Kontint
- 1. Pamperje josels
- 2. Wurkje jo seksuele hang-ups út
- 3. Nim it bûten de sliepkeamer
- 4. Meitsje tiid foar yntimiteit
- 5. Mingje dingen op
- Hoe kinne jo yntimiteit behâlde sûnder seks
As problemen yn 'e sliepkeamer ûntsteane, kin jo heule houlik yn' t sin fiele. Yntimiteitproblemen kinne yn elk houlik krûpe en ferneatigje op tefredenheid oer relaasjes.
Spitigernôch, as problemen mei yntimiteit houlik trochgean, kinne se in houlik ferniele. It werombringen of ferbetterjen fan de yntimiteit is mooglik, mar it fereasket in bytsje wurk oan josels, lykas de relaasje.
Wat te dwaan oer intimiteitsproblemen yn houlik?
Mei in bytsje geduld kinne jo in ein meitsje oan 'e yntimiteitproblemen yn jo houlik.
It is wichtich om earst de nivo's fan yntimiteit te begripen dy't jo diele mei jo partner, it ferstean fan 'e skitterende effekten fan gebrek oan yntimiteit yn in relaasje en in bewuste poging meitsje foar it herstellen fan yntimiteit yn houlik.
Besykje de folgjende tips as jo advys sykje oer groeiende yntimiteit yn houlik en it gebrek oan yntimiteit yn it houlik wolle keare, op 'e kop.
Hjir is hoe't jo problemen mei yntimiteit yn in houlik kinne reparearje
1. Pamperje josels
It is yn 'e natuer fan in frou om elkenien en al it oare foarop te setten, faaks ferjitte oer harsels. Nim de tiid om jo siel te koesterjen en dingen te dwaan wêrfan jo genietsje.
Tiid nimme foar josels fersterket selswearde en fertrouwen, wat op syn beurt heul oansprekkend sil wêze foar jo man.
Wês aktyf, draach klean dy't jo oantreklik fiele, en sette wat tiid ôf om te ûntspannen, sadat jo de bêste ferzje fan jo kinne wêze foar josels en foar him.
2. Wurkje jo seksuele hang-ups út
Seksuele hang-ups fan jo opfieding kinne yntimiteit lestich meitsje. Foar it bouwen fan yntimiteit is it wichtich om út jo seksuele shell te kommen en te genietsjen fan seksuele yntimiteit.
Folle tefolle froulju binne grutbrocht om seks as "smoarch" te sjen. As gefoelens fan skamte of skuld yn 'e wei komme dat jo genietsje kinne fan yntime wêzen, dan moatte jo oan dizze problemen wurkje.
Yntimiteit is in krúsjaal ûnderdiel fan it houlik en it learen wurdich omearmje. Sprekke mei in terapeut is in geweldich begjin om problemen mei yntimiteit op te lossen. Sprek iepenlik oer jo winsken. Echte yntimiteit komt fan folslein iepen en earlik wêze mei jo partner. Troch te praten oer seks en jo winsken kinne jo jo tichter byinoar bringe en opwekking ferheegje.
It iepenet ek it paad foar better seks en leart elk fan jo mear oer wat de oare persoan wol en genietet. As jo ferlegen binne oer it praten oer seks of net wis binne hoe't jo it moatte bringe; it dielen fan in webside lykas dizze mei him kin in goed sprongpunt biede.
3. Nim it bûten de sliepkeamer
Yntimiteit giet oer mear dan allinich de akte fan seks.
Jo kinne fysike en emosjonele yntimiteit ferbetterje troch jo leafde bûten de sliepkeamer te toanen.Knuffelje op 'e bank wylst jo tv sjogge, leanje tichtby en reitsje him oan as jo oer it moarnsiten prate, of bliuw foar in langere tút as jo him moarns útsjen.
Jo kinne de yntimiteit ferheegje gewoan troch de hiele dei kontakt te meitsjen, dus nim foardiel fan elke kâns om te ferbinen.
4. Meitsje tiid foar yntimiteit
Ja, it libben kin hektyk wêze en ús skema's drok, mar gjin yntimiteit in prioriteit meitsje kin liede ta de ferneatiging fan jo houlik.
