Kontint
- 1. Wy haatsje konfrontaasje
- 2. Wy winskje regelmjittich needsaaklik, winske en falideare te wêzen
- 3. Wy kieze faak minsken dy't moatte wurde rêden, holpen, genêzen
- Mar ûnderweis is de foto net moai
- Fokus op herstellen fan codependency
- Kin in koadeôfhinklike relaasje wurde opslein?
Riedslid en bêst ferkeapjende auteur nûmer ien seit "Ik wie ferlern yn in wrâld fan leafde en meiôfhinklikens."
Stel jo foar dat jo in riedslid binne, en in libbenscoach, en in bêst ferkeapjende auteur nûmer ien en sels wrakselje yn relaasjes. Wat soesto dwaan? Hoe soene jo it behannelje?
Foar de lêste 29 jier hat nûmer ien bêst ferkeapjende auteur, riedshear en Life Coach David Essel miljoenen minsken út 'e heule wrâld holpen troch syn ien-op-ien wurk, boeken, lêzingen en fideo's, om de betsjutting en de djipte fan leafde yn har libben.
Mar it hat in protte fan 'e eigen yntegriteit en reewilligens fan dizze persoan nedich om help te freegjen, om it ferskil yn syn libben te begripen tusken leafde en mei -ôfhinklike leafde. Dit ekspertartikel fan David Essel werjout ljocht oer hoe't jo in ferslave en koadeôfhinklike relaasje kinne reparearje.
"Oant 1997 haw ik noait de rol ûndersocht dy't Love yn myn libben spile, en miskien noch wichtiger de rol dy't meiôfhinklikens spile yn myn leafdesrelaasjes.
Ik wie heul selsbetrouwen, heul eigenwize as it oer leafde kaam, en ik tocht earlik net dat ik in protte help nedich wie. Ik bin ommers in riedsman en in libbenscoach en haw 40 jier wurke yn 'e wrâld fan persoanlike groei, dus wa soe my kinne helpe wat nijs te learen?
Ien fan 'e grutste kado's dy't ik yn' e ôfrûne 40 jier haw krigen, is dat minsken fan oer de hiele wrâld kontakt mei my opnimme foar help. Foar help. Foar dúdlikens.
Mar op ien of oare manier tocht ik net dat ik help nedich wie, hoewol myn relaasjes regelmjittich wiene bedarre yn gaos en drama.
Lykas in protte minsken sei ik gewoan dat ik in minne "frouljuskiezer" west hie.
Mar de werklikheid? Wie folle oars.
Dat yn 1997 bin ik begon te wurkjen mei in oare riedshear, en haw 365 dagen trochbrocht mei it ferkennen fan 'e wrâld fan koadeôfhinklikens en leafde yn myn eigen persoanlike relaasjes, besykjen om oan' e boaiem te kommen wêrom ik safolle chaos en drama yn myn leafdeslibben belibbe.
It antwurd, wie klear, wachte op my om it te finen.
Oan 'e ein fan 30 dagen fertelde myn riedslid my dat ik ien fan' e leafste manlju wie dy't se ea hie moete.
Ik wie skokt, ferbjustere, ferbjustere.
Hoe kin ik, in auteur, riedshear, Life Coach en profesjonele sprekker net witte dat ik in grut probleem haw yn relaasjes neamd codependency? Wat ik op it punt stie te finen, feroare net allinich myn persoanlik libben, mar ek de manier wêrop ik myn advys- en coachingswurk die.
Koadependinsje yn relaasjes is de grutste ferslaving yn 'e wrâld, en ik wie ien fan dy minsken dy't ongelooflijk koadependint wie yn it libben.
Dat, hoe kinne jo stopje mei codependent te wêzen yn jo relaasje?
Litte wy earst wat fan 'e tekens besjen om te sjen oft jo, lykas ik, wirklik mei -inoar fereale binne:
1. Wy haatsje konfrontaasje
Wy rinne fuort fan serieus konflikt, as it giet om besykjen om útdagingen yn ús leafdeslibben te wurkjen.
Ik die dit de hiele tiid. As ik yn in relaasje wie dy't it net iens wie mei myn freondinne, en wy gjin ferstân kamen, soe ik ôfsluten, mear drinke, en yn guon gefallen sels in affêre hawwe om de konfrontaasje en de kommunikaasje te foarkommen dy't moast wurde dien.
Binne jo dit? As it is, en jo de krêft hawwe it ta te jaan, lykas my, binne jo mei -inoar ôfhinklik fan leafde.
2. Wy winskje regelmjittich needsaaklik, winske en falideare te wêzen
De codependent yn leafde, moat immen fine om har konsekwint te fertellen dat se moai, sterk, prachtich, oantreklik, tûk binne, ik tink dat jo de foto krije.
Wy hawwe falidaasje nedich.
De stifting fan koadependinsje yn leafde is leech selsfertrouwen en leech selswearde.
