Kontint
- Fertrouwe
- Betrouwber
- Egoïstysk gedrach
- Tsjinoer akseptaasje
- Jaloerskens
- Hoe kinne jo partner helpe mei eangst?
Ferhâldingen binne noait in koekwandeling. It fereasket ynspanningen fan sawol de persoanen om te soargjen dat it it libben lang bliuwt.
As ien fan har weromkomt of wegeret gear te wurkjen, sil it dreamkastiel yn gjin tiid plat falle. De útdaging foar elkenien yn in relaasje is om te gean mei yndividuen.
Om't twa yndividuen ticht by elkoar komme, soarget it individualisme faak foar problemen. De ûnrêst yn in persoan kin de basis fan in relaasje skodzje.
Ferhâldingsangst is ien fan dy negative gefoelens dy't de mooglikheid hat om alles te sabotearjen.
As jo in relaasje hawwe, hawwe jo ynteraksje mei freonen en famylje fan elkoar. It gefoel dat ien fan 'e kant fan jo partner jo net leuket of haat kin gewoan yn jo geast rinne.
Dizze ifs en buts kinne jo wirklik op in sêft plak pleatse wêr't jo kinne ûntwikkelje eangst yn relaasjes. De ienige manier om de situaasje te behanneljen is om sinjalen te fangen en foarôf needsaaklike maatregels te nimmen.
Hjirûnder binne guon symptomen dy't sjen litte hoe't eangst relaasjes ferneatiget.
Fertrouwe
Angst en relaasjes kin noait hân yn hân gean. Wylst relaasjes twa persoanen nedich binne om inoar te fertrouwen, wurket angst tsjinoer.
Dejinge mei de eangst wurdt twifelich oer de aksjes fan har partner en begjint har elke beweging te freegjen.
Selde twifels en fraachpetearen binne begryplik en akseptabel, mar as dingen regelmjittich wurde, nimt it in ferkearde beurt.
Angst yn in relaasje makket dat de iene dermei fertrouwensproblemen hat. As de oare persoan begjint te beseffen dat har partner gjin leauwen en fertrouwen yn har kin hawwe, begjint de leafde te ferdwinen en stadichoan skiede se.
Betrouwber
Ofhinklikens, fan elke soart, kin in relaasje ferneatigje. Jo binne in yndividu en jo hawwe in apart libben bûten jo relaasje.
Jo hawwe freonen fan it wurk en jo jeugdfreonen. Jo wolle grif sa no en dan mei har omhingje. In betroubere persoan soe jo stopje it te dwaan, en de boarne hjirfan is har eangstproblemen.
Nimmen soe yn in ôfhinklike relaasje wêryn men net frij is om har libben op har eigen te libjen. Angst, as net fuortendaliks oanpakt, kin liede ta paranoïde gedrach.
Dit betsjuttet dat de persoan de ferhuzing fan har partner sil beheine en soe wolle dat se har ferbining fan har freonen en famylje ferbrekke.
Egoïstysk gedrach
‘Myn eangst ferneatiget myn relaasje. ' D'r kinne minsken wurde heard oer it sprekken as se ienris hawwe realisearre dat se relaasjeangst hawwe.
De persoan mei relaasjes angst oandwaning wurdt egoïstysk. Dit bart as se in eangst hawwe ûntwikkele dat har partner se foar in oar kin litte.
Om foar te kommen dat dit bart, hannelje se egoïstysk. Jo soene jo partner easkje spesjaal omtinken foar jo te jaan, nettsjinsteande wat.
Jo soene wolle dat se tiid mei jo trochbringe ynstee fan har freonen, sels as it sa no en dan is. Jo soene relaasjegrinzen ferjitte en sille net twa kear tinke foardat jo ekstreme maatregels nimme om te soargjen dat jo partner by jo bliuwt.
Tsjinoer akseptaasje
As jo yn in relaasje binne, moatte jo oandachtich wêze foar de details. It is needsaaklik foar jo om te witten hokker en wat jo relaasje problemen kinne feroarsaakje.
By gebrek oan eangst kinne jo de situaasjes identifisearje; wylst, by oanwêzigens fan eangst, de sinnen stjerre.
Ferhâldingsangst sil jo net tastean sûne beslút te nimmen dy't jo relaasje kin fersterkje ynstee soene jo beslút nimme dat de ferbining tusken jo twa sil ferswakke. Dit sil jo úteinlik ek as persoan brekke, om't jo hulpeloos en swak soene fiele.
Jaloerskens
Benijd hoe relaasje angst kin jo relaasje ferneatigje? Lykas hjirboppe dield, makket it jo jaloersk. It makket jo fraach fan elke aksje fan jo partner.
It makket jo oan har te twifeljen. It makket jo negative emoasjes yn jo oproppe, dy't úteinlik jo bining ferneatigje.
Hoe kinne jo partner helpe mei eangst?
Angst is te behanneljen. Mei de juste begelieding en stipe relaasje angst beheard wurde kin. Hjirûnder binne wat rappe tips oer hoe't jo fan immen hâlde mei eangst.
- Foarneamde punten suggerearje dat ien lijt fan relaasje angst hawwe fertrouwenproblemen en wurde maklik jaloersk. De ienige manier om oan te sprekken is earlik te wêzen mei har.
- Wês net sels in dokter en begjin it probleem te behanneljen sizzen 'eangst ferneatiget myn libben '. It is oan te rieden dat jo in ekspert besykje en har help sykje.
- Meitsje se feilich fiele en beseffe dat jo nergens hinne geane. Dyjingen dy't lije oan angst foar relaasjes hawwe altyd in gefoel dat jo se soene ferlitte, wat fierdere ferskate problemen makket.
- Wês stypjend. Begryp dat jo partner troch problemen giet en jo help nedich is. Se soene jo stipe it meast nedich wêze. Dat, wês stypjend en help har dit probleem te oerwinnen.
- Bliuwe by ien dy't lijt oan relaasjeangst kin lestich wêze. It is essensjeel dat jo in libben begjinne te behâlden bûten jo relaasje, sadat jo jo geastlike sûnens upstate kinne hâlde. Lit har geastlike sûnens jo net beynfloedzje; oars kinne jo beskôgje it útgean fan 'e relaasje as ienige opsje.
- Fergelykje jo relaasje lok net mei oaren. De definysje fan relaasje is oars yn elke relaasje. Learje om lok yn jo relaasje te definiearjen en bliid te wêzen.