Kontint
- Fersterkje jo relaasje mei jo partner
- Imprint disipline thús
- Fjochtsje mei jo eigen stress mei gemak
- Underrated belang fan sliep
- Unôfhinklikens fiere
Hawwe jo jo ea ôffrege oft d'r earne in skoalle as in universiteit wie wêr't jo in Masters -kursus yn Parenting koene nimme en jo âlderfeardigens beoardielje? It libben soe safolle makliker wêze as jo binne foarsjoen fan goede opfiedingsfeardigens, soe it net? Troch de goede âlderlike definysje te gean, binne jo ferantwurdlik om de emosjonele, mentale, fysike en yntellektuele groei en ûntwikkeling fan jo bern te stypjen fanôf it poadium fan berne- oant folwoeksenheid.
De measten fan ús hawwe besocht de bêste âlder te wêzen - de koele, de mentor, in freon, en in rolmodel foar freonlike en ambisjeuze bern. Us âlders hoegden noait sa'n kursus te folgjen om te learen oer goede âlderfeardigens en wy witte dat se it bêst hawwe dien. Dat is yn essinsje de essinsje fan âlderlikens - it bêste dwaan dat wy kinne.
Fansels, yn dizze tiid fan ynformaasje en it ynternet, wurde wy bleatsteld oan in protte mear stilen fan âlderlikens en ferskate feardichheden foar âlderlikens.
Mei in bytsje ûndersyk fine wy ússels omjûn troch mear en mear ynformaasje oer it ûntwikkeljen fan âlderlike feardigens.Dat hoe witte wy wat de bêste manier is om in bern âlder te wurden? Yn in nutshell dogge wy dat net. Salang't jo bern sûn, lokkich en ynspireare is om de bêste ferzje fan harsels te wêzen, hawwe jo it behannele. Wy wolle lykwols fiif goede opfiedingsfeardigens markearje dy't jo miskien wolle fersterkje.
Fersterkje jo relaasje mei jo partner
Konflikt fersteurt de geast fan in bern. Undersyk bewiist dat bern op 'e lange termyn lokkiger en suksesfol binne as se komme út in leech-konflikthûs.
Skieding en konflikt kin himsels manifestearje yn jo bern op in protte negative manieren, foaral troch eangst, grime, skok, en ongeloof.
Ien fan 'e meast leafste TV-persoanlikheden, Dr. Phil, fertelt oer bern dy't lije yn in hûs mei hege konflikten. Hy seit, herhaaldelijk, op syn show dat hy twa regels hat foar it grutbringen fan bern. Ien, lês se net mei situaasjes dy't se net kinne kontrolearje en twa, freegje se net om te gean mei problemen mei folwoeksenen. Hy seit dit tsjin âlders dy't har bern konstant belûke by har konflikten. Ien fan 'e kwaliteiten fan goede âlders is om har bern yn in sûne en lokkige kopromte te hâlden.
De hollen fan ús bern binne kwetsberer en wurde konstant foarme troch de minsken mei wa't se har omringje. It is wichtich dat jo as âlders jo bêst dogge om in leafdefolle, soarchsume omjouwing te meitsjen.
Gestes fan freonlikens, beleefdheid, emosjonele stipe foar elkoar binne net allinich sûn foar jo relaasje, jo bern leart ek fan jo. Ien fan 'e tekens fan goede opfiedingsfeardigens is it jaan fan tagedienens, waarmte en freonlikens oan jo partner, sadat jo bern har gedrach ek kinne modelje troch te sjen nei har âlden.
Imprint disipline thús
Ienfâldige taken thús helpe úteinlik jo bern better te prestearjen by gearwurke teamaktiviteiten as folwoeksene.
Gewoan in learling hawwe fan taken dwaan yn har huzen kinne warbere bern transformearje yn suksesfolle en lokkige folwoeksenen. Elk lid fan 'e famylje moat de ferantwurdlikens opnimme fan taken yn' e hûs en derfoar soargje dat elkenien him folget.
Dit fersterket net allinich jo bân as famylje, mar jo ferheegje jo bern ek ta ferantwurdlike, ûnôfhinklike minsken.
