Kontint
- 1. Hawwe leauwe
- 2. Herkennen it probleem
- 3. Wurkje op josels
- 4. Praat mei elkoar
- 5. Eksperimintearje yn bêd
- 6. Fyn tiid krekt foar jo twa
- 7. Workout
- 8. Skuld de oare net
- 9. Besykje te rieden
Is jo houlik mei de tiid feroare? Hawwe jo it gefoel dat jo jo houlik moatte herstelle? Fielst dy ferlitten en ferlern?
No, dizze situaasje bart mei in protte minsken, mar net allegear besykje d'r wat oan te dwaan. Minsken tendearje it gemak te oersjen. Se leaver driuwen los fan har echtpearen dan beskôgje manieren foar herstellen fan houlik.
It is folslein normaal dat in houlik in skoft syn zing ferliest. Houlik, lykas it libben, hat ups en downs, mar it betsjuttet net dat it it ein fan 'e dyk is.
Dat, hoe kinne jo jo houlik opnij belibje?
As jo jo ôffrege hawwe hoe't jo in houlik kinne herstelle, sjoch dan net fierder. Yn dit artikel wurde guon stappen jûn foar it weromheljen fan 'e wille en opwining yn jo houlik dat jo ienris hiene.
Lês mei foar wat essensjele tips oer restauraasje fan houlik.
1. Hawwe leauwe
God herstelt houliken as jo fertrouwen yn him hawwe. As jo dat leauwe hawwe, kinne jo de help nimme fan gebed foar restauraasje fan houlik as bedoarn huweliksgebed, of rieplachtsje 'herstelle houlikministearjes' dy't helpe by de restauraasje fan houliken.
Mar, as jo gjin kristen binne of net yn God leauwe, kinne jo teminsten kieze om leauwe te hawwen en te leauwen yn 'e positive útkomst fan elke situaasje.
Alles wat jo hoege te dwaan is wat earlike ynspanningen set yn it proses fan it herstellen fan in relaasje of it herstellen fan jo houlik.
Dat, jou jo houlik net op en wurkje d'rmei troch in earlike poging te dwaan. Dit is de earste stap dy't jo moatte nimme yn 'e rjochting fan restauraasje fan houlik.
2. Herkennen it probleem
Elk probleem hat in oplossing, mar om it probleem op te lossen, moatte jo it earst lokalisearje. It is essensjeel om te begripen wat problemen feroarsaket yn jo houlik.
Wifkje net om help te nimmen fan jo neiste freonen of famylje om jo te helpen mei jo problemen of jo te begelieden foar it gefal dat jo it woartelprobleem net sels kinne detektearje.
Soms kin in yntervinsje fan tredden jo helpe om in ûnpartidich perspektyf te krijen fan jo slepende problemen.
Jo kinne ek beskôgje de help te nimmen fan in profesjonele riedshear as in terapeut om jo te helpen jo problemen te lokalisearjen en se fan 'e kearn ôf te heljen.
3. Wurkje op josels
It is net goed om te sizzen dat allinich jo partner ferkeard is, of jo partner moat dejinge wêze dy't it proses fan herstellen fan it houlik sil inisjearje.
D'r kinne gefallen wêze fan emosjoneel as fysyk misbrûk, wêr't jo partner folslein skuldich kin wêze. Mar yn 'e measte oare gefallen kin it houlik net wurde brutsen, om't ien fan' e partners it slimmer makket. Beide moatte wat ferkeard dwaan.
In protte kearen wurde ienfâldige gefjochten omboud ta in ivich ferfelend spultsje fan aksjes en reaksjes.
It is essensjeel foar jo om earne te stopjen, te analysearjen en oan josels te wurkjen foardat jo wat ferwachtsje fan jo partner. Dat, besykje te sjen wat jo ferkeard dogge en besykje it te reparearjen foar it opnij opbouwen fan jo houlik.
