Kontint
- Learje josels leaf te hawwen - de grutste leafde fan alles
- Jou josels in skoft
- 1. Ferjou josels
- 2. Ferfolje jo belangen
- 3. Learje nee te sizzen
- 4. Hâld in tydskrift fan jo deistige prestaasjes
- 5. Jou josels due kredyt
In oantal minsken leauwe dat it leafhawwe fan josels lykweardich is oan egoïsme.
Wy binne grutsk op it feit dat wy selsleaze binne, dat wy oaren foar ús lizze, dat wy net tinke oer it kwea dwaan fan 'e kânsen of kânsen of it libben dat wy oaren net dogge of kinne sear dwaan - emosjoneel as fysyk.
Hoe heroïsk it ek klinkt, it kin har heul gau yn 'e rêch bite. D'r is in tinne line tusken selsleazens wêze en mear dan needsaaklik kritysk wêze mei jinsels.
Kritysk wêze en stribje om better te wêzen as juster is wichtich; de taak fan 'e heule wrâld is lykwols soms om ús te beoardieljen en ús deistich ôf te brekken.
It is net perfekt, mar it is wat it is.
Learje josels leaf te hawwen - de grutste leafde fan alles
Selsleafde is wichtich foar elke minske.
Learje josels leaf te hawwen is krúsjaal, sels as it giet om relaasjes. As jo in resinte skieding hawwe trochmakke of sels as it in skoft west hat, tendearje minsken harsels de skuld te jaan foar it net sjen hoe't har eks-partners wirklik wiene as foar hokker gedrach de eks-partners omfette. En as se besykje út 'e relaasje te gean, mislearje se jammerdearlik.
In protte kearen soene jo minsken earne op dizze rigels sizzen fine, "wêrom fal ik altyd foar bepaalde soarten minsken?"
It probleem ûntstiet as wy ússels net de fereaske tiidperioade jouwe om te fertriet.
Wy begripe net hokker skaaimerken of gewoanten ús eks hie, en wy folgje itselde patroan opnij, om't wy ússels altyd de skuld jaan foar alle minne dingen dy't ûnderweis barre.
Jou josels in skoft
Jo moatte begripe dat jo net perfekt binne. Jo moatte delkomme fan it sokkel dat jo foar josels hawwe makke.
De lêst fan 'e heule wrâld is net op jo skouder, en jo binne net ferantwurdelik foar alle minne dingen dy't yn jo omkriten plakfine. Minsken binne ferantwurdlik foar har eigen aksjes. As immen tichtby jo ferkeard is, is it net jo skuld. It sil jo skuld wêze, hoewol as jo net sille stopje en tinke oer learen hoe't jo fan josels hâlde.
Yn plak fan te mûgjen en de bosk te slaan, begryp en leau yn josels.Jou josels de helte fan 'e pauze dy't jo oaren jouwe, learje josels leaf te hawwen, en learje jo grinzen te begripen.
D'r binne tonnen learen fan josels boeken, fideo's te learen. D'r binne lessen en seminars. Wat jo sille fine yn alle boeken oer learen fan josels hâlde is josels in skoft te jaan - de earste stap.
Hjir binne in hânfol oanwizings dy't jo kinne helpe om de lange en lestige reis te begjinnen om te learen om josels leaf te hawwen -
1. Ferjou josels
Lykas neamd, jou josels in skoft. Begryp dat nimmen perfekt is, en elkenien makket flaters.
D'r is gjin kwea by it meitsjen fan flaters. it fertelt ús dat wy minsken binne. It punt is om te erkennen dat jo ferkeard wiene, akseptearje it, treurje as it nedich is, learje derfan, en gean troch.
2. Ferfolje jo belangen
It libben giet oer wat nij besykje, josels útdaagje en jo dreamen libje.
As jo krekt binne kommen út in relaasje of as jo jo dreamen in skoft ophâlden hawwe fanwegen jo ferantwurdlikheden, is it no de tiid om tiid foar josels te meitsjen.
Meld jo oan foar in retreat of krij talitting foar in graad dy't jo in skoft hawwe woenen.
Behannelje josels troch josels te wêzen.
3. Learje nee te sizzen
De slimste karaktertrek dy't men kin hawwe is in folksbehagen wêze.
D'r is neat skealik foar; de iennige skea dy't it feroarsaket is foar de persoan sels/harsels. By it besykjen om elkenien lokkich te meitsjen, rekket it plezier fan minsken te dun.
Se sizze bygelyks ja tsjin in útstapke mei freonen, wylst se in wurkferwachte deadline oer har holle hawwe.
4. Hâld in tydskrift fan jo deistige prestaasjes
As jo noch problemen hawwe om josels te wurdearjen, hâld dan in apart sjoernaal gewoan om jo prestaasjes op te lizzen. En wachtsje net op wat grut is om te ferskinen.
Lis gewoan lytse ynspanningen op dy't op deistige basis barre. Foegje ek hjir en dêr in pear motivearjende en goed doch sitaten ta om de deal te fersegeljen.
Dêrom, as dy grize wolk oerhinne doart, en jo fiele jo ferstuivere en op it punt te brekken, iepenje dat tydskrift dan gewoan en lês it. Sjoch hoefolle jo hawwe berikt, dy't destiids ûnmooglik fielde moatte, mar jo hawwe it dien.
As jo dizze dingen koene dwaan, dan kinne jo wis wat oars beheare.
5. Jou josels due kredyt
As wichtige stap is it om de prestaasjes te listjen, it wurk stopet dêr net.
It is jo taak om jo prestaasjes te fieren, om't nimmen oars sil. Diel jo winst, traktearje josels troch nei dat bysûndere plak te gean, sels as troch josels; en it wichtichste fan alles, wês bliid oer josels.