Kontint
- 1. Lit it ferline mei eigen meilijen gean
- 2. Beslute wat jo wolle út in nije relaasje
- 3. Sykje nei leafde mei de ark fan hjoed
- 4. De fluchste manier om fereale te wurden
- 5. Hoe kinne jo leafde hâlde as jo it fûn hawwe
Doe't jo jonger wiene, wie it tradisjonele paad fan dating ienfâldich: fereale wurde, trouwe, bern hawwe. Hoe wurket it finen fan leafde as jo op dy dyk gien binne, as in ferzje dêrfan, al? It datingfjild is feroare, wa't jo binne en wat jo sykje is feroare; Do bist feroare.
Jo nimme alle dingen dy't jo libben hawwe makke mei jo earste data en nije relaasjes mei: karriêre, bern, bernsbern, oantinkens oan leafsten, hertstocht út eardere relaasjes, in hûs, in libbensstyl, hobby's, en mear. Mei al dit libben hawwe jo noch altyd by jo wenne en al it libben dat jo hawwe oerlitten om foar jo te libjen, hoe komt in datum, fereale, en knoopt de knoop tidens of nei middelbere leeftyd?
1. Lit it ferline mei eigen meilijen gean
Oft jo eardere partner ferstoar of jo skieden, as jo in leafste ferlieze, ferlieze jo ferskate dingen tagelyk: de persoan, de relaasje, de libbensstyl dy't jo dielden, de help dy't se jo oanbean hawwe, en de plannen dy't jo tegearre makken. It ferfangen fan wat jo kwyt binne is net maklik, mar it is needsaaklik; jo hawwe noch in libben lang te libjen.
Trochgean fan ferlies bart net direkt, en soe it net moatte. It fereasket josels folslein te fertriet en de ferwachting los te litten dat jo in krekte kopy fan jo ferline leafde sille fine. Jo partner wie unyk, en jo relaasje wie ek. Gjin nije persoan sil de skuon fan jo âlde partner op deselde manier kinne folje. Lit josels spitich wêze oer dit, fiel al dy gefoelens, erkenne wat jo efterlitte, en gean dan ienris nei stap 2 nei ienris.
2. Beslute wat jo wolle út in nije relaasje
Jo kinne gjin nije leafde fine as jo net witte wat jo sykje. Skriuw in list mei alle dingen dy't jo hoopje te finen yn in partner. Tink oer hoe't jo wolle dat it folgjende desennium as desennia fan jo libben der útsjocht. Wat soart partner soe in geskikte kompanjon wêze op dy reis?
As jo fan reizgje hâlde, wolle jo wierskynlik ien fine dy't aventoeren hat. As jo altyd dreamen hawwe om mei pensjoen te gean nei in hutte by in mar, wolle jo ien fine dy't bûten is. Tink ek oer de kwaliteiten dy't jo sykje yn 'e persoan - gefoel foar humor, freonlikens en meilijen, toarst nei kennis.
3. Sykje nei leafde mei de ark fan hjoed
Dating is wierskynlik in protte feroare sûnt de lêste kear dat jo it diene. It kin oan it begjin daverjend lykje. Mar proaktyf wêze by it ferfangen fan wat jo kwyt binne sil jo helpe om fearkrêft op te bouwen. Jo kinne help nimme fan de dating -apps om nije leafde te finen.
As jo jo profyl skriuwe en jo foto's uploade yn 'e apps, wês earlik en autentyk. It heule punt is om immen persoanlik te moetsjen en besykje in ferbining te meitsjen. Wat is it doel om jierren te wiskjen fan jo leeftyd as inch fan jo hichte as jo op syk binne nei immen dy't fan jo hâldt? jo? Wês dysels. Jo binne prachtich en geweldich en leafde wurdich, en jo fertsjinje mei ien te wêzen mei wa't jo jo wirklike sels kinne wêze.
4. De fluchste manier om fereale te wurden
Aktiviteiten binne hast altyd in bettere, en flugger, manier om ticht by ien te kommen dan petearen binne. As wy iets dogge dat gefoelens fan lok of eangst triggeret - lykas nei in komeedzje -klub gean of in achtbaan ride - litte ús harsens oxytocine frij, neamd it "leafdeshormoan" fanwegen syn effekt op pearbining. Ynstee fan iten te iten mei immen wêryn jo ynteressearre binne, doch wat leuk as eng (op in goede manier) mei har. Jo sille tichterby komme, rapper, op dy manier.
5. Hoe kinne jo leafde hâlde as jo it fûn hawwe
As minsken sizze dat de bêste relaasjes 'wurk nimme', bedoele se dy relaasjes net fiele lykas hurd wurk. Wat se bedoele is: goede relaasjes komme net by tafal. It is gjin tafal as twa minsken in feilige, net -oardielbere romte meitsje wêryn se harsels mei -inoar kinne diele; it is in kar. Gesonde kommunikaasjefeardigens - earlikheid en iepenheid en de reewilligens om te harkjen en te begripen - nimt oefening.
Om de spark fan romantyk libben te hâlden, meitsje elke moarn in kar dy't jo wekker wurde om wat te dwaan dat gefoelens fan leafde tusken jo en jo partner sil ferbetterje, en sadwaande oxytocine ferheegje. As de hormonen dy't seksuele driuwen driuwt ôfnimme as jo âlder wurde, dan binne it de leafdeshormonen dy't de passy trochgeane. Brûk sawol wurden as dieden om tagedienens te toanen, en plan en doch leuke aktiviteiten tegearre om dingen libbendich te hâlden.
Nije leafde fine fereasket in selsbewustwêzen fan jo behoeften en de reewilligens om út te kommen nei oaren om diel te nimmen oan it ferfoljen dêrfan. En it omfettet selsmeilijen, geduld, en in iepen geast as jo jo nije wei foarút fine.