Kontint
- 1. Gouden regel - Tiid foar wurk, tiid foar famylje
- 2. Meitsje foarútgong fan jo karriêre in dield projekt
- 3. Wês dúdlik oer jo beskikberens - Op it wurk en thús
1. Gouden regel - Tiid foar wurk, tiid foar famylje
Dit kin aardich fanselssprekkend wêze, mar te faak respektearje minsken gewoan net de regel om jo wurktiid en jo famyljetiid skieden te hâlden. Dêrom fertsjinnet it ús oandacht. It is geweldich hoefolle problemen men komt te sjen oer in psychoterapeut oer koe wurde foarkommen as allinich de persoan tiid oan 'e kant sette as se sille wurkje en as se sille genietsje fan wat kwaliteitstiid mei har famylje.
Jo fiele wierskynlik al de druk om op snein te stopjen mei kontrolearjen fan jo e -postberjochten, en de apparaten út te litten as jo op fakânsje binne. En dit set grif in spanning op jo leafdeslibben. Mar dizze regel beskermet net allinich jo tiid mei jo partner, mar ek jo profesjonele belutsenens. Hoewol jo miskien in gefoel krije dat as jo konstant beskikber binne foar jo baas as jo meiwurkers, jo wurde beskôge as in geweldige meiwurker, dit allinich in yllúzje kin wêze.
Hoe? No, los fan jo houlik yn gefaar bringe, bringt jo wurk nei hûs dat jo wurkje ûnder omstannichheden fan hegere stress en legere fokus. Jo sille ûnûntkomber skuldich fiele foar it negearjen fan jo famylje, en jo sille net kinne konsintrearje lykas jo normaal soene as jo op it kantoar bleaunen. Om net te sprekken oer de lûd fan lytse bern, as jo ek in âlder binne.
Related: Hoe lit jo wurk jo gesinslibben net ferniele?
Dat, de gouden regel fan karriêre súkses (en jo houlik tagelyk beskermje) is - wurkje as jo oan it wurk binne, en as jo by jo famylje binne, ferjit jo gewoan oer jo profesjonele sels. As de needsaak foar wat ekstra wurktiden ûntstiet, bliuw dan op it kantoar of slút josels yn in keamer, en einigje wat jo nedich binne sûnder te besykjen tagelyk yn petear te gean mei jo partner.
2. Meitsje foarútgong fan jo karriêre in dield projekt
In oar advys dat jo kinne krije by it kantoar fan in psychoterapeut oer hoe't jo problemen kinne foarkomme of reparearje yn in wriuwing tusken jo houlik en jo karriêre is om jo profesjonele foarútgong in dield projekt te meitsjen. Mei oare wurden, omfetsje jo frou as jo man by it ûntwerpen fan in strategy oer hoe't jo in promoasje kinne krije of wurde aksepteare foar dy geweldige baan!
Related: 6 manieren om de karriêre fan jo partner te stypjen
As jo jo libbenspartner opnimme yn wat in wichtich stik fan jo libben, jo karriêre is, kinne jo ferwachtsje dat d'r mar geweldige dingen sille barre! Want no hawwe jo it gefoel fan negearjen fan jo partner elimineare, mar ek jo skuld. En boppedat krije jo twa hollen om dingen út te finen en oan ferskate manieren te tinken om jo kânsen op súkses te ferheegjen.
Net te ferjitten hoe wichtich it is om de stipe te hawwen fan 'e wichtichste persoan yn jo libben. Aspirearje om de top yn jo berop op jo eigen te berikken, wylst jo fiele dat jo jo libbenspartner fan jo oandacht beroven, kin demotivearjend en stressich wêze. Mar, as jo oan deselde kant binne en jo karriêre stopt iets te wêzen dat jo op jo eigen dogge, mar diel is fan jo dielde takomst, yndie, de loft wurdt jo limyt.
3. Wês dúdlik oer jo beskikberens - Op it wurk en thús
In oar wichtich advys dat jo moatte beskôgje as jo besykje jo karriêre foarút te gean is eksplisyt te wêzen oer jo beskikberens sawol op it wurk as mei jo partner. Op it wurk, set assertyf grinzen op wannear immen jo sil fersteure as jo fuort binne fan it kantoar. Dit is in rjocht fan elke meiwurker, en jo moatte jo net skuldich fiele as jo sizze dat jo net fan 'e wurktiden moatte wurde neamd. Mar, itselde moat jilde foar jo partner, en jo soene miskien beskôgje it eliminearjen fan famyljepetearen wylst jo oan it wurk binne.
Dit klinkt miskien kâld as wy it oer jo houlik hawwe, mar it is in teken fan respekt foar jo frou as jo man. Troch dúdlike beheiningen yn te stellen oer wannear jo beskikber sille wêze foar in oprop as in fideoklets, en ûnder hokker omstannichheden jo gearkomsten kinne wurde ûnderbrutsen en wannear net, behannelje jo jo partner net as in lyts needich bern, leaver as in folwoeksene as in selsstannich yndividu. En dit sil sawol jo houlik as jo karriêre profitearje.