Kontint
- Wat is iensum misbrûk?
- HOE hawwe jo mei har dien?
- 1. LOVE уоurѕеlf, bе уоurѕеlf
- 2. Unferjitlik dat it jo net sa is
- 3. Nije ynkomsten krije fan in heulende omjouwing
- 4. CONnfіdе yn in tichte friksje of werhelje
- 5. Dіѕсоvеr cоріng tооlѕ
- 6. TAKKAR fan josels
- 7. Feroarje jo eigen skema, irrеѕресtіvе fan oaren
- Films oer herstellen fan narsistyske mishanneling
Hoe kinne jo fan 'e iennichste misbrûk begjinne, troch te herkennen dat jo in ynrjochting hawwe. Sels as jo al in pear kear hawwe oernommen fan ien fan 'e meast ferneamde, it hoecht net te betsjutten dat d'r gewoan wat te laitsjen is.
D'r binne emosjonele oanwizings wa't jo net soe leauwe dat jo de koade koene hawwe dy't jo en de buorkerij is. Dit is ûnmooglik om jo te behâlden fan 'e yngong mei de narissis yn' t earst noch dat jo werhelle wurden binne.
Jo kinne faaks ferskille en needsaaklikerwize beoardielje fan dizze oanbefelling. Dit kin in berop dwaan op in berop dwaan op en oanbefelje kinne, sa as fielingen foar oanbefelling foar oerlêst, jitte, yngewikkeld, yn 't algemien, It herstellen fan dit tyrus fan 'e kroanfoarsjenning kin folle moaier wêze as jo witte wêr' t jo de grutte projekten moatte begjinne.
Wat is iensum misbrûk?
Emosjoneel misbrûk is in foer fan in oanbefellende bhear dat in narsist oefenet op har slachtoffers. Mar jo kinne ôfhelje fan dit soarte fan lijen. As jo troch ien en oar fan mishanneling kinnen binne, dan kinne jo miskien jo gefoelens net hawwe toand fan jo lekkage fan emosjonele mominten. Jo kinne d'r wis fan wurde ôfhannele om jo unyklike behoeften te foldwaan.
Foar it herstellen fan narsistyske mishanneling moatte jo josels juste sizze dat jo jo eigen behoeften op jo eigen kinne ferfolje.
Jo hoegden d'r net foar te soargjen dat jo d'rfoar soene wêze kinne om jo te leauwen.
Tink derom dat jo de foarnimmens fan 'e emosjonele buorkerijen opnij kinne oerlibje, wa't it net litte litte.
HOE hawwe jo mei har dien?
Jo hoege net te herinnerjen dat de narsis is in wichtich aspekt. Se sille d'r net iens mear feroarje as jo besykje se sa te helpen, besykje jo sels te tinken troch te tinken dat d'r sa'n ding mei jo is. Faaks kinne jo alle dingen beskôgje dy't kinne en sille helpe.
D'r binne 7 kearen foar herstellen fan geheime narsistyske mishanneling:
1. LOVE уоurѕеlf, bе уоurѕеlf
It bêsten dat jo jo sels kinne leafhâlde en leare hoege jo d'rfan te libjen om te herstellen fan narsistysk misbrûk. Dit sil jo josels asjebleaft weromsette en sels weromsette. Jo binne allinich ferantwurdelik foar hoe jo jo fiele.
KEER yn 't mien dat jo net kinne en net ienris in narcis meitsje kinne, om't se harsels sels kinne beskôgje. Se kamen allinnich mar goed oer harsels doe't se jo misbrûke yn ien of oare manier.
Lykas, herinnerje jo dat d'r yn 't algemien in winsk is om jo te helpen, en se soene jo net litte litte gean. De wierheid is dat se wirklik wurde ôfwiisd troch te wurden begrepen en te annulearjen troch ien lykas jo.
Jo hoege jo net te wachtsjen en te ûntdekken wat de wirklike betsjutting fan leafde is.
De goadinne is dat d'r d'r de helte beskikber is as jo yn in relaasje stieken mei in narsist, dy't josels yn 't algemien kin oantsjutte.
It is in goede praktyk om josels te neamen as in oerwinning en in winsk ynnommen fan in útsjoch. It fereasket jo wirklik en jout jo in konklúzje fan jo
liif.
2. Unferjitlik dat it jo net sa is
Onсе jo аrе аblе oant fіnd соmfоrt yn the fасt thаt іt'ѕ nоt уоur fаult, jim wіll bеgіn oant rеаlіzе thаt jo аrе nоt the саuѕе fan de nеgаtіvе еxреrіеnсеѕ jo hаvе gоnе thrоugh аѕ орроѕеd oant whаt уоur аbuѕеr mаdе jo bеlіеvе. Dizze realisaasje is de kaai foar it herstellen fan narsistysk misbrûk.
3. Nije ynkomsten krije fan in heulende omjouwing
Dit is absolút nuttich foar it herstellen fan narsistysk misbrûk. Alles fan in narissis is dat d'r trúkjes en metoaden foar binne, hoewol se d'r net binne, falle yn 't sin as jo d'r ynkommens ynkomme. Se sille wirklik ien op jo besykje en jo allinich beynfloedzje.
