Kontint
- ACA Professionele begeliedingskategoryen
- Yndividuele begelieding
- Houlik begelieding
- Famyljerjochting
- Groepsadvys
- Soarten advys basearre op teory
- Kognitive gedrachstherapy (CBT)
- Gestaltterapy
- Hypnoterapy
- Yntegreare multimodale oanpak
- Persoan-sintraal oanpak fan Carl Rogers
In protte minsken brûke terapy om te helpen omgean mei in bepaald probleem.
D'r binne in protte ferskillende soarten begelieding dy't elkenien kin dwaan om har libben te ferbetterjen. Oer it algemien kin it wurde yndield yn twa groepen; troch ûnderwerp en troch de oanpak.
De measte terapysesjes binne rjochte op in bepaald ûnderwerp, lykas houlik, ferslaving, pesten, sosjale en geastlike steurnissen. Minsken bywenje dizze sesjes om ûnderlizzende problemen op te lossen om in ferfoljend libben te libjen.
Sesjes kinne ek wurde definieare troch de soarten begeliedingstechniken dy't wurde brûkt om spesifike doelen te berikken.
Hjir binne de mear foarkommende advysstilen en metoaden dy't jo soene tsjinkomme by it bywenjen fan dizze sesjes
ACA Professionele begeliedingskategoryen
De American Counselling Association ferdielde fierder metoaden troch it type dynamyk tusken de belutsen persoanen.
Yndividuele begelieding
It is wannear't in profesjonele mei ien persoan omgiet en har helpt har doelen te berikken.
Houlik begelieding
It is in soarte fan begelieding dy't him rjochtet op pearen om har relaasje te ferbetterjen.
Famyljerjochting
Fergelykber mei advisearring oer pearen en houliken, wurket it om relaasjes te ûntwikkeljen en te ferbetterjen tusken famyljeleden en mingde gesinnen.
Groepsadvys
It is as in groep net -relatearre yndividuen dy't lije oan itselde probleem tagelyk wurde behannele om peer -stipe te befoarderjen.
Soarten advys basearre op teory
In terapeutyske relaasje tusken in profesjonele en in pasjint is in medyske proseduere. D'r is in wittenskiplike basis foar elke oanpak basearre op in Psychologyske gedachteskoalle. Elk soart advys is in klinysk kontroleare metoade fasiliteare troch in profesjonele.
Kognitive gedrachstherapy (CBT)
Dit soarte fan advys is basearre op de teory dat alle gedrach learde antwurden is basearre op kennis út ûnderfiningen út it ferline.
De teory suggereart lykwols dat hoewol wy bewust as ûnbewust learje fan al ús ûnderfiningen, net alle gedrach dat wy derfan leare produktyf binne yn ús libben.
Phobias, obsessive steurnissen, en eskapisme binne mienskiplike foarmen fan net winske learde gedrach dy't CBT oanpakt troch de ûnderlizzende redenen te finen foar de net winske gewoanten en manieren om se te feroarjen.
CBT is makliker sein dan dien. It kostet in protte muoite om in leard gedrach te feroarjen, fral as it foar in lange tiid djip yn 'e ûnderbewuste sit. It kin wurde berikt troch de ûnderlizzende oarsaak te finen, de triggers dy't se aktivearje en it dan te oerwinnen troch de learde antwurden te oerskriuwen mei mear positive reaksjes.
Gestaltterapy
Gestaltteory is in soarte fan begelieding basearre op it idee dat it gehiel grutter is dan de som fan har dielen.
Under dizze gedachtekoalle wurdt in soarte fan advysbenadering ûntwikkele om it yndividu as gehiel te begelieden by it regulearjen fan problematysk gedrach dat mar de dielen dêrfan binne.
Foarbyld, as in suksesfol yndividu drankproblemen hat, is it in gegeven dat de persoan de wilskrêft en yntelliginsje hat om positive resultaten te berikken.
As itselde yndividu deselde wilskrêft en selsdissipline kin kanalisearje om har ferslaving op te lossen, kin it liede ta deselde positive resultaten gelyk oan de oare gebieten fan har libben.
