Kontint
- Wêrom binne drugs oantreklik foar guon bern en net foar oaren?
- 1. Besteegje tiid mei jo bern
- 2. Tucht jo bern, mar earlik en mei logyske gefolgen
- 3. Lear jo bern dat emoasjes fiele goed is
- 4. Wês in posityf rolmodel
- 5. Underwize jo bern mei leeftyd-passende ynformaasje
It is iets dat elke âlder makket him soargen oer hoe't se in bern grutbringe, sadat se nee sizze tsjin drugs en oare geastferoarjende stoffen. De resinte film (en wirklik ferhaal) Beautiful Boy toant ús in skriklik portret fan teenage-ferslaving, ien wêr't de jonge syn earste puff marijuana hie op 'e leeftyd fan 11, dy't feroare yn in folweardige ferslaving dy't him hast ferskate kearen fermoarde.
It is de minste nachtmerje fan in âlder op it skerm brocht. Mar sels as jo de film mei jo bern besjogge, tinke dat it in ôfwiking kin wêze foar alle mooglike medisyneksperiminten dy't jo bern miskien wurde besocht te besykjen, soe it sjen hoe't ferslaving derút sjocht genôch wêze om jo bern te stopjen drugs te dwaan? Immers, yn syn tinzen, "elkenien docht it, en nimmen krijt sear."
Eksperts dy't wurkje mei ferslavingsproblemen, foaral teenage ferslaafden, binne it der allegear oer iens dat de bêste manier om bern fan drugs te hâlden is troch iere berne-oplieding-ûnderwiis dat giet om it bouwen fan selswearde, it ûntwikkeljen fan feardichheden wêrtroch jo bern nee kin sizze tankje sûnder ien te fielen skamte, en it bêste dwaan wolle troch har lichem en geast.
In bern dat in sûne útsjoch hat op it libben en op har rol yn 'e wrâld, wurdt folle minder besocht om te sône mei drugs. In bern dat in gefoel fan doel, betsjutting en selsleafens fielt, hat net folle belangstelling om dat alles fuort te nimmen foar in hallusinearjende reis.
D'r is in protte ûndersiik dat bewiist dat omjouwing yn 't hûs fan' e bern de meast ynfloedrike faktor is by it bepalen oft in bern ferslave wurdt oan drugs. Hoewol dizze fynst gerêststellend kin wêze foar âlders dy't bang binne foar giftige peer -druk op har bern, kin it ek angst feroarsaakje troch in enoarme ferantwurdlikens te pleatsen op 'e âlderrol.
In protte âlders freegje har ôf wat de wichtichste faktoaren binne en hoe bern fan drugs moatte hâlde? Moatte se fêste grinzen en gefolgen sette? Hoe belutsen moatte se wêze yn it libben fan har bern? Wat moatte se har bern fertelle oer drugs?
Wêrom binne drugs oantreklik foar guon bern en net foar oaren?
It ûndersyk is frij dúdlik - drugs- en drugsferslaving is in symptoom fan in djipper pine. Tieners begjinne faaks te eksperimintearjen mei medisinen om harsels te ferdôvjen fan 'e emosjonele hichten en dieptepunten dy't wy allegearre trochgean tidens adolesinsje. Se geane yn dizze tumultueuze jierren min ynrjochte om de rotsige hobbels fan dizze libbensgong út te riden. Se nimme in earste hit fan 'e joint fan in freon, of snuven in line coke, en ynienen wurdt alles maklik te navigearjen.
En dêr leit it gefaar!
Yn plak fan de copingfeardigens te learen dy't essensjeel binne om folwoeksen te wurden, giet de tiener hieltyd wer werom nei de stof dy't har net tastie te fielen.
In feedbacklus is ynstalleare: hurde tiden -> nim wat medisinen -> fiel jo geweldich.
Om dizze trap te foarkommen, moatte jo jo bern fanôf in sêfte leeftyd it kado learje om copingfeardigens te ûntwikkeljen.
