Kontint
- Wat is in emosjonele affêre
- Wêrom emosjonele saken dreech binne te einigjen
- Hoe barre emosjonele saken
- Tekens wêrmei jo witte dat dingen te fier binne gien
- Konstant kontakt
- Se binne de earste persoan mei wa't jo dingen diele
- Jo tinke altyd oer har
- Unjildich dielen
- Jo begjinne geheim te wêzen
- Kin in emosjonele affêre liede ta bedroch
- In emosjonele affêre einigje
- Earst, wês earlik
- Freegje dan wat jo út 'e emosjonele affêre krije
- As lêste, evaluearje
- 15 manieren om in emosjonele affêre te beëinigjen.
- 1. Erkenne de affêre
- 2. Stap net werom
- 3. De affêre ôfbrekke
- 4. Wês earlik
- 5. Ferwachtsje it slimste
- 6. Snij se ôf
- 7. Stopje mei stalkjen
- 8. Begryp de pine fan jo partner
- 9. Betelje in riedshear
- 10. Selssoarch
- 11. Lit belutsenens sjen by de relaasje
- 12. Meitsje ekstra ynspannings foar jo partner
- 13. Fertrou it proses
- 14. Identifisearje gebieten fan ferbettering
- 15. Hâld fuort fan 'e triggers
- Ôfhelje
Fynst jo josels yn in nauwe freonskip mei immen oars dan jo partner? In relaasje bûten jo houlik dy't gjin seksuele yntimiteit omfettet, mar djippe emosjonele yntimiteit?
It is wierskynlik dat jo yn in emosjonele affêre binne. In emosjonele affêre feroarsaket net allinich stress, mar liedt ek ta ekstreme skuld, om't jo al in tasizzing hawwe. Mar is it wirklik in foarm fan ûntrou?
Litte wy nei de redenen efter emosjonele saken sjen en prate oer hoe't jo in emosjonele affêre kinne einigje.
Wat is in emosjonele affêre
In emosjonele affêre is in ekstra-konjugale freonskip dy't him hat ûntwikkele ta wat mear. Wylst seksuele yntimiteit gjin diel is fan in emosjonele affêre, is d'r in tichtens, in bining, in gefoel fan sjoen en begrepen dat tradisjoneel is reservearre foar breidspearen.
In emosjonele affêre is it jaan fan emoasjes oan immen oars dy't reservearre wurde moat foar jo partner. Jo kinne jo ôffreegje hoe't jo in emosjonele affêre kinne stopje.
Wêrom emosjonele saken dreech binne te einigjen
Emosjonele saken binne dreech te einigjen, om't se jo wurdearre kinne fiele, foaral as jo dat net fiele yn jo houlik. Mar jo wolle in emosjonele affêre einigje, en wy sille jo sjen litte hoe.
Yn feite kinne emosjonele saken dreger wêze om te einigjen yn ferliking mei seksuele saken.
In ienfâldige seksuele affêre kin makliker wurde skjin ôfsnien. As in bûten-houlik affêre gewoan seks-basearre is, is de bân net sa emosjoneel.
Mar yn in emosjonele affêre, jo hawwe djippe, wichtige gefoelens ûntwikkele, en jo genietsje fan in sinfolle bân mei de persoan mei wa't jo in emosjonele affêre hawwe. Dit kin lestich wêze om los te litten, foaral as jo dizze tichtens net ûnderfine mei jo partner. Dêrom is it dreech om in emosjonele affêre te beëinigjen.
Shirley Glass melde yn Net "gewoan freonen" dat 44% fan 'e manlju en 57% fan' e froulju oanjûn dat se yn har affêre in sterke emosjonele belutsenens hienen mei de oare persoan sûnder geslachtsferkear.
Hoe barre emosjonele saken
Typysk begjint in emosjonele affêre ûnskuldich. It is normaal foar ús allegearre, sels de tichtste fan echtpearen, om freonskippen te hawwen bûten it houlik. Yn feite is it sûn. It meitsjen fan jo partner jo ienige en ienige freon kin in protte druk sette op dy relaasje.
Dat, wat feroarsaket saken te einigjen?
Dat, om freonen bûten te hawwen, minsken wêrfan jo genietsje fan dingen dwaan wêrmei jo partner miskien net genietsje, is normaal in goed ding.
Salang't de grinzen binne.
Mar wat as dizze bûten, goedaardige freonskip in djipper rol begjint te nimmen yn jo libben? Wat as jo fine dat jo mear útsjen nei tiid trochbringe, itsij yn it echte libben as online, mei dizze persoan? Dit is hoe't emosjonele saken ûntwikkelje.