4. Praat mei elkoar
It is ûnmooglik om te witten wat jo partner yn jo net leuk fynt, of jo partner oerbringe wat jo derfan net leuk fine as jo net prate.
Konversaasje op himsels is in middel, en as it petear beskaafd is, kin it liede ta de oplossingen.
As jo mei elkoar prate, wurde problemen yn 't iepen pleatst en ree om te wurden oplost. As jo oan it begjin gjin soargen hawwe, kin it in goed idee wêze om in mediator te belûken om jo te helpen mei in petear te begjinnen.
Om mear te witten oer, hoe lok yn jo houlik te finen, besjoch de folgjende fideo.
5. Eksperimintearje yn bêd
Ien fan 'e meast foarkommende moardners fan in sûn houlik is saai seks.
Gebrek oan passy foar fysike yntimiteit kin wêze fanwegen bern as wurkdruk as de oanwêzigens fan oare famyljeleden yn 'e hûs. Wat de reden ek is, pearen ferlieze har passy yn 'e tiid, en dat is normaal.
Dêrom moatte jo wurkje oan jo seksgewoanten om de tiid yn 'e sliepkeamer spannender te meitsjen. Eksperimintearjen is altyd in goed idee.
Besykje rollespul, ferskate posysjes dan gewoanlik, of fyn út wat jo partner leuk fynt en ferrasse se.
6. Fyn tiid krekt foar jo twa
As jo bern hawwe, is it lestich om tiid foar josels te finen. Konstant wurk en it fersoargjen fan 'e bern deadet de wille fan it libben. As jo net fan it libben genietsje, sille jo ek net genietsje fan it houlik.
Dat, lykwols, opwurke, jo binne fanwegen de bern as kantoar as oare famyljeproblemen, soargje derfoar dat jo gewoan tiid fine foar jo twa.
Hiere in babysitter of fyn in oare oplossing, mar krij wat tiid foar josels as in pear. Gean nei in feest, besykje in motel, of wat jo ek lokkich meitsje as in pear.
En, as jo gjin tiid kinne fine om op romantyske datums te gean, besteegje yn elts gefal in bytsje tiid fuort, gewoan yn oanwêzigens fan elkoar troch tegearre te kuierjen of diner te koken, of troch alles te dwaan dat jo twa leuk fine .
7. Workout
Nei in skoft yn it houlik hawwe de partners de neiging om te ferjitten oer hoe't se der útsjen. It is normaal, en definityf, d'r is folle mear te leaf as gewoan útsjen.
Mar, troch út te wurkjen, hâlde jo jo partner net gewoan oan jo oanlutsen; training helpt ek om jo emosjonele as fysike wolwêzen te behâlden.
Dat, útwurkje is iets dat helpt by it herstellen fan houliken lykas jo sûnens. Win-win!
8. Skuld de oare net
Lykas earder neamd, nimt it twa foar tango, dus set de skuld net allinich op jo partner foar de problemen. Neat sil wurde oplost troch de skuld te jaan, mar it probleem realisearje en wurkje om it op te lossen.
Blaming makket de situaasje allinich slimmer, makket de oare persoan senuweftiger en foeget mear problemen ta.
Boppedat docht krityk jo mear skea dan de oare persoan troch jo djip yn 'e negative gedachten te setten dy't korrosyf binne foar jo lok.
Dat, as jo oer houlikrestauraasje geane, foarkom it skuldspul!
9. Besykje te rieden
Lêst mar net it minste, besykje rieplachtsjen. Koppeltherapy hat no allerhanne opsjes geskikt foar situaasjes lykas dizze. Terapeuten witte hoe't se brutsen houliken wer mei ferskate wittenskiplik fêststelde metoaden wurkje litte litte.
Ek binne online rieplachtsjes beskikber troch lisinsearre therapeuten. Jo kinne kieze foar sokke terapeutyske sesjes út it komfort fan jo eigen hûs en begjinne mei it proses fan restauraasje fan it houlik.