Kontint
- 1. Eat alle dagen tegearre mielen
- 2. Wês geduldich
- 3. Knuffelje alle dagen
- 4. Harkje nei har
- 5. Besteegje ien-op-ien tiid tegearre
- 6. Plan famyljeaktiviteiten
- 7. Soarchje foar jo houlik
Doe't jo bern lyts wiene, like it as wisten jo presys wat te dwaan. Mar no, dat jo bern har teenagejier slaan, lykje jo kronen fan mem en heit in bytsje roestich te lykje. Miskien fine jo josels faaks op syk nei advys oer famyljerelaasjes.
Eartiids wiene jo de partijplanners en de koele âlders dy't jo lytsen by jo wolle wêze, mar no hawwe se har eigen freonen en hobby's dy't se dwaande hâlde. In aktyf sosjaal libben hawwe is sûn foar jongeren, mar as âlders kin it jo in bytsje losmeitsje fiele.
Hjir binne 7 manieren wêrop jo kinne ferbine mei jo bern as âlders om sterke, lokkige relaasjes te meitsjen.
1. Eat alle dagen tegearre mielen
Guon fan 'e bêste advys foar famyljerelaasjes is om teminsten ien miel deis tegearre te iten, net foar de televyzje.
D'r binne in protte redenen wêrom't gesinnen moatte sitten en tegearre in miel diele. Earst is it wittenskiplik bewiisd dat bern sûnere mielkeuzes meitsje, bettere sifers krije en ferskate fiedings ûndersykje as se geregeld mielen mei har âlden.
Famyljemealen binne in geweldige tiid foar elkenien om te praten, te laitsjen, en in bytsje te dielen oer har dei. Undersiken litte sjen dat bern dy't 5-7 kear yn 'e wike mei har âlden dineren hienen, wierskynliker sûne, befredigjende relaasjes mei har âlden melden.
Mei-inoar tegearre in miel ite is ek sterk keppele as in foarm fan previnsje fan stofgebrûk by teeners.
Bern dy't regelmjittich mielen ieten as in gesin hawwe ek in bettere geastlike sûnens yn adolesinte jierren dan dejingen dy't dat net die.
2. Wês geduldich
Nimmen hat ea sein dat it grutbringen fan bern maklik soe wêze. D'r sille tiden wêze dat se dingen dogge dy't jo frustrearje, fersteure of teloarstelle. Mar it is wichtich om geduld te hawwen. Tink oer hoe't jo wiene op har leeftyd.
Fokus op it positive en brûk elke nije ûnderfining as petear mei jo bern om se te litten litte litte dat jo d'r foar har binne, of se emosjonele as fysike stipe nedich binne. Lit se witte dat jo d'r altyd sille wêze om mei te praten, nettsjinsteande wat it probleem is.
As jo bern sjocht dat jo kalm en geduldich reagearje op in situaasje, komme se wierskynliker by jo mei problemen yn 'e takomst.
3. Knuffelje alle dagen
Fysike oanrekking is in geweldige manier om net -ferbale kommunikaasje te meitsjen. Doe't jo bern jonger wiene, koene jo se wierskynlik omearmje en knuffelje nei jo hert. No't se in bytsje âlder binne, tink net dat jo de fysike ferbining moatte opjaan.
In protte stúdzjes hjoed hawwe it belang fan oanrekking yn 'e ûntwikkeling markearre. Bygelyks, touch is in grutte manier wêrop minsken emoasjes herkennen. Oanrekking kin jo ek fertrouliker meitsje foar jo bern.
4. Harkje nei har
As âlders besykje te ferbinen mei har bern, is de bêste manier om jo bern te kennen te krijen troch te harkjen. Dit lit se sjen dat jo har it respekt jouwe fan har eigen gedachten en mieningen.
Kânsen binne dat jo bern sil ûnthâlde oft jo wirklik oandacht hienen as se har hert nei jo gieten. Dat, as jo harkje, soargje der dan foar dat jo folslein oanwêzich binne.
Skeakelje jo mobyle telefoan of tûk apparaat út en jou jo bern jo ûnferdielde oandacht. Jo soene noait wolle dat hy of sy tinke dat jo handheld tech wichtiger wie dan har problemen.
In oare geweldige manier om jo bern sjen te litten dat jo harkje, is troch de televyzje út te skeakeljen of de muzyk yn 'e auto te ferminderjen as se mei jo prate.
5. Besteegje ien-op-ien tiid tegearre
Bern moatte tiid tegearre mei har famylje trochbringe, mar it is ek foardielich foar jo elk bern ien-op-ien tiid te jaan mei elke âlder. Sels 15 minuten deis opsette om by elk fan jo bern te wêzen kin har helpe har eigen persoanlike bân mei jo en jo partner te ûntwikkeljen bûten in folsleine famyljeregeling.
Jo kinne jo tiid ek ferlingje mei jo bern, miskien ynteresse nimme yn har likes, net leuk, en dan tegearre in dei planne om har hobby's te ferkennen.
6. Plan famyljeaktiviteiten
Krekt as pearen in romantyske datumjûn planne, soene famyljes tiid moatte plannen om tegearre troch te bringen. Dizze gesinsútstapkes binne prachtich foar it meitsjen fan oantinkens en ferbining as ienheid.
Lit jo bern om beurten planne wat se wolle dwaan. Guon prachtige ideeën omfetsje gean nei in karnaval, bowlen, in picknick hâlde, famyljespulnacht, of in dei-reis meitsje nei it strân. Jo koene ek tegearre in spannende famyljefekânsje as wykeinreis planne, en freegje jo bern om ynput oer wat se wolle dwaan.
Dit binne geweldige kânsen om in bân te meitsjen mei jo bern en om se it gefoel te jaan dat se ien binne mei wa't jo jo tiid wolle trochbringe, net immen mei wa't jo wolle fekânsje om fuort te kommen.
7. Soarchje foar jo houlik
Om geweldige âlders te wêzen foar jo bern, moatte jo jo bân as troude partners fersterkje. En d'r is gjin bettere manier om dit te dwaan dan mei datumnacht.
Datumjûn is in kâns om it Homefront te ferlitten, oan te klaaien, te flirten, seksuele skiekunde mei elkoar op te bouwen en in goeie tiid te hawwen lykas jo eartiids wiene foar't jo troud wiene.
Plan leuke of romantyske útstapkes tegearre en brûk dy tiid om opnij te ferbinen as leafhawwers, net allinich as âlders.
Jo kinne ek datumnacht brûke as in wyklikse staple foar allinich tiid tegearre tegearre yn 'e sliepkeamer. Koppels dy't bloeiend sekslibben hawwe, melde hegere relaasjetevredenheid dan pearen dy't net regelmjittich yntime binne. In feit die bliken dat ien stúdzje die bliken dat echtpearen in aktyf sekslibben mear wurdearren dan se jild wurdearje.
Jo bern moatte jo net gewoan as mem en heit sjen, se soene jo moatte sjen as har fertrouwens en freonen. Dat is it bêste advys foar famyljerelaasjes dy't elkenien kin jaan.
Jo kinne helpe by it bouwen fan in djipper ferbining mei jo bern troch geduld te toanen, frij te wêzen oardielen, jou jo jo ûnferdielde oandacht, en nim se mei yn jo plannen foar reizen en hoe't jo jo frije tiid trochbringe.