En ik hie beide, en wist it net iens.
Wat jo oanbelanget? Kinne jo wat aardichs dwaan foar jo partner, en as se jo net iepenlik tankje, kinne jo tefreden wêze gewoan om't jo witte dat jo it juste hawwe dien?
Of, as jo wat aardichs dogge foar jo partner, easkje jo, sels as it gewoan yntern is, foar josels, dat se jo hieltyd wer moatte betankje?
De needsaak foar konstante falidaasje is in foarm fan koadeôfhinklikens yn leafde.
3. Wy kieze faak minsken dy't moatte wurde rêden, holpen, genêzen
Benammen dy fan ús dy't wurkje yn 'e yndustry foar persoanlike groei, as adviseurs, Life Coaches, ministers, hierstylisten, persoanlike trainers en mear, kieze wy faaks partners dy't ús help nedich binne en it fielt geweldich foar ús beiden yn' t heden.
Mar ûnderweis is de foto net moai
Wy wurde wrokich dat ús partners miskien net oan ús ferwachtingen foldogge, en se wurde wrokich dat wy druk op har sette om te feroarjen. In folslein minne situaasje.
Ik die dit foar safolle jierren, ik soe froulju moetsje dy't finansjeel wrakselje, as wrakselje mei har eks-manlju, of wrakselje mei fertrouwen, of wrakselje mei bern en hjir komt David, de riedshear, Life Coach en auteur te rêden!
As wy konsekwint de minne jonge kieze, as it muoite famke, binne wy mei -inoar ôfhinklik fan leafde.
Om ien of oare reden leauwe wy dat wy hawwe wat it kostet om har te helpen troch har útdagingen op te kommen en leaf te wurden lykas nimmen oars se earder hie leaf.
Sjochst dysels op dizze foto? As jo it kinne tajaan, binne jo op wei nei genêzing.
Sûnt ik troch myn yntinsive kursus yn 1997 gie, haw ik myn oanpak radikaal feroare yn 'e wrâld fan dating en relaasjes, safolle dat ik in radikaal feroare David Essel yn' e spegel kin sjen.
Yn stee fan te sykjen nei froulju om te helpen, te rêden, te rêden, bin ik no yn frede mei beide single wêze, of yn in relaasje wêze mei ien dy't tegearre har aksje hat.
As jo wrakselje mei single wêzen, as jo net bliid binne single, as jo gjin gelok kinne fine dat jo allinich binne, binne jo mei -inoar ôfhinklik fan leafde.
Fokus op herstellen fan codependency
Yn ús nijste, mystike romantykroman, dy't waard skreaun op 'e Hawaiyske eilannen mei de namme "Angel on a surfboard", is it haadpersoan Sandy Tavish in relaasje -ekspert en skriuwer dy't nei dizze eilannen reizget foar fakânsje en ek om mear te learen oer de kaaien foar djippe leafde.
Yn it ferhaal moetet hy in prachtige frou mei de namme Mandi, dy't krekt in oar leech libben, weardeleaze freon út har appartemint hie skopt en no hie se har eagen op Sandy as "de man fan har dreamen."
Om't Sandy safolle persoanlik wurk oan himsels hie dien, en syn eigen mei -inoar ôfhinklike aard hie ferbrutsen, koe hy de besykjen fan ferlieding troch dizze prachtige frou fersette, wist dat se moast wurde rêden, genêzen en rêden fan har eardere relaasje, mar hy soe dy dyk net wer delgean.
Kin in koadeôfhinklike relaasje wurde opslein?
It antwurd is in klinkend nee. Koadependinsje, yn leafdeferhâldingen, skept mistrouwen en wrok.
As jo help nedich binne, en as jo josels sjogge yn ien fan 'e boppesteande foarbylden, nim dan kontakt op mei in riedshear, minister of Life Coach hjoed en lear safolle as jo kinne oer dizze ongelooflijk slopende ferslaving yn' e wrâld fan leafde.
As jo ienris in smaak krije fan hoe't it fielt om yn in sûne, leafdefolle, ûnôfhinklike relaasje te wêzen, of as jo ienris sjogge hoe sûn it is om lokkich en single op jo eigen te wêzen, sille jo noait weromgean nei meiôfhinklikens yn leafde.
Nim it fan in ekspert, fan in profesjoneel, fan in eardere koadeôfhinklik oant no in ûnôfhinklike leafhawwer, dat as ik it kin, kinne jo it dwaan.
It wurk fan David Essel wurdt sterk ûnderskreaun troch yndividuen lykas ferstoarne Wayne Dyer, en ferneamdens Jenny Mccarthy seit "David Essel is de nije lieder fan 'e beweging foar posityf tinken."
Hy is de auteur fan 10 boeken, wêrfan fjouwer nûmer ien bestsellers wurden binne.
Marriage.com hat David ferifiearre as ien fan 'e top relaasje -saakkundigen en adviseurs yn' e wrâld.