Jo wikselje jo mear en mear nei dizze persoan foar it soarte leafde en stipe dy't jo moatte krije fan jo partner. Jo begjinne yntime dingen te dielen dy't normaal binne reservearre foar jo pear. Jo jouwe enerzjy oan in oare persoan dan jo partner, dy't jo "houlikenergy" útpint.
Dit berôvet jo partner fan wat se fan jo moatte ûntfange.
Op in bepaald momint beseffe jo dat de enerzjy dy't jo jouwe oan jo emosjonele affêre skealik is foar jo partner. Jo freegje jo ôf hoe't jo in emosjonele affêre moatte einigje.
Besjoch dizze fideo om de stadia fan emosjoneel bedroch te begripen:
Tekens wêrmei jo witte dat dingen te fier binne gien
It is net maklik de tekens te sjen dat de emosjonele affêre te fier is gien.
As earste wolle jo miskien net it plak tajaan dat dizze emosjonele affêre yn jo libben beset. Jo fertelle josels dat salang alles net yn it seksuele ryk is bedarre, alles goed is. It is net sa dat jo ûntrou binne.
In platonyske relaasje is tastien bûten it houlik, toch? Jo sliepe net mei de oare persoan, dus gjin kwea dien, krekt?
Dit binne de dingen dy't jo josels fertelle, om't jo yn jo siel witte dat sels as jo jo partner net fysyk hawwe bedrogen, dizze emosjonele affêre net earlik is foar jo partner. Jo witte djip fan binnen dat jo moatte útfine hoe't jo in emosjonele affêre moatte einigje.
It skealike ding oer tichte emosjonele freonskippen mei immen oars dan jo partner is dat it jo losmakket fan jo partner. En dit betsjut dat it tiid is om in emosjonele affêre te beëinigjen.
Hjir binne wat tekens dat de emosjonele affêre te fier is gien:
Jo hâlde de heule tiid kontakt mei jo emosjonele affêre freon, miskien noch mear dan jo partner. Grappige memes ferstjoerd fia WhatsApp, in sms mei de fraach wat se foar it middeis hawwe, en hâlde fan har Facebook- en Instagram -berjochten sa gau as se live gean.
Jimme twa hawwe de hiele dei en sels nachts faak kommunikaasje.
Hawwe jo geweldig nijs? Jo tekstje jo emosjonele affêre persoan foar immen oars. Min dei? Jo fentilearje har en net nei jo partner. Jo kommunikaasje mei jo partner wurdt sekundêr.
Jo kinne josels in ekskús jaan dat jo partner net beskikber is foar petearen as de persoan mei wa't jo belutsen binne yn in emosjonele affêre altyd rûn is, mar dit kinne ien fan 'e yndikatoaren wêze fan in emosjonele affêre.
Tinken oer har makket jo lokkich te fielen. It hâldt jo trochgean, en jo fiele dat d'r neat mis is, om't jo noch net iepenlik belutsen binne.
Jo klaaie moarns mei har yn gedachten. Jo hawwe sels seksuele fantasys oer har. As se datearje mei oare minsken, fiele jo jaloerskens.
Geheimen diele mei jo freonen is wat elkenien docht.
Ferhâldingsgeheimen binne lykwols net wat immen oars, útsein jo en jo partner, moatte witte. Jo besprekke lykwols yntime ûnderwerpen mei jo emosjonele affêre persoan, lykas problemen dy't jo miskien hawwe mei jo partner.
Om't jo in gefoel hawwe dat jo tichtens mei dizze oare persoan net geskikt is, ferbergje jo dingen foar jo partner.
Jo kinne berjochten as e -mails wiskje. Dizze geheimhâlding is in reade flagge om't jo witte dat jo partner net ok soe wêze mei it útwikselingsnivo dat jo hawwe mei dizze persoan.
Kin in emosjonele affêre liede ta bedroch
As jo jo ôffreegje oft in emosjonele affêre kin liede ta bedroch, is it antwurd ja.
Dit is it wiere gefaar fan in emosjonele affêre en wêrom moatte jo witte hoe't jo in emosjonele affêre moatte einigje.
Emosjonele saken sille wierskynlik barre om't jo net goed ferbine mei jo partner. D'r is in tinne line tusken it dielen fan emosjonele yntimiteit mei immen oars dan jo partner en oerstekke nei seksuele yntimiteit, foaral as jo jo net seksueel foldwaan fiele mei jo partner.