Lykas CBT is it makliker sein dan dien.
It wichtichste ferskil yn dit soarte fan begelieding yn ferliking mei CBT is dat it him mear rjochtet op it heden dan op it ferline. It leaut dat wat de ûnderlizzende redenen foar it probleem ek is, it fan lyts belang is yn ferliking mei wat it yndividu hjoed mei opset kin dwaan om de takomst te feroarjen.
Hypnoterapy
It is in soarte fan advisearjende oanpak dy't hypnose brûkt om de persoan ûntfangber te meitsjen foar nije ideeën en "oerskriuwe" gedrach troch it ymplantearjen fan nije yn it ûnderbewuste, wylst de pasjint yn in hypnotyske steat is.
It kin klinke as fantasy as yllegaal, mar d'r binne lisinsearre therapeuten dy't in steat fan geast kinne feroarsaakje wêrtroch sa'n proseduere kin slagje.
Hypnose kin persoanlike ûntwikkeling befoarderje foar yndividuen ûnder dit soarte fan begelieding. Sjoen dat it net foar elkenien wurket en de yndruk jout fan in kwakdokter, hat it wol in heger slaggemiddelde dan troch FDA goedkard kankerbehannelingen.
Yntegreare multimodale oanpak
It is in soarte fan begelieding wêr't de proseduere begjint mei in CBT -oanpak en dan de metoade feroaret en oannimt om de responsiviteit fan 'e pasjint op oare metoaden te bepalen.
It is in gedachteskoalle dy't tradisjonele benaderingswurken taljochtet, mar de effektiviteit fan dit soarte advys is fan gefal ta saak ôfhinklik fan 'e ûntfangberens fan it yndividu. De terapeut soe earst testje hokker metoade geskikt is foar elk bepaald gefal en oanpasse oan ferskate metoaden oan it spesifike yndividu foar optimale resultaten.
De terapeut is spesjaal oplaat yn it selektearjen fan de juste technyk foar elk yndividu en behannelt dan it probleem sels of gearwurkje mei in oare profesjonele dy't in ekspert is fan dy technyk.
Persoan-sintraal oanpak fan Carl Rogers
Carl Rogers is in psycholooch dy't leaut yn 'e humanistyske oanpak foar terapy.
Syn soarte fan begeliedingstechnyk draait om it idee dat alles oer waarnimming giet, foaral selskonsept.
Dizze gedachteskoalle leaut dat gedrach allinich in reaksje is op hoe't elk yndividu elke stimuli waarnimt. Foarbyld, in graad 12 perfekt grille wagyu -pûnsteak is in libben libben dat ferskate gedrachsreaksjes kin hawwe basearre op waarnimmingen.
Foodie - Se sille de steak as in keunstwurk waarnimme en sille elk aspekt dêrfan respektearje as se it konsumearje.
Vagrant - Se sille it in lúkse beskôgje dy't it wurdich is om in libben lang te ûnthâlden.
Advokaat foar sûnens - Se sille it beskôgje as in lekkere hap dy't moat wurde foarkommen fanwegen syn mooglike negative effekten op it lichem op lange termyn.
Hindoe - Hindoes binne in religieus leauwen dat kij ferearet. It is mooglik dat se it oanstjitlik fine.
Op grûn fan it hjirboppe jûn foarbyld lit dúdlik sjen dat waarnimming sil resultearje yn ferskate gedrach foar deselde prikkels.
De oanpak fan Carl Rogers konsintreart him op ynlibbingsfermogen om de terapeut in dúdlik sicht te jaan fan 'e persepsje fan yndividuen en beoardielet se der net foar.
Dit soarte fan begelieding ûnderskriuwt it leauwe dat nimmen it yndividu mear ken as it yndividu sels. Har waarnimming fan 'e wrâld is wat wirklik wichtich is, en alle gedrach binne d'r gewoan in manifestaasje fan.
Dit binne guon fan 'e mienskiplike soarten begeliedingstechniken dy't professionals brûke om in pasjint te behanneljen. Kennen fan har oanpak sil yndividuen in idee jaan oer wat se kinne ferwachtsje tidens sesjes.