Kontint
- De geheimen foar it behâld fan in sûn sekslibben is in winsk
- Hoe better seks yn houlik hawwe
- Geheimen foar in lokkich en sûn sekslibben
- Genietsje fan in sûne seksualiteit
Wat hawwe jo wirklik nedich om in sûn sekslibben te hawwen? Passy? Nocht? Begearen? As jo ien moatte kieze, wat soe it dan wêze? Passy? In persoan kin har hertstochtlik fiele oer in partner, mar fynt har maat net seksueel opwekke.
Nocht? Sûnder wille, wat is it doel fan leafde meitsje? Dochs hawwe in protte minsken om oare redenen in aktyf sekslibben - macht, iensumens en ferfeling ûnder har. Begearen? Begearte hat de neiging om te ebjen en te streamjen yn relaasjes, dus kin d'r op rekkene wurde om in sûn sekslibben oer tiid te behâlden? Absolút!
Hjir is in geheim oer winsk. Seksuele yntimiteit begjint net altyd mei winsk. Jo binne wurch. Hy is wurch. Jo binne net yn 'e stimming. Se hat it te drok. It is goed! Begearte kin wurde kultiveare.
De geheimen foar it behâld fan in sûn sekslibben is in winsk
Wat betsjuttet it om 'begearte te kultivearjen'? Hoe draacht begearte by oan in sûn sekslibben?
Begearte oanmeitsje en ûnderhâlde yn in relaasje op lange termyn kin paradoksaal lykje. Immers, in protte fan ús sykje stabiliteit en foarsisberens as wy in libbenspartner sykje. Dit kin net ferienichber lykje mei de spontaniteit, mystearje en de yntensiteit fan erotyk.
De kaai foar sûn sekslibben is te fielen dat jo fertsjinje en winsk wolle belibje yn in relaasje mei jo partner. It is net foar har om winsklik foar jo te wurden, it is jo ferantwurdlikens om te bepalen wat jo oansette, of it wurdt oanrekke, in fisualisaasje, rollespul, fantasy of wat oars. As jo wirklik in sûn sekslibben wolle, diel dit dan mei jo partner, sadat elk fan jo manieren fynt om de winsk yn josels en yn elkoar te stimulearjen en te stimulearjen.
Related Reading: De rol fan seks yn relaasjes
Hoe better seks yn houlik hawwe
Meitsje it in praktyk.
Hoe mear jo meidogge oan 'e ferwachting, wille, en ûnthâld fan seksuele yntimiteit, hoe winskliker it sil wurde. As iets goed fielt, wolle wy d'r fansels mear fan. Om in fitaal sekslibben te winskjen, fereasket de tiid d'r foar te meitsjen en te fertrouwen dat sels as jo jo net op it stuit ynskeakele fiele, jo en jo partner de routine tydlik kinne ferlitte en tegearre kinne spielje as in "yntime seksueel team" (Metz, M. , Epstein, N., & McCarthy B. (2017).
Tink derom dat koppels gemiddeld sawat 80% fan 'e tiid seksuele befrediging ûnderfine. Dat, as de seks fan fannacht net de bêste is, besykje it dan moarn nochris. Sûn sekslibben is net sa ûntwykend, it tsjinoerstelde eins.
D'r is gjin reden om ûntmoedige te wurden of de skuld te jaan foar in moeting dy't oars einige as ferwachte. Derneist kinne d'r tiden wêze dat seksuele yntimiteit gjin wjerskanten orgasme as wille betsjuttet. It kin wêze dat ien persoan yn it pear hjoed tefreden is, wylst har partner wille genietsje by in oare kâns.
As jo en jo partner ienris learje hoe't jo winsk wekkerje, hâld it simmerjen en jo sille genietsje fan in lang duorjend sûn sekslibben.
Geheimen foar in lokkich en sûn sekslibben
Jou inoar boartlik, leaflik oanrekking tidens de dei, of sis (of fisueel sjen litte) iets dat de appetite fan jo partner sil ferheegje foar seksuele yntimiteit.
As d'r in oanhâldende ûnfermogen is om winsk te behâlden, moatte oare faktoaren miskien wurde oanpakt; bygelyks in medyske tastân of soarch foar geastlike sûnens. Seksuele ôfwiking, as in affêre, bemuoit ek mei winsk. As de wjersidige winsk konsekwint ûntbrekt yn jo relaasje nettsjinsteande besykjen om it oan te stekken, sprek der dan mei neitinke oer mei jo partner en bepale hokker soart spesjalist nuttich soe wêze.
Genietsje fan in sûne seksualiteit
Ien fan 'e tips om jo sekslibben te ferbetterjen is it behâld fan goede seksuele sûnens.
De kaaigeheimen foar goede seksuele sûnens binne sûn iten, foaral it foarkommen fan fiedingsartikelen dy't heech binne yn natrium. Sokke fiedings wurde faak assosjeare mei hypertensie en erektile disfunksje. Mije smoken, beheine jo alkoholgebrûk en bou sûne seksuele kommunikaasje mei jo partner.
De kwestje fan sûn sekslibben tegearre benaderje is op himsels in hanneling fan yntimiteit.
Unthâld, sûn sekslibben is gjin gegeven. Passy en wille kinne biologysk dreaun wurde, mar de winsk is in tinken dy't elkenien kin kultivearje en genietsje fan sûn sekslibben.