Emosjonele saken kinne liede ta bedroch, om't it oanloklik is om grinzen oer te stekken as jo emosjoneel iepenje en gefoelens ûntwikkelje mei dizze persoan. Foegje in fysike attraksje en ferealeens ta oan 'e miks, en sliepe yn bêd is net fier efter.
In emosjonele affêre einigje
It beëinigjen fan in emosjonele affêre kin lestich wêze, om't jo miskien fiele dat jo d'r net mei dwaande binne. Akseptaasje is lykwols de earste kaai en as jo dat ienris dogge, sille jo in manier fine om in emosjonele affêre te beëinigjen. Kontrolearje se:
Besit it feit dat jo yndie in emosjonele affêre hawwe dy't fan ynfloed is op jo houlik. Tink derom dat jo josels ôffreegje hoe't jo de emosjonele affêre moatte einigje.
Is it gewoan it feit dat immen nij oandacht oan jo jout? Mist der wat yn jo relaasje mei jo partner? Hawwe jo it gefoel dat dizze oare persoan jo wirklik mear begrypt dan jo partner?
Wolle jo mei de emosjonele affêrepartner wêze, of wolle jo opnij taheakje oan jo houlik? Freegje josels ôf wêrom dizze relaasje safolle foar jo betsjuttet, en wat soe d'r misse yn jo libben, soene jo it moatte litte litte? Kinne jo dat ûntbrekkende ding fine yn jo houlik?
As jo opnij wolle oan jo houlik, is it stopjen fan in emosjonele affêre essensjeel. In emosjonele affêre kin like kwetsend wêze foar it houlik as in fysike.
15 manieren om in emosjonele affêre te beëinigjen.
Hjir binne wat tips oer hoe't jo in emosjonele affêre kinne einigje
1. Erkenne de affêre
Tink derom dat jo belutsen wiene en dat it beëinigjen fan 'e emosjonele affêre lestich sil wêze, hoewol needsaaklik foar jo houlik. Jo sille ôfskied nimme fan in persoan mei wa't jo in djippe freonskip hawwe ûntwikkele.
2. Stap net werom
Jo sille wierskynlik yn twa gedachten wêze oer de saak. Fanwegen de taheaksel kinne jo besykje alle logika te brûken om it útbrekproses net te begjinnen. Stopje te besykjen josels te oertsjûgjen dat dizze bûtenhuwelikse freonskip ûnskuldich is.
3. De affêre ôfbrekke
Witte dat it net wierskynlik is, en earlik sein net oan te rieden, dat jo kinne trochgean mei dizze persoan te kommunisearjen. Alle kommunikaasje stopje is diel fan hoe't jo in emosjonele affêre kinne einigje. Dit moat ien fan 'e dúdlike oanwizings foar jo en de belutsen persoan wêze dat it moat stopje.
4. Wês earlik
Wês earlik mei de persoan mei wa't jo in emosjonele affêre hawwe.
Fertel har dat jo tige wurdearje wa't se binne en jo freonskip mei har, mar jo beseffe dat de tiid mei har trochbrutsen skealik is foar jo houlik. Fertel har dat it nivo fan jo ferbining net geskikt fielt. Dit is essensjeel yn hoe't jo in emosjonele affêre kinne einigje.
5. Ferwachtsje it slimste
Wês taret op de tsjinslach fan 'e oare persoan. Se binne miskien net bliid mei jo iensidige beslút. Se kinne der op oanstean dat d'r noait ungewoane iets is bard. Fertel har dat dit har wierheid kin wêze, mar it is net jo.
6. Snij se ôf
Blokkearje de oare persoan om net te sjen yn jo online libben. Unfreonje se op Facebook, folgje har Instagram -feed net, blokkearje har telefoannûmer en e -postadres. Lit jo partner witte dat jo dizze aksjes hawwe dien. Dit is hoe't jo in emosjonele affêre kinne einigje.
7. Stopje mei stalkjen
Skarrelje it ynternet net op syk nei tekens fan wat dy persoan no docht. Bliuw konsintrearre op it reparearjen fan 'e skea dien yn termen fan jo partner en houlik.
Sykje se net op it ynternet as jo se begjinne te missen. Distract josels mei wat oars. Stap fuort fan it ynternet, lês in boek, praat mei jo partner, kuierje mei har. Kontrolearjen fan it nijs oer in emosjonele affêre persoan kin jo risiko bringe foar weromglide yn dy freonskip.