Tyd meitsje om yntime ferbining te meitsjen mei jo man is wichtich foar jo beiden as jo yntimiteitproblemen wolle oerwinne.
Troch seks op 'e efterbrenner te pleatsen, riskearje jo net allinich útinoar te driuwen, mar jo triuwe him fuort troch de yndruk te jaan dat hy gjin prioriteit is.
Set de bern betiid op bêd, ferjit op te bliuwen om in foarstelling te sjen, of markearje it yn jo kalinder - wat it ek kostet om te genietsjen fan tichtby wêzen.
5. Mingje dingen op
Seks kin heul routine wurde as jo in skoft mei immen west hawwe. In gebrek oan sekslibben kin fluch liede ta yntimiteit en houliksproblemen, wêrtroch ien as beide har saai fiele as sels net winske. Libje yn in houlik sûnder yntimiteit kin liede ta in wrede syklus fan ûnfeiligens en ûngelok.
Hâld dingen ynteressant troch nije dingen yn en út 'e sliepkeamer te besykjen, en problemen mei yntimiteit sille in ferline wêze.
In feroaring yn routine ien kear yn 't skoft is faaks genôch om in fonk opnij te reitsjen. Besykje wat nije lingerie te dragen as in begjin tegearre tegearre te dûsen.
Lit it bedriuw fan it libben net yn 'e manier stean om jo leafde te uterjen en genietsje te genietsjen yn' e sliepkeamer. Tekoart oan yntimiteit yn relaasje is de ultime buzzkill foar relaasjegelok en foldwaning.
Ynvestearje tiid yn josels en jo relaasje, en doch wat jo kinne om de romantyk en opwining libben te hâlden yn jo houlik.
Lit in relaasje sûnder yntimiteit jo houliksbliid net belemmerje.
Hoe kinne jo yntimiteit behâlde sûnder seks
Gjin yntimiteit yn houlik kin de relaasjesnaren tusken in pear ferswakke.
Houlik sûnder yntimiteit betsjuttet in gebrek oan ferbining tusken partners, ûntefredenens oer relaasjes en wrok fanwegen net foldiene fysike behoeften.
Soms is seks lykwols gewoan net mooglik fanwegen berte fan bern, seksuele opwiningstoornissen, erektile disfunksje, en oare medyske as geastlike omstannichheden.
D'r binne ferskate oefeningen foar houlikintimiteit dan jo helpe genietsje fan yntimiteit yn houlik sûnder seks.
- Hâld elkoars hannen genietsje fan it trochgean fan in gefoel fan tichtens mei jo partner, sels nei jierren fan tegearre wenjen.
- Omfetsje ekstra knuffeltiid om't it in effektive fysike befestiging is om jo en jo partner in direkt gefoel fan bonding te meitsjen.
- Untwikkelje nije ynteresses as hobby's in pear en aanst sille jo dizze geastlik stimulearjende aktiviteiten fine dy't elke dei manieren iepenje foar nije petearen.
- Meitsje jo earste datum opnij oan of herinnerje jo oer dy earste pear datums en anekdoaten om deselde spark wer opnij te meitsjen dy't jo hienen yn it begjin fan 'e relaasje.
- As do bist in frou, begryp wat in man feroarsaket om in bân te meitsjen mei in frou. Begjin mei froulik wêze om dyn man, harkje sympatyk en sûnder ûnderbrekking, jo fertrouwen sjen litte yn syn fermogens en dwaande hâlde mei syn belangen.
- As jo in man binne, begryp wat feroarsaket dat in frou in bân bant mei in man. Wurkje oan it bouwen fan positive persoanlikheidstrekken lykas wêzen aardich, earlik, grutsk, selsbetrouwen en immen wêze wa kin har laitsje.
Ek is it oan te rieden om te ferbinen mei in betroubere sekstherapeut dy't jo kin helpe te bestriden gebrek oan yntimiteit yn houlik mei ark lykas yntimiteitsoefeningen foar pearen, en effektive begelieding foar it oplossen fan problemen mei houlikintimiteit. Troch in oersjoch te nimmen fan yntimiteitproblemen yn houlik kinne jo de korrektive stappen nimme om houlikske yntimiteit te ferbetterjen en de passy yn jo relaasje opnij te reitsjen.