Kontint
- 1. Freegje josels ôf as jo wirklik wolle ferjaan
- 2. Tink hoe't jo kinne ferjaan en trochgean
- 3. Witte dat ferjouwing yn houlik wichtich is
Houlik en ferjouwing gean hân yn hân. Se sizze dat houlik faaks in searje kompromissen is tusken twa minsken, en dat is heul wier. Jo binne mear dan wierskynlik josels te finen op in punt wêr't jo moatte tinke oer hoe't jo jo partner kinne ferjaan.
As jo ferjouwing yn it houlik beskôgje, moatte jo josels tiid jaan om te reflektearjen. Jo moatte witte wat ferjouwing is en wêrom it wichtich is. Jo moatte folslein ferjaan sûnder wifkjen of twifel. Hoe te learen ferjaan en ferjitte is lykwols net maklik, en it hâldt in lange en hurde striid yn mei jo emoasjes en gefoelens.
Ferjouwing yn houlik is in proses wêryn jo troch jo gefoelens wurkje en gewillich beslute te ferjaan jo partner foar har oertrêdings. Ferjouwing yn it houlik betsjuttet dat jo alle ferjilding dy't jo fielde fanwege de aksjes fan jo spouse ferlitte en leare om troch te gean.
It belang fan ferjouwing yn houlik moat nea wurde ûndermine. Were ferjouwing yn houlik is heul essensjeel om romantyske foldwaning te berikken. Learje om te ferjaan en los te litten kin jo helpe genêze de wûnen feroarsake troch jo partner.
Hjir binne wat tips om jo te helpen te learen hoe te ferjaan en los te litten:
1. Freegje josels ôf as jo wirklik wolle ferjaan
Dit is iets dat allinich jo kinne beslute. Do moast sjoch lang nei jo houlik, nei jo partner, nei wat der bard is om konflikt te feroarsaakjen, en bepale dan as jo wirklik ree binne om te ferjaan en te ferjitten.
Guon situaasjes binne makliker om foarby te kommen dan oaren, dus jou josels wirklik de kâns om te reflektearjen en te bepalen as jo foarút kinne gean mei de juste hâlding.
De measte fan 'e deistige gefjochten oer jild as deistige problemen binne maklik oer tiid te kommen. It binne de gruttere problemen lykas ûntrou of leagen dy't folle gefoeliger binne yn 'e natuer.
Dig djip, sjoch yn jo hert, en beskôgje dan wat jo besykje te wurkjenh en as jo dit op tiid foarby kinne komme ..
Ûnthâld dat fêsthâlde oan searen, ferrie, lilkens en teloarstellingen soene jo tiid en enerzjy allinich ferbrûke en úteinlik soe jo krûpe en jo partner kwea meitsje. Dit soe net allinich de basis fan jo relaasje fergrieme, mar jo ek bitter en krass meitsje.
Begryp wêrom ferjouwing wichtich is, net allinich foar jo houlik, mar ek foar jo as yndividu. Jo fermogen om ferjouwing yn it houlik te toanen soe jo emosjoneel as fysyk fersterkje.
2. Tink hoe't jo kinne ferjaan en trochgean
It idee om de partner te ferjaan kin lykje as as jo de gruttere persoan binne, wat jo perfoarst binne, mar yn werklikheid kostet it in protte moed en geduld. Hjir binne wat wichtige takeaways hoe ferjouwing tapasse yn houlik en trochgean:
- Ferjouwing yn it houlik begjint mei dat jo iepen en ûntfanklik binne om te hearren wat jo partner te sizzen hat. Besykje te harkjen en te begripen wat se nudged of dreaun hat om de flater (en) te meitsjen dy't se diene.
- Tidens dit proses soargje derfoar dat jo ek artikulearje hoe't har indiskretjes jo sear hawwe of jo fielde. Foardat jo in bewust beslút kinne nimme om jo partner te ferjaan, moatte jo ek jo gefoelens oanpakke.
- De oertrêdings fan jo partner akseptearje betsjuttet net dat jo se goedkarre.
- Jo geast soe rommelich wêze mei ôfbyldings fan 'e ferried fan jo partner, wêrtroch jo miskien wolle optrede en beledigingen nei jo partner smite. Stiennen hinne en wer goaie sil ferjouwing allinich dreger meitsje.
- Sels hoewol wraak of ferjilding sykje fielt as in goede outlet foar jo grime, sil it jo pine allinich ferlingje en de kânsen op it werbouwen fan fertrouwen en respekt yn jo relaasje definityf ferminderje.
- Jou josels safolle tiid as jo nedich binne, it lit jo it senario sjen fanút in oar perspektyf. Jo sille perfoarst tsjinstridige gefoelens hawwe oer of jo jo partner moatte ferjaan of net. Wês geduldich en sykje help as jo dat moatte, rieplachtsje in terapeut, riedshear of sels in freon.
As jo besykje wat troch te wurkjen lykas it ferjaan fan ûntrou, dan is dat faaks in folle gefoeliger probleem dat earst moat wurde ferwurke. As jo beide in gefjocht hiene oer wat skynber triviaal, wurde dizze problemen maklik útwurke.
Hjir is in geweldige fideo oer it oefenjen fan ferjouwing fia meditaasje:
3. Witte dat ferjouwing yn houlik wichtich is
As jo lokkich troud binne en jo op dy manier wolle bliuwe, dan komt d'r in tiid wêryn jo it iene as it oare moatte ferjaan. Gjin saak wat it kin wêze, jo moatte jo bêst besykje om in hâlding fan ferjouwing te hawwen.
Dit is iets dat allinich jo kinne beslute, mar as jo d'r ienris binne, kinne jo krêft krije en ferienige bliuwe as in pear, dat is it ultime doel.
Jo moatte jo bêst besykje om ree te wêzen om te kommunisearjen mei jo partner foaral as se wiere berou toane en ree binne de gefolgen fan har aksjes te akseptearjen. Gesonde kommunikaasje is de rêchbonke fan in houlik.
De ferkeardens fan jo partner betsjuttet net dat se net fan jo hâlde. Elkenien makket flaters en elkenien hat sa no en dan ferjouwing nedich.
In houlik ûnderhâlde sûnder ferjouwing is heul ûnrealistysk. Dat makket net út hoe lestich it op it stuit kin lykje, jo relaasje hat ferjouwing nedich om te bloeien.
Ferjaan yn houlik is net altyd maklik mar it is iets dat wy allegearre op in bepaald momint te krijen hawwe. As jo de relaasje wirklik wolle meitsje, dan moatte jo josels ôffreegje as jo kinne ferjaan en ferjitte. ikt kin tiid en wat genêzing nimme, mar de juste hâlding sil jo úteinlik lokkiger meitsje úteinlik!