Kontint
- Hoe kinne jo wer fertrouwen bouwe yn in relaasje
- Kommunisearje jo gefoelens
- Hjir is in foarbyld fan in min petear,
- Rieplachtsje in houlikadviseur
Witte jo dat falsk spul heftiger is dan wy wurde laat leauwe? In resinte 2018 -stúdzje lit sjen dat mear dan de helte fan 'e minsken belutsen by in relaasje har partner bedrogen. Manlju falle noch mear dan froulju, mar út 'e enkête die bliken dat de helte fan' e froulju respondinten ek belutsen wie by in affêre.
It is ferrassender dat in protte pearen byinoar bliuwe neidat de affêre oan it ljocht brocht is. Se geane tegearre troch har pynlike tiid en einigje noch altyd sterk. Neffens Selfgrowth.com is it persintaazje relaasjes dat wurket nei bedroch sa heech as 78%. Dat sifer giet oer pearen dy't net direkt brekke. It hat lykwols net sein hoefolle d'r úteinlik nei in skoft dogge. D'r binne foarbylden fan suksesfolle relaasjes nei bedroch. De oprjochters fan Beyond Affairs, in liedende groep foar ûntrou fan ûntrou, is ien sa'n eksimplaar.
Hoe kinne jo wer fertrouwen bouwe yn in relaasje
In kaaifaktor foar in suksesfolle relaasje nei bedroch is weropbou fan fertrouwen. Untrou brekt de tasizzing dy't in pear foar elkoar makke, foaral breidspearen dy't foar har freonen en famylje geloften dienen om trou te bliuwen oan elkoar oant de dea.
Sûnder fertrouwen soe it in stressfolle en fersmoargende relaasje wêze. It is in hûs fan kaarten dy't sil falle fan in sêfte wyn. Alle langduorjende relaasjes hawwe goede fûneminten en in noflike sfear. Untrou ferneatiget dy fûneminten en feroaret de libbensomjouwing. As it pear serieus is om tegearre te bliuwen en in súksesfolle relaasje te hawwen nei bedroch, dan soene se har relaasje fanôf nij moatte opbouwe.
As it pear beslút dêrmei te bliuwen, is d'r d'r noch leafde. It is genôch om in skieding direkt te foarkommen, mar it is op 'e lange termyn net sawat genôch.
Súksesfolle relaasjes nei bedroch moatte de skea reparearje foardat jo trochgean mei trochgean, in ferjaan en ferjitte belied kin genôch wêze foar it negearjen fan jubilea, mar net foar ûntrou.
Fertrouwen opnij bouwe is de earste stap. Transparânsje is de kaai. It klinkt miskien opdringerig, mar dat is de priis foar it hawwen fan in affêre. Stel josels frijwillich oan in koarte leiband. Doch it sa lang as it duorret om it ferlern fertrouwen werom te krijen.
Ferwiderje alle privacy -ynstellingen fan jo kompjûter en mobile tillefoan. Jou al jo wachtwurden op, ynklusyf jo bankrekken. Kontrolearje periodyk fia fideoproppen, foaral as jo let op kantoar moatte bliuwe. It klinkt miskien ferstikkend, mar as jo serieus binne oer it hawwen fan in suksesfolle relaasje nei bedroch, sille jo d'r oan moatte wurkje. Oer in pear wiken sil it in gewoante wurde, en sil it net sa dreech wêze.
Kommunisearje jo gefoelens
Set in pear minuten oant in oere deis oan 'e kant om mei elkoar te praten. Sûnt jo in pear binne, soe it net lestich moatte wêze om ûnderwerpen te finen om te besprekken oars dan hoe't de dei gie. Wês spesifyk en belûke jo gedachten en gefoelens.
Hjir is in foarbyld fan in min petear,
Man: Hoe is dyn dei gien?
Frou: Goed Do?
Man: It wie ok.
Frou: Lekker sliepe
Man: Lekker sliepe
As jo it net hawwe opfallen, wie it in monumintale fergriemen fan tiid. D'r is gjin kommunikaasje, en it makke gjin rapport. Beide partijen sille har bewust moatte ynspanne om yn detail te beantwurdzjen en te praten. De fragen sels binne wichtich, of bemoei jo der net mei en begjin direkt mei jo ferhaal.
Man: Yn 'e lunchgearkomste tsjinne se hjoed in bepaald gebak dat ik aardich leuk fûn. Ik tink dat se it Tiramisu neamden.
Frou: Ok, en dan?
Man: Jo hâlde fan bakken, toch? Litte wy besykje dizze sneon te meitsjen, wy kinne moarns winkelje foar yngrediïnten.
Frou: Wy kinne Youtube de nacht derfoar besjen en de resepten besjen.
Yn it twadde skript, sels as it petear mar in pear minuten duorre, wie it betsjuttend. It pear stelde tegearre in mini-date tegearre yn en bûten it hûs en kamen tichterby fanwegen mienskiplike grûn. D'r wie gjin roddels belutsen, en it helpt har noflike oantinkens te meitsjen.
Rieplachtsje in houlikadviseur
As de kommunikaasjebarriêre dreech te brekken is, mar beide partners noch ree binne om foarút te gean mei har relaasje, kin in riedshear helpe om de wei te begelieden. Skamje jo net om te tinken dat jo oan jo ein binne. It is dreech om rasjoneel te tinken as d'r in protte emoasjes binne belutsen. As jo josels freegje, kin in relaasje wurkje nei bedroch? It kin. Jo moatte d'r gewoan hurd oan wurkje.
Houliksadviseurs binne objektive professionals mei in breed oanbod fan ûnderfining by it helpen fan echtpearen om har relaasje opnij te meitsjen. Dat omfettet hoe't jo in relaasje opnij kinne bouwe nei bedroch. Untrou is sawol in oarsaak as in gefolch yn in min houlik. Meastentiids hawwe minsken in affêre om't d'r iets mist yn in relaasje. Manlju sykje mear fysike foldwaning, wylst froulju op syk binne nei in emosjonele taheaksel.
Houliksadviseurs kinne helpe analysearje om ûnderlizzende problemen te finen. Se kinne helpe by it reparearjen fan 'e skea en foarkomme dat itselde yn' e takomst opnij bart.
Herstel fan ûntrou is in lange en kronkeljende dyk. Mar d'r is ljocht oan 'e ein fan' e tunnel, it is gjin hopeleaze reis.
Súksesfolle relaasjes nei bedroch binne net seldsum. Mar it bart net fan 'e nacht. It fertrouwen, kommunikaasje en hope foar de takomst opnij ynrjochtsje sil it pear wer op it juste spoar sette. De persoan dy't de ûntrou begien hat sil geduld nedich wêze. Guon partners sille net direkt ferjaan en in kâlde skouder inisjearje, de muorren fan grutskens ôfbrekke en der foar wurkje.
Koppels dy't byinoar bliuwe nei ûntrou dogge it of om in rommelige skieding te foarkommen of om 'e wille fan har bern. Nettsjinsteande de reden soe it libben ûnder itselde dak folle better wêze as de relaasje tusken man en frou opnij wurdt werombrocht. Nimmen wol libje mei ien dy't se ferachtsje. As jo tegearre sille libje, is d'r gjin reden wêrom jo net soene moatte wurkje om in suksesfolle relaasje te hawwen neidat jo d'rmei bedrogen hawwe.