8. Begryp de pine fan jo partner
It beëinigjen fan in emosjonele affêre fereasket earlikens en respekt foar de oare persoan, foar jo partner, en foar josels. Hoe einigje emosjonele saken? As jo wekker wurde en de blessure hawwe, feroarsaket dit jo partner en jo houlik.
9. Betelje in riedshear
Bring in riedshear yn. Jo wolle miskien advisearje oer pearen as ûnderdiel fan it beëinigjen fan in emosjonele affêre.
De emosjonele affêre kaam ommers net yn in fakuüm. Iets is bûten-lykwicht yn jo houlik. As jo de emosjonele affêre beëinigje, soe it nuttich wêze foar sawol jo as jo partner om guon sesjes troch te bringen mei in riedshear om te praten oer hoe't dit barde en wêr't jo hjir wei gean.
10. Selssoarch
Dit betsjut wurkje oan josels. Besykje terapy gewoan op jo eigen en meitsje wat libbensstylferoaringen.
Jo kinne guon djipgeande redenen ûntdekke wêrom't jo kwetsber wiene foar it hawwen fan in emosjonele affêre. Troch dizze troch te wurkjen mei in terapeut kin jo helpe genêze en foarkomme dat dit opnij foarkomt.
Related Reading: De 5 pylders fan selssoarch
11. Lit belutsenens sjen by de relaasje
Lit jo partner sjen dat jo ree binne en ynvestearre yn feroarjen. Jo hawwe in emosjonele affêre beëinige, om't jo wirklik wolle feroarje en it houlik in ferfolling meitsje wolle.
12. Meitsje ekstra ynspannings foar jo partner
Meitsje allinich tiid mei jo partner in prioriteit. Wylst jo herstelle fan it ein fan in emosjonele affêre, moatte jo opnij meidwaan oan it meitsjen fan jo tiid mei jo partner in prioriteit nûmer ien.
Akseptearje dat it reparearjen fan 'e relaasje muoite en trochgeande check-ins sil nimme mei jo partner, lykas ferbettere kommunikaasje en koestering. Jo partner moat witte dat jo foargoed út 'e emosjonele affêre binne kommen.
Dus wegerje dy buertblokfeesten foar no, en besteegje wat tiid wer mei jo partner.
13. Fertrou it proses
Folgje it ein fan in emosjonele affêre mei in nije en djipper freonskip mei jo partner.
Fertrou dat jo houlik de emosjonele affêre sil oerlibje. Radikale earlikens, in wirklike ynset foar ynvestearjen yn it houlik, en it fersterkjen fan 'e emosjonele en fysike bân mei jo partner sil diel útmeitsje fan it oerlibjen fan' e emosjonele affêre tegearre.
Jo partner moat tekens sjen dat in affêre einiget of is beëinige.
14. Identifisearje gebieten fan ferbettering
Wurkje oan it ferfoljen fan de emosjonele behoeften dy't jo sochten mei de emosjonele affêre persoan.
Identifisearje de aspekten yn jo houlik dy't jo fersterke wolle sjen. Freegje jo partner wat se mear fan wolle sjen yn it houlik en begjin oan har te wurkjen. Dit sil jo partner bliid hâlde ,, en jo wurde ôfliede.
15. Hâld fuort fan 'e triggers
Soargje derfoar dat jo omjouwing freedsum is. Mije net omhingje mei minsken dy't freonen binne mei jo eardere emosjonele affêre persoan. Bliuw fuort fan alle gelegenheden dy't jo miskien weromglide.
Fyn út wat jo moatte dwaan as de ferlieding om in oare emosjonele affêre te begjinnen ferskynt. As dit in weromkommend attraksje foar jo is, moatte jo wat reflektearje oer oft jo wol of net troud bliuwe wolle.
Ôfhelje
Wat komt hjirnei? De ein fan 'e emosjonele affêre
Ut in emosjonele affêre komme is net simpel, en it betsjuttet it ein fan in stipe systeem wêrfan jo genoaten hawwe. Mar it beëinigjen fan in emosjonele affêre sil fereaske wêze as jo wolle dat jo houlik oerlibbet.
Bewurkje bewûndering en freonskip mei jo partner. Hawwe jo fergetten dat jo jo relaasje mei jo partner as freonen binne begon? Negearje dat diel fan wa't jo no binne.
Troch de sketste stappen te folgjen, sille jo it ein meitsje kinne fan 'e emosjonele affêre en werom nei jo houlik. Mar no, it wirklike wurk begjint: it analysearjen fan de wêrom efter de affêre en it tapassen fan it wurk dat nedich is om jo houlik ien fan lok en foldwaning te meitsjen.