Dat, de fraach is hoe bern fan drugs moatte hâlde? De fiif basisprinsipes fan it grutbringen fan bern dy't nee sille sizze tsjin drugs -
1. Besteegje tiid mei jo bern
Fan jongs ôf oan, meitsje tiid trochbringe mei jo bern in prioriteit. As jo by har binne, wês dan net op jo tillefoan. Wy hawwe de memmen allegearre sjoen sitten op 'e parkbank op' e boarterstún, ûnderdompele yn har tûke tillefoan, wylst har bern ropt "sjoch nei my mem, sjoch hoe't ik de glide delgean!"
Hoe hertbrekkend as mem net iens omheech sjocht. As jo wurde fersocht troch jo tillefoan, nim it dan net mei as jo mei jo bern op 'en paad binne.
Wêrom is it sa wichtich om tiid mei jo bern troch te bringen?
It is fan libbensbelang, om't ferslaavjend gedrach by bern net ûntjout út gebrek oan âlderdissipline, mar út in gebrek oan ferbining. Bern dy't har net ticht fiele by mem of heit, dy't har negearje fiele, rinne folle mear risiko foar substansmisbrûk.
2. Tucht jo bern, mar earlik en mei logyske gefolgen
Undersiken hawwe sjen litten dat jongeren dy't faker yn drugs komme dan âlders hawwe dy't autoritêre disiplinetechniken brûkten, in soarte fan "myn manier as de snelwei" oanpak. Dit kin liede dat in bern geheim wurdt, ferbergje alle minne gedrach.
Se sille drugs brûke as in soarte fan opstân tsjin 'e diktatuerhâlding fan har âlden. Dat, hoe kinne jo bern fan drugs hâlde? Ienfâldich! Oefenje gewoan sêfte dissipline, meitsje de straf in logysk gefolch dat past by it minne gedrach, en wês konsekwint mei jo straf, sadat it bern grinzen begrypt.
3. Lear jo bern dat emoasjes fiele goed is
In bern dat leart dat it ok is te fielen, is in bern dat minder risiko rint om te wikseljen nei stoffen om minne gefoelens te besykjen en te negearjen.
Lear jo bern hoe't jo yn 'e tryste tiden moatte navigearje, en jou har stipe en gerêststelling dat dingen net altyd sa min sille fiele.
4. Wês in posityf rolmodel
As jo thús komme, jit josels in skotsje as twa en sis "Oh man, dit sil de râne ôfnimme. Ik haw in drege dei hân! ”, Wês net ferrast dat jo bern dat soarte gedrach sil wjerspegelje en tinke dat in eksterne substân needsaaklik is om stress te behanneljen.
Sjoch dus goed nei jo eigen gewoanten, ynklusyf gebrûk fan foarskreaune medisinen, en oanpasse oanpast. As jo help nedich binne mei alkohol- as drugsferslaving, sykje stipe foar josels.
5. Underwize jo bern mei leeftyd-passende ynformaasje
Jo trijejierrige sil in lêzing net begripe oer hoe ferslaavjend kokaïne is. Mar, se kinne it begripe as jo se leare oer it foarkommen fan giftige produkten, gjin medisinen nimme, útsein as it medysk needsaaklik is, en hoe't se har lichem moatte brânje mei goede, fiedende fruchten en grienten.
Begjin dus lyts as se lyts binne, en skaalje op mei de ynformaasje as jo bern groeit. As se har teenagejier berikke, brûke learbere mominten (lykas it sjen fan 'e film Beautiful Boy, of oare ôfbyldings fan tafoeging yn' e media) as springplank foar kommunisearjen. Soargje derfoar dat jo tieners begripe hoe't ferslaving ûntwikkelt, en dat it kin barre mei elkenien nettsjinsteande ynkommen, oplieding, leeftyd.
Ferslaafden binne net "gewoan dakleazen".
Dat om jo fraach te beantwurdzjen, hoe bern fan drugs te hâlden, hjir binne de fiif punten om yn gedachten te hâlden.