Kontint
- 1. Gean elke jûn tegearre op bêd
- 2. Gean werom om dingen tegearre te dwaan
- 3. Priizgje jo man
- 4. Wês net bang foar de hurde petearen
Hoe kinne jo yntimiteit bouwe mei jo man? Foardat jo it trochgean, stap werom en reflektearje oer wat "yntimiteit" betsjuttet yn jo houlik? De earste gedachte dy't yn gedachten kin komme is "seks", toch? En dat is yndie in wichtige foarm fan yntimiteit en ien dy't grutte djipte en wille jout oan jo houliksrelaasje. Mar litte wy wat fierder gean mei it idee fan yntimiteit, ûndersiikje in twadde foarm: emosjonele yntimiteit.
Jo hawwe hjir wierskynlik al in grutte hoemannichte yn jo houlik krigen - it gefoel fan fertrouwen, leafde, feiligens en tichtby dat ûntwikkelt as twa minsken binne bûn troch houlik. Mar krekt lykas jo kinne wurkje om jo seksuele yntimiteit te ferheegjen en it wille dat d'rmei komt, kinne jo ek wurkje om jo nivo fan emosjonele yntimiteit mei jo man te ferheegjen. En it bêste ding oer dit? It is net echt "wurk", mar it sil útkomme yn grutte foardielen dy't jo relaasje in gruttere djipte en sterkte jouwe. Litte wy nei fjouwer manieren sjen hoe't jo yntimiteit kinne bouwe mei jo man.
1. Gean elke jûn tegearre op bêd
Jo hawwe beide drok libben, en jo jûnen binne like hektyk as jo dagen op kantoar. Diner op 'e tafel krije, de bern helpe mei har húswurk, har baden en har eigen rituelen foar sliepen kinne jo de drang ferlitte om gewoan te relaxen foar jo pc as de televyzje as ienris al dy net-spousale ferplichtingen binne dien. Hieltyd mear fine jo josels sizzen "goedenacht" tsjin jo man as hy syn bêd makket, dan weromgean nei jo online lêzen of jo searjes besjen, pas by jo man meidwaan as jo eagen net langer kinne fokusje op it skerm. Dit helpt net by it bouwen fan yntimiteit mei jo man.
Besykje tagelyk mei jo man op bêd te gean. Ferplicht jo dit ien moanne te dwaan en sjoch wat bloeit yn jo relaasje. Jo hoege net mei him op bêd te gean mei de bedoeling seks te hawwen (hoewol as dat bart, hoe better!), Mar gewoan om oan 'e ein fan' e jûn fysyk kontakt mei elkoar te wêzen. Safolle magy kin barre as jo josels wije oan in mienskiplike bêdtiid: jo kommunikaasje sil streamje as jo beide yn 'e kessens ûntspanne, jo lok sil tanimme as jo dy hûd nei hûdkontakt krije, en jo josels iepenje foar mear seks, om't jo beide binne dêr, oanwêzich en ferweefd. Jo sille dit net krije as ien fan jo foar de jûn bedutsen is en de oare yn har stoel sit op e -post ynhelje of troch har Facebook -feed blêdzje.
2. Gean werom om dingen tegearre te dwaan
Unthâld jo doe't jo earst datearren en jo jo jûnen en wykeinen organiseare om by jo man te wêzen? Wylst jo fereale waarden, sochten jo aktiviteiten wêrmei jo tiid mei elkoar kinne trochbringe: kuierje, dûnsje, oefenje, in kokenles folgje. Doe barde it houlik, en om't jo no ûnder itselde dak wennen, like it net mear sa wichtich om tawijde deistige as wyklikse aktiviteiten te plannen dy't jo tegearre soene dwaan.
Om yntimiteit te bouwen mei jo man, gean werom nei dy "dating" -sin en belutsen josels yn iets dat jo beide tegearre kinne dwaan, it is deistich as yn it wykein. Frijwilliger om dat pear te wêzen dat it jierlikse buertblokfeest organisearret. Biede oan om de âlder -chaperones te wêzen by de dûns fan jo bern op skoalle.
Deistige datums kinne elke jûn moetsje yn 'e gym om tegearre te trainen, of tegearre in swim te nimmen. Ideeën foar wyklikse tegearre tiid kinne omfetsje ynskriuwe foar in Salsa -dûnsles, as in frjemde taalklasse, as in Frânske gebakklasse. Sjoch hoe't jo nivo fan yntimiteit groeit as jo beide in nije feardigens leare en prate oer wat jo tegearre berikke.
3. Priizgje jo man
Wy ferjitte faaks ús tankberens te toanen oan ús frou as wy jierren tegearre west hawwe. De taken dy't hy rûn it hûs útfiert, of hoe't hy it bydrage oan 'e opfieding fan' e bern. Dizze hannelingen wurde normaal en wy ferjitte him te erkennen. Meitsje it in punt om jo man teminsten ien kear deis te priizgjen. Troch dit te dwaan sil hy net allinich falideare en oerstreamd fiele mei wille en grutskens, mar jo sille josels herinnerje oan wat in geweldige man jo binne troud. En dat sil jo yntimiteitsnivo ferheegje as jo weromstappe en sizze "Ja, dizze man is wirklik myn bettere helte!"
4. Wês net bang foar de hurde petearen
It liket tsjinoersteld te tinken dat it hawwen fan in dreech petear mei jo man soe tafoegje oan jo gefoelens fan yntimiteit foar him, mar it is wier. Net wat oansprekke, it yn jo binnen fleske hâlde, sil allinich wrok bouwe - en wrok is it tsjinoerstelde fan yntimiteit.
Dat iepenje josels foar it praten oer it hurde guod - of it no giet oer famylje, seks, emosjonele behoeften - wat it ek is, fyn in goeie tiid om te sitten en it petear te begjinnen. Jo sille sjen dat as jo jo troch de hurde dingen wurkje, jo beide in nivo fan tichtens sille fiele, om't jo josels kwetsber binne makke en iepen binne foar elkoars wierste gefoelens.
Leafde is in aksje -tiidwurd
De yntimiteit yn ús houlik is net basearre op ien of oare grutte fakânsje dy't wy nimme of fancy, djoere datumjûn dy't wy hawwe. Yntimiteit is boud op 'e karren dy't wy meitsje eltse dei. Besykje dus guon fan dizze tips en sjoch hokker soarte fan yntimiteit jo kinne meitsje mei jo man.