 'e measte gefallen hawwe de minsken dy't ferslave binne oan har eks-freondinnen as freonjes yndied in strategy lykas kâlde kalkoen nedich om fan har ferslaving ôf te kommen. Gjin kontaktregel betsjuttet krekt:
- Gjin direkte berjochten
- Gjin oproppen
- Gjin rinnen yn har
- Gjin Facebook -berjochten of in soart sosjaal mediaplatfoarm
- Gjin nei har plak gean of sels har freonen
It omfettet ek gjin opsetten fan statusberjochten op WhatsApp en Facebook dy't fansels foar har bedoeld binne. Jo kinne sizze dat nimmen it wit, mar jo eks is genôch. Sels in lyts statusberjocht kin jo heule gjin kontaktregel ferneatigje.
Mar, wurket gjin kontakt om eks-freondinne werom of eks-freon te krijen? Om in antwurd op dizze fraach te krijen, is it wichtich om earst te begripen wêrom gjin kontakt wurket?
Wat is de reden efter de regel foar gjin kontakt?
Lykas ik earder sei, sille jo moatte leare te libjen sûnder jo eks. En om dat te dwaan is de regel sûnder kontakt in perfekte manier. Mar jo kinne jo ôffreegje wêrom't jo moatte leare sûnder har te libjen as it heule plan is om mei har werom te kommen. No, it is om't de minder needich en wanhopich jo wurde, hoe earder jo miskien weromkomme mei jo eks. As jo oer har bliuwe praten, kin jo eks tinke dat jo emosjoneel beklamme binne en wanhopich binne om werom te kommen. En dit alles makket jo definityf unattraktyf te sjen foar jo eks. Jo eks sil net leuk wêze by in wanhopige persoan en dat is de reden dat jo wat frije tiid sûnder har nedich binne.
Hokker dingen om by de baai te hâlden tidens dizze regel foar gjin kontakt?
Wat te dwaan nei gjin kontakt mei eks-freondinne of freon?
Jo sille grif foarsichtich moatte wêze yn dizze perioade fan gjin kontaktregel. Beskôgje dit as in warskôgingsteken, om't it heul simpel is om yn dizze gat te fallen en gewoan it heule ding sûnder kontakt trochbringe sûnder foarútgong te meitsjen noch yn jo relaasje noch yn jo libben.
Gjin kontakt tidens skieding betsjuttet gewoan 'NO CONTACT' mei jo partner.
Spionearje op jo eks
It is heul gewoan dat minsken dy't krekt mei har eks binne brutsen 24/7 op har eksen spionearje. Fanôf wêr't se hinne geane en wa't se moetsje oant wat se foar it iten hienen, wolle minsken alles witte oer har eks. Mar lit my jo fertelle, dit is in heul minne hâlding. Dingen, lykas it kontrolearjen fan har Facebook -statussen en kontakt hâlde mei har freonen om te witten wêr't se binne, sille jo allinich obsedearre en ferslave meitsje. As jo josels ea yn sokke situaasjes fine, dan moatte jo wirklik in stap tebek nimme.
Jou har wat tiid en lit se beseffe wat se yn har libben misse troch jo net yn har libben te hawwen. Dit is it haaddoel fan gjin kontaktregel. As jo op ôfstân bliuwe fan jo eks, dan kinne se beseffe hoefolle se jo misse en úteinlik werom wolle.
Jo freegje jo miskien ôf wat hy tinkt tidens gjin kontakt? Of oft jo freondinne echt oan jo tinkt of net?
Dit is ien ding dat jo moatte begripe en dat is yn dizze gjin kontaktperioade, net allinich jo, mar jo eks sil jo ek misse. Ferskriklik fermist kinne jo liede dat se jo skilje of lang om let weromkomme. Mar dit alles is allinich mooglik as jo stopje mei bespionearjen op har.
Jou josels oer yn elke soart medisinen
Yn dizze perioade sille minsken maklik oanlutsen wurde oan drugs, alkohol, ensfh. Mar wat jo moatte beseffe is dat se jo eks net werombringe en se neat genêze. Yn feite sil it jo kwetsber lykje. It is as in plaster oer in brutsen hân sette. Meitsje gjin drugskontrôle jo.
De essinsje fan gjin kontaktregel is it te brûken as detox -programma, sadat it alle grize gebieten yn jo relaasje mei jo eks kin wiskje. Yn earste ynstânsje sil it lestich wêze om fuort te bliuwen fan jo eks, mar op it lêst sil it jo kânsen ferheegje om werom te kommen mei jo eks. De minút dat jo tinke oan it stopjen fan kontakt mei jo eks, krije jo in ûnkontrolearber gefoel om se direkt te skiljen. Dat is frij gewoan. Mar wat jo moatte ûnthâlde is dat dat gefoel út jo wanhoop komt en net om't jo fan har hâlde. Dat jo moatte sterk bliuwe yn dizze gjin kontaktperioade en lit jo eks witte dat jo net emosjoneel swak binne. En dit is hoe't jo gjin kontaktregel kinne besykje om eks werom te kommen yn jo libben.
Wurket gjin kontakt tidens en nei in skieding fan in houlik?
De regel foar gjin kontakt yn houlik helpt pearen faaks har mislearre houlik te reparearjen. Dit hat in heul effisjinte metoade bliken te wêzen om maklik werom te kommen mei eks-frou as eks-man. Mar, de gjin kontaktregel by skieding fan houlik as de regel foar gjin kontakt tidens skieding of nei de skieding is folslein oars. Hjir besyket it pear harsels te genêzen, de eks út har libben te ferwiderjen en op har aparte manieren troch te gean nei de skieding. Dit is handich as it houlik einige yn in protte konflikt en berou, wêrfan it ûnthâld like pynlik en smakeloos is om te ûnthâlden. Gjin kontakt mei man of frou nei in skieding betsjuttet net dat jo besykje se werom te krijen yn jo libben. Ynstee besykje jo jo libben te befrijen fan 'e persoan dy't pine feroarsake en jo libben fol mei bitterens.
Mar, as jo in bern hawwe út it houlik, dan kin de regel sûnder kontakt nei skieding komplikaasjes feroarsaakje. Jo kinne jo ôffreegje wat sil barre as 'wy gjin kontaktregel folgje, mar wy in bern hawwe?' Goed! It antwurd, nettsjinsteande hoe ûnlogysk it kin lykje, it is mooglik om de regel foar gjin kontakt te folgjen en tagelyk bernefersoarging te dielen.
Wannear net de gjin kontaktregel te brûken?
Jo moatte begripe dat de No Contact Rule folslein oare resultaten bringt ôfhinklik fan wa't it wurdt tapast - freon/man as freondinne/frou. Hiel faak hat gjin kontakt in ineffektive strategy bliken te wêzen by besykjen op froulju.
Selsôfhinklike froulju dy't in protte ûnderfining hiene mei break-ups, en te folle eigen grutskens hawwe, binne heul ûnwierskynlik dat se wurde beynfloede troch de gjin kontaktregel folge troch har freon/man. Manlju sille fansels oars reagearje op 'e no-contact-regel. Dat, jo moatte jo partner begripe en dan beslute as jo dizze regel al dan net wolle folgje om se werom yn jo libben te krijen.