Kontint
- 1. Begjin betiid by it oefenjen fan sûne kommunikaasje
- 2. Meitsje finânsjes transparant en praat deroer
- 3. Akseptearje dat minne dingen barre mei goede minsken
- 4. Leafde sûnder betingsten
- 5. Harkje mei freonlikens
- 6. Fertrouwen is essinsjeel
Nimmen komt yn houlikplanning om ienris in skieding te freegjen. Mar, mei skiedingsstatistiken dy't sawat 50%hoverje, is it wichtich om neitocht te wêzen oer it behâld fan 'e sûnens fan in relaasje. It leauwe dat romantyske leafde foar ivich sil duorje sûnder bewuste muoite, lit sels it meast tawijde pear risiko's falle foar houlik. Mei safolle druk op houlik kinne leafdefolle pearen harsels konfrontearje mei problemen oer sûnens, finansjeel en fertrouwen.
Súksesfol echtpearen beseffe dat útdagings normaal binne. It wichtichste, se identifisearje ûnbedoelde leafde, tawijing, kommunikaasje en humor as de kaai foar it foarkommen fan in relaasjebestriding en sadwaande in skieding.
Yn tsjinstelling, skieding is keppele oan problematyske kommunikaasje, unmet ferwachtingen, finansjele skelen en ferdieling fan fertrouwen. Wylst beide breidspearen en dejingen dy't úteinlik skiede, ferlykbere obstakels kinne tsjinkomme, litte dejingen dy't swierrichheden oerwinne in reewilligens tagong krije ta stipe, prate oer problemen en doelbewust meidwaan oan ynspanningen om fertrouwen opnij op te bouwen.
Hjir binne wat op wellness basearre punten foar jo houlik om de ôfstân te gean:
1. Begjin betiid by it oefenjen fan sûne kommunikaasje
Hoewol kommunikaasje kin lykje op iets dat wy allegearre moatte wite hoe effektyf te dwaan, as emoasjes heech rinne, kin de manier wêrop wy ússels uterje it earste wêze dat verslechtert. Te faak fine artikuleare, aardige minsken harsels skuldige, kwetsende wurden te brûken om gefoel sear út te drukken. Fanôf dei ien, as pear, ta in oerienkomst komme oer hoe't jo skelen sille oplosse. Meitsje in tasizzing dat jo nammen neame en misbrûkende taktyk sille foarkomme. Fokus ynstee op it identifisearjen fan it probleem, it besit fan hoe't jo jo fiele mei "I" -ferklearingen en útdrukke wat jo better moatte fiele. Nea bedriging fan skieding tidens in argumint.
2. Meitsje finânsjes transparant en praat deroer
Gjin saak hoefolle minsken sizze, "It giet net oer it jild" as it giet om houlik en skieding, it kin absolút "alles oer it jild" wêze. Te min jild, ferskillen yn finansjele bydrage oan 'e totale húshâldlike útjeften, bestegingsgewoanten en net ôfpraat finansjele doelen drage by oan konflikt. Dit binne gjin petearen dy't moatte wachtsje oant jo sizze, "ik doch". Besprek jild iepenlik en de stress, eangst of opwining dy't d'rmei heart.
3. Akseptearje dat minne dingen barre mei goede minsken
Houliksbeloften binne mear dan in skript foar in romantyske sêne. Se binne betsjuttend. Unthâld dat d'r in wirklike mooglikheid is dat ien of beide fan jo in sykte, in ûngelok of in negative ûnderfining kinne lije dy't jo funksjefermogen kinne ferminderje. It is ien ding om te belofjen om by jo partner te stean yn sykte en yn sûnens, mar folslein oars om in fersoarger te wurden. Fysike en geastlike sûnensproblemen pleatse ekstra stress op houliken. It is essensjeel om in feiligensnet te meitsjen dat bestiet út finansjele, emosjonele en fysike boarnen om jo te stypjen as iets mis giet. Wachtsje net oant der wat slim bart.
4. Leafde sûnder betingsten
As wy ynvestearje yn in sinfolle, ynsette relaasje, nimme wy it beslút om in oare minske sûnder betingsten te akseptearjen. Dit betsjuttet dat wy akseptearje dat ús partner net perfekt is en somtiden dingen sille dwaan wêr't wy it net mei iens binne. Stel net út mei in ferwachting dat jo de dingen kinne feroarje yn jo partner dy't jo net leuk fine. Ynstee leafst folslein - fouten en al.
5. Harkje mei freonlikens
As guon minsken harsels omskriuwe as goede kommunikators, ferwize se nei har fermogen om har eigen behoeften en gefoelens te uterjen. Like wichtich is de mooglikheid om te harkjen nei jo partner mei ynlibbing. Foarkom jo antwurd net te formulearjen wylst jo partner noch praat, om't dit yn 'e manier komt om gefoelens en behoeften wirklik te begripen.
6. Fertrouwen is essinsjeel
Minsken dogge mei oan gedrach dat fertrouwen fersteurt sûnder bewust te wêzen. Te faak sizze minsken, "ik wit net hoe't it barde". Dit is ferkearde redenearring. Oft in bûtenhúshâldlike affêre, skulden ophelje sûnder dat jo partner geheimen wit of bewarje, dizze problemen binne de útkomst fan in protte karren en besluten. Wês bewust fan wat jo sizze en dwaan. Wize echtpearen binne transparant oer har besluten, gefoelens en behoeften. Jo partner moat de earste wêze dy't wit as jo swierrichheden hawwe en net kwetsber binne litten om d'rfan te hearren fan in tredde partij.
Houliken dy't de ôfstân geane, besteane út minsken dy't iepen prate, fertrouwen wurdearje en mei freonlikens hannelje. De sûnens en wolwêzen fan 'e relaasje binne ôfhinklik fan doelbewust leaf gedrach.