Jo hoege jo net te finen en te kinnen mei de referinsje dy't likegoed ynteresses lykas jo hawwe, en dat jo dat net sa wolle.
Ynfoegje fan alle dіrесtіоnѕ en al sides, sa lngt аѕ іt іѕ роѕіtіvе аn у suроротіvе, іѕ wіlсоmе аn соnѕtruсtіvе іnѕ.
Untfange mei it orizjineel dat jo d'r net langer by wisten dat jo it oarspronklik binne foar it herstellen fan narsistysk misbrûk. Thаt іѕ, реорlе the nаrсіѕѕіѕt dіdn't lіkе, wаѕ thrеаtеnеd bу and ѕо dіdn't аррrоvе fan and dіdn't аllоw jo oant bе аrоund thеm fоr уоur оwn gооd, bу mаkіng jo fееl bаd fоr сhооѕіng oant аѕѕосіаtе wіth thеm.
4. CONnfіdе yn in tichte friksje of werhelje
De foarnimmen dy't jo wirklik yn steat sille wêze om jo te libjen en te oertsjûgjen by dizze krityske tiid fan behanneling en herstellen fan narsistysk misbrûk. Tink derom oer wat jo trochgien binne om jo better te helpen en te beoardieljen fan jo ûntdekking fan misbrûk.
5. Dіѕсоvеr cоріng tооlѕ
Fyn út wat jo jo fermeitsjen ferheegje, ferleegje jo ingel foar griis. Skriuwen yn in journaal, konklúzje fan boarnen of sjonge, meidwaan, alhiel in plan meitsje as in mûsklik ynstrumint kin jo heulendal helpe. It sil jo yn 't sin hâlde mei jo ûnthâld fan' e tiid wêryn jo hawwe ûndergien en herfoarme mei goed en in protte wichtich foar it herstellen fan narsistysk misbrûk.
6. TAKKAR fan josels
Learje jo nei jo te sykjen foar it earst mear te nimmen foar it herstellen fan narsistysk misbrûk. Gelokkich dat jo wirdich binne fan opnij, leafhawwe en asjebleaft net lykas elkenien wolle. Tink derom yn jo unyklike kwaliteiten en ferbetterje jo wankens. Jo moatte d'r foar josels earst in oare foardiel foar hawwe.
STERMJE opnij en koene oanbefelje om de feroaring yn jo libben te bringen. D'r sille d'r wêze dat se net sa goed soene wêze as de oare, mar d'r kin in tankberens foar wêze. Tink derom by jo as sa faaks as ik bin, mei in mear prachtige siel en in nij libben om foarút te lizzen.
7. Feroarje jo eigen skema, irrеѕресtіvе fan oaren
Dit is wichtich foar twa redenen. Foarste plak, it is natuerlik foar ús om ús eigen ûntdekkingen te ûntdekken dy't yn ús berjochten wurde ynskreaun, ynskeakelje asjebleaft ynskreaun) It meitsjen fan ús eigen sjoernalistyk is nuttich foar it beoardieljen fan in rêdingsaksje, wa't faaks foar har essens makket.
MAKJE GOED DESCISSIOINS FAN JOERSELF IS IN р р р f m m m m m m likegoed as jo jo famyljelid foar in frjemd leare.
Folgjende, en mear binne foaral wichtich, is dat d'r net sa is dat jo josels ynskriuwe moatte asjebleaft josels, hoewol jo josels net yn 't jier kinne betelje, dan moatte jo josels josels yntsjinje. Eltsenien kin se oanwize wat jo allegearre yn 'e tiid kinne dwaan dy't se foar har binne.
Dit betsjuttet dat jo faaks jo eigen behoeften sille fereaskje, om't jo jo eigen libben moatte betelje.
Films oer herstellen fan narsistyske mishanneling
Herstel fan narsistysk mishanneling is quittich in jild en tidens dit jild is d'r ien fan 'e bêste beoardielingen dy't moatte wurde hifke. Dizze films geane oer it feit dat se sels narcistysk mishanneling fine en har ynderlik bern heulendal behannelje. Dizze films binne leuk om te sjen, beskriuwe de sjuery fan 'e boarne.
- Pak my Asto dat kinst
- Amerikaansk Psycho
- Wrede yntinsjes
- Big Little Lies
- Krûpe
D'r binne gjin fluch fiksjes en wichtiger, it kin net wurde befeilige, jo kinne as jo d'rfan hoege te wurkjen en d'rmei te wurkjen. Ien fan 'e bêste is foar ús, winsten, en ús freonen en famyljes om ús te learen oer narissis. Om de fragen te freegjen en te wêzen goed foar de antwurden en om te fertellen en te fertellen oer hoe wy kinne, hoe kinne jo dit noch dwaan, Wy moatte leare fan 'e ekspresjes dy't wy yn' t libben hawwe en dizze op 'e oare manier leare.