Kontint
- 1. Erkenne jo bêste skaaimerken
- 2. Get real, hâld fan dysels
- 3. Ynvestearje minder enerzjy mei negative minsken
- 4. Genietsje fan elk momint
- 5. Tune yn
- 6. Folgje op vibes
- 7. Rehash deistige affirmations
- 8. Konsintrearje op 'e dingen dy't jo hawwe en net op' e dingen dy't jo net hawwe
- 9. Nim it paad fan minste ferset
- 10. Koppel jo kapasiteit
Us ferbiningen binne essensjeel foar ús algemiene wolfeart en libbensferfolling.
D'r is gjin maksimum limyt foar it oantal konstruktive yndividuen dy't wy yn ús libben kinne hawwe. Hoe mear echte fitaliteit wy útstjoere, hoe mear wy sille krije. It is itselde foar pessimisme. It wurket op dizze manier: leafde lûkt leafde.
1. Erkenne jo bêste skaaimerken
Ingunderskiede jo bêste attributen en taak se oan 'e wrâld foardat jo nije persoanen moetsje of nei essensjele gelegenheden gean; prime dysels.
Leau, "Ik sil my net konsintrearje op myn swakte, mar earder op kwaliteiten lykas myn beynfloedzjen, ynlibbing of tûkens; Ik sil de echte fitaliteit yn my fiele en fertrouwe. Ik sil myn folsleine krêft garandearje. ”
Sokke bysûndere oerwegingen sette jo bêste dielen foarop.
2. Get real, hâld fan dysels
In ideale oanpak om echte leafde en positive relaasjes te tekenjen is josels te oanbidden.
Koesterje josels presys sa't jo miskien wêze. Meitsje josels jo bêste need. Meitsje mear kennis mei de ynterne jo foardat jo immen d'rnei sjen litte sjen.
3. Ynvestearje minder enerzjy mei negative minsken
As ien fan jo maten jo altyd delhellet, as jo net kinne petearje mei jo minsken sûnder yn in slach te kommen, gooi dan in skoft de handoek yn.
Behein jo kontakt of knip gewoan bannen ôf, as jo kinne. As jo de adversive, jammerdearlike as giftige persoanen yn jo heule libben kwytreitsje, fiele jo jo lichter en fleuriger. As jo ek lichter wurde, sille mear koesterjende persoanen yn jo libben begjinne te kommen.
Partikulieren dy't foardielige dingen yn har libben lûke, binne yn 't algemien dejingen dy't bliid in doel sykje en koele dingen ûnderweis dogge.
4. Genietsje fan elk momint
Untdek wat wûnderliks en sillich yn elke minút en elke ûnderfining, sels de testtiden. Konstruktive yndividuen wurde ynlutsen nei produktive yndividuen.
5. Tune yn
Kies in relaasje as omstannichheid dy't yllustraasje fereasket - miskien binne jo yn skande oer selskip as ekskurzje. Rinne it út troch jo ynstinktkriteria: fiele jo jo fersteurd en eangstich? Of fiele jo jo machtich en feilich?
6. Folgje op vibes
Kwetsberens, selsbyld, winsk of koppigens kinne jo better oardiel tsjuster meitsje as it giet om it oanlûken fan positive relaasjes.
As in yndividu posityf fielt, ûndersiik dan de wierskynlike útkomsten. As de vibes wurde mingd, nim dan in pas as mooglik pauze. Yn it gefal dat alles wat jo fiele negatyf is, hawwe de moed om fuort te gean, nettsjinsteande hoe oanloklik de kar ferskynt.
Sjoch op dat punt hoe't ôfstimme op fitaliteit lâns dizze rigels jo nei de sappigste kânsen driuwt.
7. Rehash deistige affirmations
Leaver dan te konsintrearjen op negative oerwagingen-as spitiger, oerjaan oan har-begjin jo holle te foljen mei positive deistige sertifikaten dy't jo bewege dingen ûnferwachts te sjen.
Wylst jo iepenje foar de positive sertifikaten en stadichoan posityf begjinne te fielen, sille nei ferrin fan tiid dingen yn jo libben feroarje sûnt jo jo geast binne feroare.
8. Konsintrearje op 'e dingen dy't jo hawwe en net op' e dingen dy't jo net hawwe
Yn it gefal dat jo noch in rol moatte wurdearje mei wurdearringsrekords en deiboeken, kin it in ideale kâns wêze om dat te feroarjen - foaral om't se in opfallend plak binne ûnder de wiidweidige oanpak om gruttere ynspiraasje yn jo libben te heljen.
As jo betrouber teloarsteld binne mei de segeningen fan it libben, sil it libben net bliuwe jaan.
Oefenje earder wurdearring. Tink oan 'e begiftigingen dy't it libben jo brocht hat en besykje te besykjen dy yn' e reguliere te saddle. Jo steat fan geast sil typysk ferheegje.
9. Nim it paad fan minste ferset
Likefolle oft it libben net yn 'e rjochting giet dy't jo wolle, besykje omstannichheden te akseptearjen foar wat se binne op elk tinkber punt.
"As jo neat oars dan lestich te behearjen binne, sille jo begjinne mei it yntekenjen fan persoanen yn jo libben dy't wjergeane mei dy fitaliteit," seit Rappaport. "Hoe mear oanpasber en alsidich jo wurde, hoe mear yndividuen yn jo libben sille komme, en d'r sille ek mear iepen doarren nei jo rjochting komme."
10. Koppel jo kapasiteit
Us kapasiteit komt fanút in sterk leauwe yn wat wy kinne dwaan. As wy begjinne te akseptearjen wat oaren sjogge dat wy kinne dwaan, jouwe wy ús posysje op.
It is net iets dat immen kin ferwiderje; it is iets dat wy fuortjaan - guon fan 'e tiid te entûsjast.
Stypje wat jo witte om jo feit te wêzen. Stel ôf op wat oare yndividuen moatte oanjaan, mar fertrou it yn 't algemien net as wierheid. Jo kenne jo wurdearring, en it is net yn it gefoel fan in oare persoan fan jo.
Dit jildt foar lof safolle as it de situaasjeanalyse ferbettert. Wy binne sa ree om lof te erkennen as in wissichheid, dochs is dat ek in misledige gefoel fan jo achting. As jo fêst steane yn jo feit, sille jo de ideale persoanen yn jo stypjende groep minsken lûke.