Kontint
- Hoe chronike sykte in relaasje beynfloedet
- Hoe omgean?
- Kommunisearje mei elkoar
- Ferwiderje de stressfolle emoasjes
- Steat jo behoeften
Neffens saakkundigen bedarre 75 prosint fan de houliken dêr't ien fan 'e pearen chronisch siik rekke yn skieding. Klinkt swier, is it net? It hawwen fan groanyske sykte lykas artritis, diabetes, of kanker kin in tol nimme op sels de bêste relaasje, kin it wêze as partner, in freon as yn in famylje.
Wat hjir bart as immen serieus siik wurdt, is dat de persoan dy't siik is miskien net fielt lykas men die foar de sykte, en de persoan dy't om 'e sike is lykas famylje as in partner miskien net wit hoe't hy de feroaringen moat behannelje. Dit liedt úteinlik ta de spanning yn 'e relaasje en sawol yndividueel.
Dat, hoe behannelje jo dizze dingen?
Mei geduld en ynset binne d'r manieren wêrop jo en dy om jo hinne kinne omgean mei de spanning dy't de chronike sykte op jo relaasje pleatst. Sa, as it wurdt sein, lês mear fan dit artikel om te witten hoe't jo dit soarte ûngelokkige barren yn jo libben moatte behannelje.
Hoe chronike sykte in relaasje beynfloedet
Foardat wy prate oer hoe't in yndividu kin omgean mei immen dy't chronyk siik is, litte wy earst oanpakke oer hoe't it de relaasje beynfloedet of beynfloedet en hoe't it de bân tusken minsken belemmet.
Troch de sykte kinne deistige routines feroarje fanwegen de beheiningen fan 'e pasjint en de easken fan' e behanneling kinne mear tiid fereaskje, wat úteinlik kin liede ta wurgens fan fersoargers dy't ûntmoedigjend en spanning kinne feroarsaakje fan 'e relaasje.
Derneist kin stress yn it heule proses wurde sammele en kin it ûnderfine fan sterke emoasjes lykas lilkens, fertriet, skuld, eangst, en depresje. Dit is de wichtichste reden wêrom guon bannen liede ta it loskeppeljen, en as it oer houlik giet, dan in skieding.
Hoe omgean?
Alderearst, om't stress de wichtichste skuldige is fan dizze stam, moat men neitinke oer hoe't jo stress kinne de-stressje of omgean mei.
In stressmedikaasje kin krekt goed wêze foar de persoan dy't te meitsjen hat mei dizze stressfolle situaasje om it proses fan stressferlichting en previnsje te helpen.
Dokters kinne in berik medisinen foarskriuwe, lykas antidepressiva, kalmeermiddelen, en beta-blokkers dy't allegear binne brûkt om minsken te helpen mei stress.
Coupons foar depresje -medisinen soene finansjeel kinne kinne helpe om it budzjet fan 'e famylje net mear te belasterjen. Boppedat, as jo natuerlike manieren wolle om de stress en lêsten oan te pakken, meitsje jo gjin soargen mear, om't it hjir ek sil wurde oanpakt om jo te helpen.
Kommunisearje mei elkoar
Kommunikaasje is de kaai yn elke relaasje, oft men in sykte hat of net.
Dat, as jo wolle omgean mei stress fanwegen jo partner as in sykte fan in famyljelid, moatte jo jo gefoelens útsprekke, sadat de ferbining bliuwt, om't gebrek oan diskusje liedt ta in gefoel fan ôfstân en yntimiteit.
De earste stap nei effektive kommunikaasje is manieren te finen om iepenlik te praten oer de útdagings dy't jo beide wurde konfrontearre, dit resulteart yn gefoelens fan tichtby en goed teamwurk. Wat jo moatte ûnthâlde by kommunikaasje is it juste kommunikaasjenivo te finen, jo moatte in midden fine.
Ferwiderje de stressfolle emoasjes
Elkenien dy't yn 'e situaasje is, soe fertrietlik fiele en eangstich fiele fanwegen in chronike sykte. Dêrom is de bêste manier om dit te behanneljen kontrôle oer jo emoasjes te nimmen troch de woartel fan 'e soargen te identifisearjen en manieren te finen om it oan te pakken.
D'r binne manieren om stressfolle emoasjes te ferminderjen, lykas begelieding. Jo kinne tegearre mei de pasjint as apart gean foar advys mei in terapeut, minister of oare oplaat professionals om jo te helpen omgean en kontrôle hawwe oer jo emoasjes.
In oar maklik ding om te dwaan is om te soargjen foar jo sûnens en geast troch te meditearjen of dingen te dwaan dy't jo kinne helpe ûntspanne.
Steat jo behoeften
Mei de sykte lijt de pasjint en de emosjonele spanning wêrmei jo miskien te krijen hawwe, wa soe op dit momint wolle riede, toch? Dêrom moatte beide oanjaan hokker behoeften dúdlik en direkt moatte wêze oer de dingen dy't men wol, om't jo partner gjin mind reader is.
Om de ferskowing fan 'e relaasje út te balânsjen, moatte jo mei -inoar prate oer hoe't jo taken en ferantwurdlikheden kinne hannelje om jo partner as famyljelid net út te brânen.
It witten dat jo beide tegearre binne, sil helpe om de lêst te ferminderjen dy't men fielt, dus dit is in goede manier om inoar te helpen.
Chronike sykte nimt al in tol op 'e pasjint, mar dat betsjuttet net dat de fersoarger as de partner ek net wurdt beynfloede. It is miskien net fysyk, mar de emosjonele lêst dy't men draacht is ek wichtich, en dêrom duorret it twa foar tango, wat betsjuttet dat it beide duorret om in relaasje te wurkjen.