Kontint
- In therapeut fine is in protte as it finen fan in baan
- Jo moatte noflik en stipe fiele
- Kompetente therapeuten hawwe gjin favoriten of kieze kanten
- Sjoch foar in oare therapeut
De juste terapeut fine is net allinich wichtich, it is eins de wichtichste bydrage foar it hawwen fan in suksesfolle terapyûnderfining.Al it ûndersyk dat ik bin tsjinkaam stelt frij dúdlik dat de ienichste meast wichtige eigenskip oer de juste therapeut is wat wy de "therapeutyske alliânsje" neame, ek wol "rapport" neamd of gewoan hoe't jo ferbine mei jo therapeut. Dizze ferbining is grutter as oare faktoaren, lykas it nivo fan training fan 'e terapeut as de styl fan tapaste terapy.
In therapeut fine is in protte as it finen fan in baan
Jo moatte earst in earste sesje hawwe, dy't op guon manieren is as in ynterview. Jo prate mei de terapeut, diele jo problemen, en sjoch hoe't jo "klikje" mei har. Soms kin it in pear sesjes duorje om wirklik yn te setten mei in nije terapeut, en dat is goed, mar as jo in earste ôfwikende ûnderfining hawwe of as jo jo net noflik of feilich fiele mei har prate, dan is dat jo sinjaal nei beskôgje it ynterview as in mislearring en bliuw sykje nei in therapeut dy't by jo past.
Jo moatte noflik en stipe fiele
Jo tiid yn 't kantoar fan' e therapeut moat noflik, oanmoedigjend, en foaral feilich wêze. As jo jo net feilich en stipe fiele, sille jo swierrichheden hawwe om jo ynderlike gedachten en gefoelens te dielen, wat fansels absolút ferplicht is foar suksesfolle útkomsten. It is dit treast en fermogen om frij te kommunisearjen wêrtroch dizze heul kompatibele terapeutyske alliânsjes sa suksesfol binne.
Foar echtpearen kin dizze situaasje yngewikkelder wêze. It kin wêze dat ien persoan in sterke ferbining fielt mei in terapeut, mar de oare partner net. Of ien partner kin it gefoel hawwe dat de terapeut de iene persoan favoryt boppe de oare, of "oan 'e oare kant" is. Utsein yn gefallen fan foar de hân lizzend misbrûk of oare kwea -aardige aksjes, is dat selden it gefal.
Kompetente therapeuten hawwe gjin favoriten of kieze kanten
Us objektyfens is ien fan 'e weardefolste dingen dy't wy nei de terapyûnderfining bringe. Dat soarte gefoelens, as it lykwols net wurdt behannele, sil wierskynlik fataal wêze foar alle kânsen op súkses. As jo fiele dat jo therapeut ûnrjochtfeardich is mei jo partner, of as jo "opbûn" fiele, is dat iets om direkt mei de therapeut oan te sprekken. Wer, elke foechhawwende terapeut sil dy soarch kinne behannelje en hooplik har gebrek oan foaroardiel kin demonstrearje foar elkenien syn foldwaning.
Therapeuten ferskille wyld yn har styl, har persoanlikheid en it type terapy dat se brûke. Dit wurdt har "teoretyske oriïntaasje" neamd, en it betsjuttet gewoan hokker teoryen fan minsklike psychology en gedrach se omfetsje en neigean te brûken mei har kliïnten. It is minder gewoan yn moderne tiden minsken te finen dy't strikte oanhingers binne fan in bepaalde teory. De measte therapeuten brûke no in ferskaat oan teoretyske kaders, basearre op de kliïnt, har behoeften, en wat it bêste liket te wurkjen. En, yn 'e measte gefallen sille jo as lekman heul bytsje ynteresse hawwe yn dat teoretyske ramt, jo wolle gewoan fine wat foar jo wurket!
Sjoch foar in oare therapeut
As jo in pear kear nei in terapeut geane, en jo noch gewoan net mei har klikke, dan wolle jo miskien besykje te sykjen nei in nije. Kompetente therapeuten erkennen dat se net mei elkenien sille klikke, en sille net oanstjit nimme foar jo op syk nei immen dy't better geskikt is. Yn in protte gefallen kinne jo sels jo terapeut freegje foar in trochferwizing.
As jo therapeut oerstjoer of lilk is dat jo in oare therapeut wolle sykje, dan is dat in goede yndikator dat jo de juste kar meitsje by it fuortgean. Bygelyks, ik bin grutsk op my heul snel in sterk rapport te meitsjen mei nije kliïnten. It is yn feite ien fan 'e dingen wêr't ik it meast op wurd kompliminteare. Dat betsjuttet lykwols net dat elke nije klant fan my hâldt. Guon minsken klikje gewoan net mei my, en ik moat ree wêze om dat te begripen en te akseptearjen. Ik freegje altyd oan 'e ein fan in earste sesje as de persoan noflik is mei my te praten, en as se ynteressearre binne om werom te kommen foar in oar besyk. Ik fiere myn sesjes op in heul ynformele, konversaasjes, freonlike en fertroude manier. As in potensjele kliïnt in sterke foarkar hat foar in formele, ynstruksjoneel en steryl soarte ynteraksje, dan sil ik net in goede fit foar har wêze, en ik soe se oanmoedigje om ien te finen dy't mear geskikt is foar har behoeften.
Om gear te fetsjen, it finen fan de juste "fit" by in terapeut is it meast krúsjale aspekt fan jo kar om nei terapy te gean. It makket net út as de terapeut froulik as manlik, jonger as âlder is, in Masters as in Ph.D. of in MD, yn partikuliere praktyk as yn in buro as ynstelling. It makket allinich út dat jo noflik binne mei har, en dat jo de nedige keppeling mei har fiele nei wêr't jo mei fertrouwen kinne iepenje en josels folslein kinne diele.
DAT is it paad nei sukses!