Kontint
- 1. Jou har romte
- 2. Wjerstean de drang om te fjochtsjen
- 3. Harkje lykas jo noch noait earder harke
- 4. Ferûntskuldigje (sels as jo al hawwe)
- 5. Suggestearje foar houliksadvies
- 6. Doch noait, nea opjaan
Jo en jo frou binne skieden. Jo wisten beide dat it tiid wie om in skoft te nimmen, mar it is makliker sein dan dien. Jo misse har. Jo misse neist har sliepe, har laitsje, en elke dei mei har oan jo kant stean. Jo binne gewoan better tegearre en alles wat jo jo kinne ôffreegje is hoe kin ik myn frou werom krije nei skieding.
Wat jo wirklik misse binne de dagen dat jo twa tegearre kamen en d'r gjin hurde gefoelens wiene tusken jo. Mar spitigernôch hat jo houlik in skoft net sa west. Jo waarden beide wurch fan 'e fjochtsjen en negativiteit. Dêrom hawwe jo yn it foarste plak skieden.
Yn 'e iere stadia fan jo skieding bliuwe jo josels fertelle dat' ik mis myn frou 'en jo tinke oan manieren hoe't jo jo frou werom kinne winne en wer fan jo hâlde.
Jo beskôgje wat jo moatte sizze om jo frou werom te krijen en hoe't jo jo frou wer fereale op jo kinne meitsje nei skieding.
As jo in skoft skieden binne, hoopje dat dingen in bytsje bedarre binne. Jo hawwe beide jo eangsten in bytsje kinne wiskje en evaluearje wêr't dingen binne. Tiid genêze wol wat wûnen, mar net allegear. Wat moatte jo noch dwaan om jo frou nei skieding werom te krijen?
Hjir binne wat tips dy't handich kinne wêze oer hoe't jo jo frou werom kinne krije neidat se jo ferliet en hoe't jo jo frou wer nei jo hâlde litte nei skieding:
1. Jou har romte
Hoe jo frou werom te winnen nei skieding begjint mei jo te begripen wêrom jo yn it foarste plak skieden. Jo wolle dizze skieding miskien net trochgean litte, mar as dat is wat se nedich is, jou it dan oan har. Driuwende dingen kinne allinich jo kânsen kwea dat se wer byinoar wolle.
Se kin jo misse en wol wer by jo wêze, mar se kin mear tiid nedich wêze om dingen te regeljen. Respektearje dat en druk net op har of jou har ultimatums as tiidlinen.
2. Wjerstean de drang om te fjochtsjen
Falle net yn jo âlde manieren fan fjochtsjen, sels as se defensyf is of in gefjocht mei jo kiest. Dit sil har net meitsje dat se op in deistige basis by jo wolle wêze - dat is wêr't jo twa fan ôfkamen.
Boppedat is har grime wierskynlik gjin wirklike grime, it is fertriet as eangst. Se is bang. Bang om jo te ferliezen, fan hoe har libben sil wêze sûnder jo, fan it allinich te stean. As se tsjin jo raast, harkje dan gewoan aktyf.
Wachtsje net op jo beurt om te sprekken, jou har folsleine oandacht en falidearje har gefoelens.
3. Harkje lykas jo noch noait earder harke
Froulju wolle gewoan wurde heard. Mar harkje net allinich de wurden - fyn eins út en begryp de gefoelens efter de wurden. Ferbine, krije elkoar - dat is wat se wol.
In diel fan 'e reden dat jo binne skieden is sûnder twifel, om't se har net troch jo hie heard. Dat is in enoarm ding dat moat feroarje as jo har werom wolle.
As se mei jo praat, besykje net har problemen op te lossen - harkje gewoan. Se is tûk genôch om dingen út te finen, wat se fan jo nedich is, is in harkjend ear en ek oanmoediging.
"It spyt my sa, skat," en "ik begryp," en, "Jo kinne it dwaan," moatte sinnen wêze dy't jo no ûnthâlde en regelmjittich brûke. Harkje net om te reagearjen, harkje, en hear har wirklik. It sil it ferskil meitsje.
It idee is om net allinich te witten hoe't jo jo frou kinne krije nei skieding, mar ek in manier fine om te soargjen dat jo byinoar bliuwe.
4. Ferûntskuldigje (sels as jo al hawwe)
Jo hawwe sorry sein, jo hawwe sorry dien - wannear sil it ea genôch wêze? It ding is, wat se wirklik wol hearre is jo gefoelens efter de ekskús. Spitich sprekke of spitich dwaan, ferklearret har net hoe't jo it eins fiele. En litte wy it sizze - jo binne net ien dy't wirklik seit hoe jo jo faaks moatte fiele. No, dit is ien fan dy seldsume tiden.
Oft jo wolle of net, jo moatte jo mage spiele. Sis dat jo it spyt hawwe, om't jo har noait sear woene, jo misse har, jo kinne jo allinich jo libben mei har foarstelle.
Wreidzje dêroer út, mar jo krije it idee. Sis dat jo spyt hawwe is geweldich, mar jo gefoelens der efter te ferklearjen is wat sil helpe it hert fan jo frou wer te winnen.
5. Suggestearje foar houliksadvies
De measte froulju binne oan board mei begelieding, en as jo it suggerearje, sille jo grif oan har goede kant wêze. Mar it is ien ding om akkoard te gean, en in oar ding folslein om jo folsleine muoite yn it proses te setten.
Therapy is net maklik, foaral foar in protte manlju. It is in protte praat oer gefoelens. Dit is definityf in sterk pak fan in frou en net in sterk pak fan in man. Dat is ok.
De hoemannichte muoite dy't jo dêryn ynsette is hjir wichtich.
Dus lit sjen foar elke sesje, harkje nei de terapeut, harkje nei jo frou en diel jo gefoelens. Troch it proses learje jo mear oer jo frou en miskien noch mear oer josels.
6. Doch noait, nea opjaan
Sels as dingen d'r somber útsjen, geef noait de hoop op dat jo twa wer byinoar kinne komme. It giet allegear oer jo hâlding en tinken. As jo al opjûn hawwe yn jo hert en geast, sil se it witte.
Froulju hawwe in skerp gefoel fan wat oare minsken fiele - foaral de man dy't se leaf hat.
Hoop is in kar dy't jo alle dagen meitsje. Wekker dus alle dagen wekker en sis sels stimulearjende dingen, en tink oanmoedigjende gedachten. Lit gjinien of wat jo ôfskrikke.
Se is jo frou, jo hâlde fan har, en as jo de tiid en muoite posityf ynsette, sille jo har werom winne - ein fan it ferhaal.