Kontint
In protte houliken sitte fêst om't ferjouwing gjin sintraal prinsipe is fan it houlik.As problemen opkomme, wurde guon echtpearen absolút bedarre yn in tit-for-tat-syklus dy't brinkmanship en "de skoare fêststelle" pleatst foar it oanpassen en ferminderjen fan lilkens.
It belang fan ferjouwing yn houlik kin net wurde understated. Hawwe jo lykwols ea stoppe en tocht:
Wat is ferjouwing en wêrom is it wichtich?
Hoe wichtich is ferjouwing yn in houlik?
Hoe oefenet men ferjouwing yn houlik?
Ferjouwing yn houlik is in essinsjeel ûnderdiel fan in suksesfolle relaasje. Jo en it fermogen fan jo partner om ferjouwing te sykjen en te jaan is heul wichtich om houlikstevredenheid te berikken.
Ferjouwing yn troud libben lit jo út 'e rol fan in slachtoffer stappe en lit sjen dat jo yn steat binne jo sear te erkennen en derfan troch te gean. Ferjouwing yn houlik is in feardigens dy't pearen helpt om negative emoasjes te ferwurkjen en hannelt om in sterkere bân op te bouwen.
It idee om jo partner te ferjaan dy't jo sear dien hat of jo lilk makke kin it dreechste wêze om út te fieren yn in relaasje. De misdieden fan jo partner loslitte fereasket dat jo jo wrok tsjin har loslitte.
Besykje jo partner te straffen troch jo negative emoasjes fêst te hâlden en froastich as fier te hanneljen is heul skealik foar jo relaasje. Wurkje troch dizze emoasjes is lykwols in fet stap dy't in protte wil fereasket om foarby de oertrêdings fan jo partner te gean.
Hoopje dat dit artikel jo helpt te begripen wêrom ferjouwing wichtich is? en wat is it belang fan ferjouwing yn relaasjes?
Ynsjoch
Om te begjinnen moatte de partners de mooglikheid hawwe om ynsjoch te bringen yn it konflikt. Ynsjoch, en de meilibjen fan 'e buorman, kinne de partner (s) fuortgean fan har eigen ferzje fan eveneminten om te sjen, te hearren en te belibjen wat har partners kinne ûnderfine fanwegen ûngewoane wurden of aksjes.
Ynsjoch lit ús "yn 'e skuon fan in oar stean". Mei dit frisse perspektyf kinne wy miskien better kinne wurdearje hoe't in searje eveneminten de siel en geast fan 'e oare beynfloedet.
Om jo partner better te begripen moatte jo jo gefoelens iepenlik kommunisearje en har ek tastean har gedachten te sprekken.
Wy hawwe allegear gebreken en wy binne bûn om flaters te meitsjen dy't ús leafsten kinne sear meitsje of teloarstelle. It ferskil yn ús perspektiven en gedachten kin de sûnens fan ús relaasjes beynfloedzje.
Ferjouwing helpt ús lykwols om net oer dingen te wikseljen dy't wy net kinne kontrolearje en stribje nei in bliuwende relaasje.
It wichtige ding om te witten is dat wirklike ferjouwing yn houlik gjin foarm fan swakte is, lykas d'r algemien wurdt leaud dat it is. It kin lykje as jo har aksjes goedkarre, lykwols loslitte betsjuttet dat jo wolle litte wat der bard is en jo relaasje genêze.
De folgjende stappen
As jo kinne wurdearje de pine dy't de oare wurdt droegen, dan is it útsicht op genêzing heul mooglik. As jo de misdiediger binne, uterje wirklike berou foar de dieden as wurden dy't de partner en de relaasje beskeadige.
As jo partner de oertreder is, iepen wêze foar har útdrukkingen fan berou. Mei dizze "bekentenissen" op 'e tafel, is it pear klear om wat transformative aksje te nimmen. Wat moatte wy dwaan om de mooglikheid te ferminderjen dat de blessuere yn 'e takomst sil weromkomme?
Moatte wy boete dwaan foar it ferkeard dwaan troch in soarte fan letterlike as metaforyske reparaasjes? Moatte wy de help ynroppe fan oare soarchsume folwoeksenen om ús te helpen in kursus foarút te plannen?
Nei skiede josels fan alle negative emoasjes jo moatte earst de oanwêzigens fan sokke emoasjes akseptearje. As jo ienris bewust binne fan jo negative gefoel, kinne jo dan besykje fuort te gean fan har.
Lit wrok net festerje yn jo relaasje, uterje jo gedachten en gefoelens wylst jo respektfol bliuwe foar elkoar. Wannear't wrok oerbleaun is om te fermeitsjen, sil it fluch groeie en dit kin liede ta unherstelbere skea.
Fyn oare sûne manieren om jo relaasje te reparearjen en ferlern fertrouwen opnij op te bouwen.
As jo dejinge binne dy't dan is ferwûne troch jo partner konfrontearje jo emoasjes en gedachten dy't jo stimulearje om de sear gefoelens oan te hâlden. Oan 'e oare kant, as jo jo partner hawwe sear dien, ferûntskuldigje foar jo flaters.
Dit soe ferjouwing yn jo partner stimulearje en har helpe te beseffen dat minsken flaters meitsje en jo besykje it bêste te dwaan dat jo kinne.
De takeaway
Learje los te litten en lytse konflikten te foarkommen kin jo helpe jo relaasje te ferbetterjen en mear te fokusjen op 'e sûne aspekten fan jo houlik.
Mei wat aksjepunten op it plak, begjint it echte "swiere opheffen". Gesonde persoanen leare "har manieren te ferbetterjen" en bewege yn in rjochting dy't it potensjeel foar ekstra pine en brutsenens minimaliseart.
Dit betsjuttet net dat d'r gjin flaters mear kinne wêze yn it houlik - ommers, dit is in ûnmooglikheid - ynstee betsjuttet wiere fersoening nei ferjouwing dat de beledigende partner no bewust is fan hoe't syn of har aksjes it potinsjeel kinne sear de oare .
As wy witte dat it in oar sil sear dwaan, soene wy de mooglikheid moatte hawwe om de skealike aktiviteit yn 'e takomst dúdlik te meitsjen.
It kommunisearjen fan jo gefoelens op in dúdlike, net-konfrontearjende manier is wêzentlik foardat jo kinne leare om jo partner te ferjaan. Harkje op deselde manier nei jo partner en besykje te begripen wat har laat hat in flater te meitsjen.
Jou har in kâns om harsels te ferklearjen en ferantwurdlikens te nimmen foar har aksjes. Dit proses fan jaan en nimme is fereaske yn elke relaasje.
Ferjouwing yn houlik is net allinich essinsjeel foar it wolwêzen fan jo relaasje, mar foar jo om de akte fan selsbefrijing yndividueel te ferwurkjen. It befrijt jo fan net genêzen wûnen en wrok, wêrtroch jo op 'e nij kinne bloeie en foarsichtige oardielen kinne meitsje yn' e takomst.