Julie Lythcott-Haims, de auteur fan Hoe in folwoeksene grutbringe, seit “As bern gjin skûtels dogge, betsjuttet it dat in oar dat foar har docht. En dus wurde se frijsteld fan net allinich it wurk, mar fan it learen dat wurk moat wurde dien en dat elk fan ús moat bydrage foar it ferbetterjen fan it gehiel. ”
It kin in lestich ding wêze om te sjen hoe't jo bern har eigen platen wasket of de tafel foar iten set. Jo bern is lykwols gjin delicate blom, mar in sterke jonge plant dy't wachtet op in beam te groeien. Troch se op jonge leeftyd ferantwurding en ferantwurdlikens te learen, tariede se har op in libben as folwoeksene.
Fjochtsje mei jo eigen stress mei gemak
It libben sil altyd kromme ballen nei jo goaie.
As âlder is it jo plicht om har foarút te behanneljen en in foarbyld te jaan foar jo bern. Stressors kinne ferskille fan sûnens, jo wurk, ûnderwiis fan bern, finansjeel, as gewoan net oplost konflikten thús. Parenting sels is frij stressfol. As stress net foarsichtich wurdt behannele, sil it net allinich ynfloed hawwe op jo mentale stabiliteit, mar ek op jo bern.
It is wichtich om ússels in dúdlik gemoedsrjocht te jaan troch pro -aktive stappen te nimmen nei stressfiltering.
Ien manier om dat te dwaan is in skoft ôfstimme fan negative triggers. Dit kin it nijs wêze, rûge minsken, lawaaierige plakken, fersmoarging ensafuorthinne. It betsjuttet ek dat jo josels wat slack snije. Faak binne jo jo eigen minste kritikus.
Troch oan koarte deadlines te wurkjen en mear op te nimmen dan jo kinne oanmeitsje, meitsje jo josels op mislearring. Dit soarte gedrach fergruttet jo stressnivo's en beynfloedet net allinich jo, mar ek jo bern.
Underrated belang fan sliep
Sprekke oer it ynbibjen fan dissipline troch taken en stresfjochtsjen, kin men net gewoan foarkomme te sprekken oer it belang fan sliep yn syn libben.
As folwoeksenen witte wy it ferskil dat in goede sliep de folgjende dei yn jo produktiviteit kin meitsje. Mar te midden fan alle stress, deadlines, skoalprojekten, rommel thús, nimme wy de tiid om de suverens fan sliep yn ús libben, foaral bern, fêst te stellen? Untbrekking fan sliep kin in protte skea feroarsaakje, net allinich foar fysike sûnens, mar ek foar de geastlike sûnens fan bern.
Sleepûntstekking kin wurde feroarsake troch in ferskaat oan faktoaren en dêrom is it kritysk as âlders om in aktive rol te nimmen by it kontrolearjen fan it sliepgedrach fan jo bern. Guon oarsaken fan slieptekort binne sliepstoornissen, stress, in ongemakkelijke matras, tefolle skermtiid, depresje ensafuorthinne.
It kin sels lytse problemen wêze lykas min sliepskema. Alders kinne ark brûke lykas Nectar's Sleep Calculator om konsekwint sliepskema's foar harsels en har bern te meitsjen.
Unôfhinklikens fiere
As âlders is it natuerlik om de aktiviteiten fan jo bern nau te folgjen. As it nedich is, soene jo it net slim hawwe om alles foar har te dwaan gewoan om it libben makliker te meitsjen. Dit konsept hjit helikopteroplieding.
It is as âlders net allinich oermoedich wurde, mar in gigantysk kessen, wêr't bern mear en mear wurde fongen yn in treastsône, keunstmjittich makke troch jo.
Helikopteroplieding kin dizze groei yn har bern hinderje, wêrtroch se minder sosjaal har algemiene wolwêzen belemmerje. Lit jo bern leeftyd passende keuzes meitsje, litte se mislearje, litte se omgean mei gefolgen fan har keuzes meitsje jo allinich in bettere âlder en se mear ferantwurdlike en ûnôfhinklike wêzens.
Soms is loslitten in bettere âlderfeardigens dan smoaren.