Kontint
- 1. Jo mem hâldt derop oan om jo bêste freon te wêzen
- 2. Elk petear einiget mei it gefoel fan oerstjoer of skuldich
- 3. Jo fernimme dat it jo altyd ferûntskuldiget
- 4. Se kritiseart konstant elke beweging dy't jo meitsje
- 5. Jo suksessen meitsje har noait opwekke
- Bonus punten
Toxisiteit is stressfolle, nettsjinsteande wa't it komt. It hâldt jo net allinich werom, mar beskeadiget ek relaasjes, foaral as it komt fan âlders. In giftige mem as heit hawwe kin jo libben ferneatigje en jo selswearde kinne ferleegje.
Dochs realisearje net safolle minsken dat se giftige âlders hawwe. Foar fergiftige memmen kin de toksisiteit wêze fanwegen har tekoartkommingen of sels fanwegen in probleem mei mentale sûnens lykas narsistyske as grinsline persoanlikheidsstoornissen.
Yn guon gefallen kin dizze toksisiteit ek wêze te tankjen oan 'e ûnrypheid fan in mem dy't resulteart yn in situaasje wêryn it bern folwoeksener is en wurdt stoart troch de bernlike oanstriid fan har mem.
NeffensRacine R. Henry, Ph.D., dizze situaasje wêryn in bern folwoeksener is dan de âlder resultearret yn in giftige relaasje, kin it bêste omskreaun wurde as "âlderlikens" fan it bern.
De toksisiteit krûpt yn as in bern dat de fysike/emosjonele/mentale plichten hat spile dy't oars fan in âlder soe wurde ferwachte, der ynienen wurch fan wurdt en de rollen ferlit.
In konflikt ûntstiet dan as de âlder net ree is om te feroarjen en har natuerlike plak yn 'e relaasje yn te nimmen.
As jo fertinke dat jo mem giftich is, hjirûnder binne guon fan 'e skokkende tekens wêr't jo miskien nei wolle útsjen en wat te dwaan as it wier wêze soe.
1. Jo mem hâldt derop oan om jo bêste freon te wêzen
Begryp dit net op it oerflak. As jo ea sjoen hawwe Gemene famkes troch Amy Poehler, dan moatte jo it karakter "cool mem" opfallen hawwe. Dat is in klassyk foarbyld fan in fergiftige mem.
It fielt fansels aardich en ferfrissend om in leave mem thús te hawwen en noch mear befredigjend as se jo bêste freon kin wêze. Dizze dynamyk kin lykwols ek in heul ûngewoane situaasje meitsje as te fier nommen wurdt.
De measte kearen sille dizze 'koele memmen' har bern keare, lykas in giftige freon soe dwaan.
Dit dogge se troch ûnnedich konkurrinsje te meitsjen mei har bern en dwaande te wêzen mei alles dat har fertrouwen sil erodearje.
De reade flagge yn dit ferskynsel 'koele mem' soe moatte wurde ôfwiisd as jo konsekwint konkurrinsje fiele fan jo mem ynstee fan leafde en stipe. Neffens Debbie Mandel, in auteur en deskundige foar stressbehear, is it bêste om yn dit gefal te dwaan wat ôfstân te meitsjen tusken jo twa en guon grinzen op te setten.
2. Elk petear einiget mei it gefoel fan oerstjoer of skuldich
Elk bern soe it leuk fine om âlders te hawwen wa't se kinne wendje as se op 'e boaiem reitsje of nei ûnderen fiele. Toxyske memmen begripe dit ienfâldige konsept gewoan net.
Se binne altyd fan doel om elk petear en probleem om harsels te draaien, sadat har bern úteinlik lilk, skuldich of sels ûnsichtber fiele.
Giftige memmen sille jo net tastean oan te reitsjen wat der mis gie, se draaie it altyd om en meitsje jo oan 'e ein min.
Ferfolgens bedarje jo mei intense frustraasjes. En as dit it gefal is, is it allinich sûn foar jo dingen om te draaien en ien te finen op wa't jo kinne fertrouwe as jo leech fiele, lykas in bêste freon, in terapeut as partner dy't it heule ding net oer harsels sil draaie litte jo noch slimmer fiele .
3. Jo fernimme dat it jo altyd ferûntskuldiget
It ûnfermogen om te ferûntskuldigjen is wierskynlik de heechste foarm fan ûnrypheid. As jo in trend sjogge dy't jo twingt altyd de iene te wêzen dy't ferûntskuldiget as d'r iets mis giet tusken jo en jo mem, dan moatte jo dit in reade flagge beskôgje.
Giftige minsken fine it altyd lestich ferantwurdlikens te nimmen en de gefolgen te dragen fan har keuzes lykas gedrach.
As dit it gefal is mei jo mem, is it wierskynlik dat se giftich is. Sa is it ferstannich om wat ôfstân te finen tusken jo twa oant dingen ôfkuolje wannear d'r in ûnienichheid is wêryn se jo eask om ferûntskuldiging net kin fernimme.
4. Se kritiseart konstant elke beweging dy't jo meitsje
Krityk liket it iennichste te wêzen dat in fergiftige mem (as fergiftige âlders yn 't algemien) wit. Toxyske memmen sille elk lyts ding oer har folwoeksen bern útinoar helje en de negative gefolgen net realisearje.
As jo fermoedzje dat jo in fergiftige mem hawwe, sille jo beseffe dat jo neffens har neat goed kinne dwaan. Dit is in klassyk gefal fan har wrakseljen mei ûnrypheid.
De bêste manier om út te kommen, hoe dreech it ek kin lykje, is wierskynlik har skerpe opmerkingen te negearjen en besykje falidaasje en advys te sykjen by guon oare boarnen binnen jo berik.
5. Jo suksessen meitsje har noait opwekke
It is normaal en heul gewoan as âlders it lestich fine om einlings te begripen dat har bern binne groeid en selsstarter wurden binne.
It is lykwols spitich dat guon âlders, foaral de net folwoeksen mem, sille besykje jo werom te hâlden fan sukses.
Se wolle net dat jo op jo eigen súksesfol binne. Dit ynterpretearje se dat se har net mear nedich binne.
Bonus punten
In fergiftige mem sil ek tekens sjen litte lykas:
- It hawwen fan in ridlik petear mei har is in trein dy't se net gau aanst sil opstappe
- Se sil jo relaasje noch noait stypje. Se rydt konstant in wig tusken jo en jo leafste. Se is net it type dat it ôfkarre; se lit jo gewoan net bliid wêze mei elkenien
- Se is manipulatyf, besiket jo te winnen of har paad te hawwen troch de heule tiid jo sympaty te triggerjen
- Se slacht konstant op jo út, sels mei de lytste as sinleaze dingen
- Se sleept jo einleaze om al har problemen op te lossen en jout jo de skuld as dingen ferkeard gean
- Se is heulendal op it kontrolearjen fan jo en jo sibben en wol sibben tsjin elkoar draaie, sadat se net wurdt litten en har alle kearen nedich fielt
Om alle redenen wêrom't in mem soe oplosse te wêzen giftich- kin wêze fanwegen ûnrypheid, net oplost problemen fan it ferline of fanwegen in persoanlikheidsstoornis, toksisiteit moat gjin plak hawwe yn 'e famylje. En it makket net út hoe dreech it is om mei te dwaan, jo sille wat grinzen moatte hawwe om jo te beskermjen en oan jo persoanlike groei te wurkjen. It kin jo mem ynspirearje om te feroarjen.