Kontint
- Wat is de basis fan oergeunst?
- Oarsaken fan oergeunst yn houlik
- Pathologyske oergeunst
- Hoe jaloerskens de relaasjes ferneatiget
- Kin oergeunst net wurde leard?
Is jo partner ûnredelik jaloersk? Of binne jo dejinge yn it houlik dy't jaloersk fielt as jo partner him rjochtet op oare minsken of ynteresses? Wa't dejinge is dy't dit gedrach toant, oergeunst yn it houlik is in fergiftige emoasje dy't, as se te fier wurdt droegen, in houlik kin ferneatigje.
Mar jo kinne wurde beynfloede troch mediaynfloed en fernuvering, is oergeunst sûn yn in relaasje, lykas se it litte sjen yn 'e films as televyzjesearjes.
Yn tsjinstelling ta wat de media yn romantyske films ôfbylde, is oergeunst net lykweardich oan leafde. Jaloerskens komt meast út ûnfeiligens. De oergeunstige frou fielt faaks net dat se "genôch" binne foar har partner. Har lege selswearde makket dat se oare minsken waarnimme as bedrigingen foar de relaasje.
Se besykje op har beurt de partner te kontrolearjen troch te foarkommen dat se gjin freonskippen as hobby's fan bûten hawwe. Dit is gjin sûn gedrach en kin it houlik úteinlik doom.
Guon auteurs sjogge de woartels fan oergeunst iere bernejierren. It wurdt waarnommen ûnder sibben as wy it "siblingrivaliteit" neame. Op dy leeftyd stride bern om de oandacht fan har âlden. As in bern tinkt dat se gjin eksklusive leafde krije, begjinne de oergeunstige gefoelens.
Meastentiids giet dizze ferkearde waarnimming fuort as it bern ûntwikkelt en in sûn nivo fan selswearde krijt. Mar somtiden bliuwt it úteinlik oergean nei leafdesrelaasjes as de persoan begjint te datearjen.
Dat, foardat wy trochgean nei hoe't wy ophâlde jaloersk te wêzen en hoe oergeunst yn it houlik te oerwinnen, litte wy besykje te begripen wat jaloerskens feroarsaket yn houlik en ûnfeiligens yn houlik.
Wat is de basis fan oergeunst?
Problemen mei oergeunst begjinne faaks mei min selswearde. De oergeunstige persoan fielt gewoanlik gjin gefoel fan aangeboren wearde.
In oergeunstige spouse kin unrealistyske ferwachtingen hawwe oer houlik. Se binne miskien opgroeid op 'e fantasy fan it houlik, tinke dat troud libben soe wêze lykas se seagen yn tydskriften en films.
Se tinke miskien dat "Alle oaren ferlitte" ek freonskippen en hobby's omfettet. Harren ferwachtingen oer wat in relaasje is, binne net grûn yn werklikheid. Se begripe net dat it goed is foar it houlik dat elke spouse har ynteresses fan bûten moat hawwe.
De oergeunstige echtgenoat fielt in gefoel fan eigendom en besitlikens foar har partner en wegeret it partnerburo frij te litten út eangst dat de frijheid har yn steat stelt "immen better" te finen.
Oarsaken fan oergeunst yn houlik
D'r kinne ferskate redenen wêze foar oergeunst yn relaasjes. It gefoel fan oergeunst krûpt nei in persoan fanwegen wat foarkommen, mar kin yn oare situaasjes ek trochgean, as it net op it juste momint foarsichtich wurdt oanpakt.
De oergeunstige echtpear hat mooglik ûnoplost problemen fan iere bernejierren fan rivaliteit tusken sibben, negative ûnderfiningen mei ûnferskilligens fan partners en oertrêdings. Utsein bernetiidskwestjes is it ek mooglik dat in minne ûnderfining yn in eardere relaasje mei ûntrou of ûnearlikheid liedt ta oergeunst yn 'e folgjende.
Se tinke dat se troch alert (jaloersk) te bliuwen, kinne foarkomme dat de situaasje harsels herhellet. Ynstee jout it oanlieding ta ûnfeiligens yn it houlik.
Se beseffe net dat dit irrasjoneel gedrach toskysk is foar de relaasje en kin resultearje yn it ferdriuwen fan 'e spouse fuort, wat in selsferfoljende profesije wurdt. De oergeunstige patology soarget foar de situaasje dy't de fertrietlike persoan besiket te foarkommen.
