9 dingen te dwaan om troch te gean as jo him of har misse

Kontint

• 1. Ferwachtsje net dat magy sil barre
• 2. Akseptearje de werklikheid
• 3. Skriuw jo gefoelens op
• 4. Wurdearje goedens om dy hinne
• Hoe kinne jo gedachten navigearje nei produktive aktiviteiten
• 1. Lit har besittingen los
• 2. Tink negatyf oer har
• 3. Kommunisearje en sosjalisearje
• 4. Behinderje josels fan kontakt mei har op te nimmen
• 5. Blokkearje se op sosjale mediaplatfoarms

Wy hawwe grif gjin kontrôle oer wa't wy leaf ha, mar wy hawwe kontrôle oer wa't net leaf ha. D'r komme ups en downs yn elke relaasje. Guon echtpearen kinne d'rmei omgean, wylst soms situaasjes bûten kontrôle binne en de ienige oplossing dy't se hawwe is om har manieren te skieden.

Immen hat it goed sein -

It is maklik om leaf te hawwen, mar lestich te ferjitten.

It is heul gewoan om ien te missen nei't in prachtige relaasje is beëinige. Minsken dogge gids oer leafde, mar net in protte witte tips oer hoe immen net misse, en dit is essensjeel.

As jo ​​him of har misse, kinne jo grif de leechte yn jo libben fiele, en dat blykt as de grutste hindernis yn jo deistige routine. Dat, hjir binne wat rappe en hifke tips oer hoe't jo kinne stopje mei immen misse.

1. Ferwachtsje net dat magy sil barre

Wy libje net yn in tsjoenderwrâld wêryn wy in freon hawwe sa tûk as Hermione dy't har stok gewoan kin swaaie en 'Obliviate' kin sizze, en wy sille alles oer in persoan direkt ferjitte.

It is in echte wrâld sûnder sokke spreuken en gjin tsjoender om ús yn need te helpen. Dat, jou it tiid. As jo ​​wolle stopje mei misse fan him of har, moatte jo it wat tiid jaan. Sokke dingen wiskje net fan 'e nacht fan jo geast.

2. Akseptearje de werklikheid

As jo ​​him of har misse, jo probleem sil net wurde oplost as jo noch libje yn 'e dreamwrâld. Jo moatte josels derút helje en de werklikheid akseptearje.

Akseptearje it feit dat se fuort binne fan jo libben. As jo ​​ienris it feit hawwe erkend, binne jo in stap yn 'e rjochting gien nei in oplossing foar hoe't jo stopje mei misse fan ien dy't jo leaf ha.

3. Skriuw jo gefoelens op

Benijd hoe't jo oer ien komme kinne dy't jo misse!

Bring alle gedachten en oantinkens nei bûten dy't jo oan har hawwe. Harren oantinkens litte jo se net ferjitte. As jo ​​begjinne mei it opskriuwen fan dingen, bringe jo al dy oantinkens út jo geast, dy't jo úteinlik helpe te oerwinnen as jo him of har misse.

4. Wurdearje goedens om dy hinne

Sykje om manieren oer hoe't jo stopje mei misse fan him of har? No, begjin goede dingen om jo hinne te omearmjen. It is gewoanlik dat wy de goedens negearje as wy pine hawwe.

Op it momint dat wy ús oandacht begjinne te lieden fan 'e pine nei guon fan' e bêste dingen om ús hinne, soene wy ​​de reden foar de pine stadichoan ferjitte. Dit is hoe't it libben evoluearret.

Hoe kinne jo gedachten navigearje nei produktive aktiviteiten

As jo ​​jo útwei fine, as jo him of har misse, moatte jo wat aktiviteit fine dy't jo oandacht net allinich sil ôfliede, mar jo ek in better persoan sil meitsje. D'r moat wat aktiviteit as hobby wêze wêr't jo foar woene.

It is de juste tiid as jo jo gedachten begjinne te navigearjen nei dizze produktive aktiviteit dy't jo sille helpe de pine te ferjitten dy't jo koartlyn hawwe trochmakke. Hâld dysels beset en ferskine as in bettere persoan nei-breakup.

1. Lit har besittingen los

Hoe kin ik it misse fan immen? Lit har besittingen los. As jo ​​har besittingen dei foar dei direkt foar jo eagen sjogge, wurdt it dreger foar jo om har ûnthâld út jo geast en libben te wiskjen. Sadree't it foarby is, moatte jo har besittings weromjaan of gewoan fuortjaan.

In inkeld stik as in ûnthâld hâlde kinne jo se net ferjitte litte.

2. Tink negatyf oer har

As minsken hawwe wy sawol positive as negative attributen. As jo ​​ien begjinne te leaf ha, sjogge jo alle goede attributen. Dat, as jo him of har misse, begjin dan te praten oer de negative attributen.

Op dizze manier soene jo jo geast rjochtsje om te begjinnen mei hate fan dy persoan. Dit sil feroarje it goede ûnthâld yn it minne, en it sil maklik wêze foar jo om se te ferjitten.

3. Kommunisearje en sosjalisearje

Ien fan 'e meast foarkommende dingen dy't wy allegear dogge as wy troch in breakup gean, is dat wy ús isolearje. Wy begjinne him of har te missen en wolle ús dagen gewoan trochbringe oan it tinken oer de goede âlde dagen dy't wy mei ús leafsten hawwe trochbrocht.

Wat te dwaan as jo him of har misse? Útgean. Freonen moetsje. Sosjalisearje. Doch dingen dy't jo noait lang dien hawwe. Kommunisearje jo gefoelens mei jo freonen en hâld josels sa drok as jo kinne.

4. Behinderje josels fan kontakt mei har op te nimmen

'Is it ok om in keardel te fertellen dat jo him misse?' Nee. 'Moatte jo in keardel fertelle dat jo him misse?' Nee. Dit binne wat gewoane fragen dy't elk famke freget as se troch in breakup gean. Dit jildt ek foar jonges.

As jo ​​him of har misse, soene jo besykje har hert werom te winnen en soene besykje jo punt troch te setten troch kontakt mei har op alle mooglike manieren. Foar har is dit stalking en nimmen soe dizze aksje wurdearje.

Dat, stopje kontakt mei har op te nimmen as jo se wirklik wolle ferjitte.

5. Blokkearje se op sosjale mediaplatfoarms

Dit is essensjeel sjoen it punt dat wy libje yn in wrâld fol mei sosjale mediaplatfoarms. Dat, as jo him of har misse, binne d'r kânsen dat jo har sosjale mediaplatfoarms kontrolearje.

Blokkearje se en ferwiderje se fan jo alle sosjale mediaplatfoarms. Dit sil help jo se maklik en fluch te ferjitten.