Kontint
- Wêrom is it sa dreech om te ferjaan
- Stap 1. Begryp wat der bard is
- Stap 2. Soarchje foar josels
- Stap 3. Feroarje jo perspektyf
As jo lykas hast elke troud persoan yn 'e wrâld binne, freegje jo jo wierskynlik ôf hoe't jo jo man moatte ferjaan foar flaters yn it ferline. Yn it houlik is it ûnûntkomber om flaters te meitsjen, wat grutter, wat lytser. En it is ek ûnûntkomber om te fielen as jo ferkeard wiene. Om't it houlik bestiet út twa minsken, en de minsken noch lang net perfekt binne. Mar ienris yn 'e posysje fan' e mishannele frou, soene jo miskien fernimme dat dizze oertrêding yn it ferline foar altyd yn jo hert en geast liket te hingjen. Dat, hoe ferjaan jo jo partner foar har flaters yn it ferline?
Wêrom is it sa dreech om te ferjaan
Elke foarm fan ferrie fan 'e persoan dy't jo soene moatte fertrouwe mei jo libben is in slach dy't in protte gewoan net kinne oerwinne. Oft it no leagens, ûntrou, ferslaving, of in soart ferrie is, stypje josels foar in hobbelige dyk foarút. Om't it net maklik sil wêze om jo partner te ferjaan. It is lykwols essensjeel om dat te dwaan. Sawol om jo relaasje as foar jo eigen wolwêzen.
As wy útfine oer it ferrie, sille wy earst troch in draaikolk fan emoasjes gean, fariearjend fan suvere woede oant folsleine dofheid. Wy sille net witte wat ús rekke. Mar mei de tiid sille wy dizze earste skok trochkomme. Spitigernôch is it hjir wêr't de echte problemen mei loslitten begjinne. It is hjir wêr't wy net langer in steat binne fan in folsleine ferrassing en ongeloof, mar wy wurde pynlik bewust fan 'e pine dy't foarút is.
En it is op dit punt dat ús ferstân ús trucs begjint te spyljen. Yn essinsje besykje ús harsens ús te beskermjen tsjin wer sear te reitsjen troch de manier wêrop wy de werklikheid sjogge, te herschikken. Wy sille begjinne te twiveljen oan elke stap dy't ús partner makket. Wy sille hyperwachter wurde fan alle mooglike tekens dat it opnij bart (lizzen, bedroch, spielje, as ferlykber).
En it is itselde proses dat jo ûnwillich makket jo partner te ferjaan. Jo leauwe dat, as jo ferjouwe, jo jo frou itselde ding wer kinne dwaan. Dit is lykwols net it gefal. Troch te ferjaan, geane jo gewoan troch, wy sizze net dat it goed wie om dat troch te gean. Dat, om't it sa essensjeel is om te ferjaan, binne hjir trije stappen om dit doel te berikken.
Stap 1. Begryp wat der bard is
Dit sil jo wierskynlik net dreech komme, om't de measten fan ús de baarnende winsk hawwe om yn 'e woartels te kommen fan hoe't it ferrie barde. As jo gelok hawwe, sil jo partner ree wêze om jo te helpen by it begripen fan alles. Ideaal sille jo alle fragen stelle, en jo sille alle antwurden krije.
Mar, as jo dit soarte fan stipe hawwe of net, dizze stap befettet ek in oare wichtige taak dy't jo op jo eigen kinne dwaan. Begryp jo eigen gefoelens, elk fan har. Bepale hokker aspekt fan it ferrie jo it measte sear die. En, besykje in poging om jo partner ek te begripen. Har redenen, har gefoelens.
Stap 2. Soarchje foar josels
Ferjaan fan jo partner sil wierskynlik in lang proses wêze. Ien dy't al jo enerzjy út jo lichem kin ôffierje. Jo fiele jo miskien net yn steat om op in bepaald momint troch te gean. It konstante herbelibjen fan it trauma hat in manier om jo deistich libben, jo fertrouwen en jo wille te ferneatigjen. Dêrom moatte jo earst goed foar josels soargje.
Ferwen dysels. Wês assertyf. Besykje net agressyf te wêzen en jo partner oan te fallen as jo pine hawwe. Genietsje josels earder. Trochbringe tiid mei jo freonen en famylje. As jo wat tiid allinich nedich binne, nim it dan. Dit sil allinich resultearje yn in dúdlikere geast en in bettere kâns om de wrok op te lossen. Mar it wichtichste, hâld altyd yn gedachten dat jo moatte genêze foardat jo jo partner kinne ferjaan.
Stap 3. Feroarje jo perspektyf
Hooplik, nei't jo de foarige stappen hawwe nommen, binne jo no op in folle sûner plak. Jo slagge in frede yn josels te finen, nettsjinsteande wat d'r bûten bart. Jo begripe hoe't it ferrie kaam, en jo begripe ek josels en jo behoeften in bytsje better.
As dit ienris bart, binne jo sterk genôch foar in perspektyfferoaring. Nettsjinsteande wat yn jo houlik wie bard, d'r is altyd in manier om it út in protte ferskillende perspektiven te sjen. Wês it it eachpunt fan jo partner, as in folslein neutraal, jo kinne der foar kieze om it oars te sjen, en gjin wrok hâlde. Op dy manier steane jo op it punt in nij en frijer libben te begjinnen!