Pathologyske oergeunst
In lyts bytsje oergeunst yn it houlik is sûn; de measte minsken stelle dat se in twinge fan oergeunst fiele as har partner praat oer in âlde leafde of ûnskuldige freonskippen hâldt mei leden fan it tsjinoerstelde geslacht.
Mar oermjittige oergeunst en ûnfeiligens yn it houlik kin liede ta gefaarlik gedrach lykas dat werjûn troch minsken lykas O.J. Simpson as in oergeunstige man en Oscar Pistorius as in oergeunstige leafhawwer. Gelokkich is dat soarte patologyske oergeunst seldsum.
De oergeunstige frou is net gewoan oergeunstich op 'e freonskippen fan har partner. It objekt fan oergeunst yn houlik kin tiid wêze op wurk of genietsje fan in wykeinhobby as sport. It is elke situaasje wêryn de oergeunstige persoan de omstannichheden net kin kontrolearje en dêrom bedrige fielt.
Ja, it is irrasjoneel. En it is heul skealik, om't de partner net folle kin dwaan om de jaloerse maat te fersekerjen dat d'r "d'r gjin bedriging is".
Hoe jaloerskens de relaasjes ferneatiget
Tefolle oergeunst en problemen mei fertrouwen yn it houlik sille sels de bêste fan trouwerijen ferslite, om't it alle aspekten fan 'e relaasje trochkringt.
De oergeunstige partner fereasket konstante wissichheid dat de foarstelde bedriging net echt is.
De oergeunstige partner kin tafallich gebrûk meitsje fan ûnearlik gedrach, lykas it ynstallearjen fan in kaai-logger op it toetseboerd fan 'e echtgenoat, har e-postaccount hackje, troch har tillefoan gean en tekstberjochten lêze, of se folgje om te sjen wêr't se "echt" geane.
Se kinne de freonen, famylje, as wurkgenoaten fan 'e partner negearje. Dizze gedrach hawwe gjin plak yn in sûne relaasje.
De net-oergeunstige frou fynt harsels yn in trochgeande steat fan defensiviteit, en moat rekken hâlde mei elke beweging dy't wurdt makke as net mei har partner.
Besjoch dizze fideo:
Kin oergeunst net wurde leard?
It kostet in protte tiid en muoite om te gean mei oergeunst yn in houlik. Mar, jo kinne passende maatregels nimme om de djippe woartels fan oergeunst ôf te learen en te ferwiderjen.
Dat, hoe om te gean mei oergeunst yn it houlik?
D'r binne in protte dingen dy't jo kinne dwaan om te foarkommen dat oergeunst jo houlik hindert. De earste stap is om te kommunisearjen. Jo kinne besykje fertrouwen yn jo relaasje yn te dringen en jo partner te treasten oer de problemen dy't har lestich falle.
As jo ek fiele dat jo dejinge binne dy't bydrage oan oergeunst yn it houlik, moatte jo alle mooglike manieren besykje om jo emoasjes te beheinen. As jo brulloft op it spul stiet, is it de muoite wurdich om advys yn te gean om de woartels fan oergeunst te ûntknopjen.
Typyske gebieten wêrop jo terapeut jo sil laten wurkje omfetsje:
- Erkenne dat de oergeunst jo houlik beskeadiget
- Ynsette foar grips mei it feit dat it jaloersk gedrach net is basearre op iets feitliks dat foarkomt yn it houlik
- De needsaak ôfjaan om jo partner te kontrolearjen
- Jo gefoel fan eigenwearde opnij bouwe troch selssoarch en terapeutyske oefeningen ûntworpen om jo te learen dat jo feilich, leaf en weardich binne
Oft jo as jo partner in abnormaal nivo fan oergeunst ûnderfine yn houlik, rasjonele oergeunst, as irrasjonele oergeunst, lykas besprutsen troch Georgia State University, it wurdt oanrikkemandearre dat jo help sykje as jo it houlik wolle rêde.
Sels as jo fiele dat it houlik net te besparjen is, terapy krije soe in goed idee wêze, sadat de woartels fan dit negative gedrach kinne wurde ûndersocht en behannele. Elke takomstige relaasjes dy't jo hawwe kinne kinne sûne wêze.