Kontint
- De 5 leafde talen
- Hoe leafde talen tsjin jo relaasje kinne wurkje
- De sûne manier om de Love Languages te brûken
Ik hie in grut aha -momint doe't ik it boek 'The 5 Love Languages' fan Gary Chapman foar it earst lies. Mei myn man soe ik him faak fertelle hoe prachtich ik tocht dat hy wie en him in protte lof jaan.
Hy fûn it geweldich, en wy laken dat hy op in dei syn holle net út 'e doar koe helje, om't syn ik sa grut soe wêze.
Oan 'e oare kant fernaam ik ek dat in diel fan my in bytsje tryst fielde, om't ik itselde type oanbidding net fan him like te ûntfangen.
De 5 leafde talen
It boek is basearre op it idee dat wy de neiging hawwe om fan ús partner te hâlden op 'e manier wêrop wy it wolle ûntfange. Yn in stúdzje útfierd op Chapman's Love Language -model, waard fûn dat trendpearen dy't in oerienkomst hawwe mei leafdes talen minder wierskynlik need fertelle.
Problemen kinne lykwols ûntstean, om't de manier wêrop wy leafde wolle ûntfange net altyd de primêre leafstaal fan ús partner is, wêrom fiele wy ús soms sear as ôfwiisd.
'De 5 leafde talen' befêstige my dat ik myn primêre leafdes taal mei myn man hie brûkt, en dit wie 'Words of Affirmation'.
Wat binne de 5 ferskillende leafdestalen:
- Words of Affirmation
- Fysike Touch
- Hannelingen fan tsjinst
- Tiid foar josels
- Gifts
Gewoanlik hawwe wy de neiging om twa ferskillende manieren te hawwen om de leafde út te drukken dy't wy leaver brûke en dy't fan natuere foar ús komme.
As jo net wis binne hokker fan 'e boppesteande leafde -talen jo dominante is, kinne jo dit mear gefoel krije troch te reflektearjen op de folgjende twa fragen:
- Wat is de wichtichste manier wêrop jo de neiging hawwe leafde te jaan oan jo partner?
- Op hokker manier wolle jo mear leafde krije fan jo partner (dat jo miskien net sa folle krije as jo wolle)?
It waard al gau in in-grap tusken mysels en myn man. Elke kear as ik myn man in komplimint soe betelje, waard it in teken foar him om wat aardichs werom te sizzen.
In bytsje konstruearre miskien, mar teminsten wie it in goede kâns foar him om te wennen oan it sprekken yn myn taal.
Soms soe hy noch ferjitte, om't it him net fan natuere kaam, dat ik soe him in knypeach jaan en knypeagje as soe ik sizze: 'it is no dyn beurt!'
Grap oan 'e kant, dit holp myn' need 'foar him te ferminderjen om aardige dingen tsjin my te sizzen en moedige my sadwaande op om nei him te sykjen om my' te rêden 'of my leafde te jaan presys wannear en hoe't ik it woe.
As wy dit dogge yn ús relaasjes, kin it in resept wêze foar konstante teloarstelling en striid.
Hoe leafde talen tsjin jo relaasje kinne wurkje
Sels as jo de talen hawwe bestudearre en jo partner folslein bewust is fan hoe't jo leafde wolle ûntfange, wat bart der as se jo gjin leafde jouwe op 'e manier wêrop jo' nedich 'binne?
As wy net foarsichtich binne, kinne wy dan yn skuld en krityk gean, om't ús partner net is foldien oan 'e ferwachting dat se ús behoeften moatte foldwaan kinne gewoan om't se de kennis hawwe.
Us partner ferantwurdlik meitsje foar ús emosjonele wolwêzen is in gefaarlik spultsje om te spyljen. Dêrby binne wy minder wierskynlik folsleine ferantwurdlikens te nimmen foar ús gefoelens of om ússels leaf te hawwen.
Wy kinne dan fêst sitte yn in ivige syklus fan sykjen nei leafde bûten ússels, wat in heul iensum en pynlik bestean kin wêze.
De sûne manier om de Love Languages te brûken
Dit is net te sizzen dat talen gjin nuttich ark binne. It is gewoan wichtich om se mei bewust te brûken. As wy dit kinne dwaan, kinne se wurde brûkt om in djipper ferbining te helpen en ús te helpen ússels út te drukken mei mear earlikens en iepenheid.
Ware frijheid yn ús relaasje is wêr't twa yndividuen leafde en aksepteare kinne fiele foar wa't se binne troch iepen, sûn kommunikaasje.
Dat, hoe kinne wy de talen brûke om foar ús relaasje te wurkjen ynstee dan tsjin?
- Druk josels út mei earlikens en nim folsleine ferantwurdlikens foar wat jo wolle
Jo partner oan jo leafde taal herinnerje is gjin minne saak. It is maklik foar it libben om oer te nimmen, en as it net de standert manier is fan jo partner om op jo te reagearjen, kinne se maklik ferjitte of ferlern gean yn har wrâld.
Ik rekommandearje dúdlik en gewoan oan te jaan wat jo wolle. Bygelyks, as jo leafstetaal fysike oanrekking is en jo de winsk fiele dat jo partner mear fysyk mei jo sil wêze, kinne jo sizze: "Ik soe it leuk fine as jo myn fuotten kinne wrijven of my in knuffel jaan."
Sûnder josels te moatte rjochtfeardigje of har tekoarten oan te wizen; jo kinne dan iets folgje as "Ik hâld derfan as jo dat dogge, dat makket my mear ferbûn en leafst fiele, wat tinke jo?"
Stean se altyd ta in sizzen te hawwen, om't se in kâns moatte hawwe om te besjen oft se op in bepaald momint wirklik foar jo beskikber kinne wêze.
Op dizze manier kinne jo in tiid en plak regelje, ynstee fan dat se fiele dat se ynienen alles moatte falle op in momint dat se miskien al druk fiele.
- Jou josels jo eigen Love Language!
Yn dy tiden, as wy fernimme dat wy ússels sear of ôfwiisd fiele om't ús partner net emosjoneel as mentaal beskikber is, is it wichtich om te learen ússels de leafde te jaan wêr't wy nei sykje.
Dit is in kâns om jo eigen Love Language te sprekken en it oan josels oan te bieden: sprek ta josels mei befêstigjende wurden (befêstigingswurden) of nim efkes de tiid om te ûntspannen en te genietsjen fan iets dat jo fertrietlik fielt (tsjinstferliening as kwaliteitstiid).
Op dizze manier leare wy ússels sels te kalmeren en ús sûnder betingsten leaf te hawwen, sûnder te fertrouwen op eksterne boarnen om ús leaf te fielen.
- Nim jo projeksjes werom
As jo josels kritisearje fan jo partner ynterne as nei bûten om jo leafde net te jaan neffens jo leafstetaal, wit dan dat as jo dit dogge, jo jo eigen net -fereaske behoeften projizearje op jo partner.
Wylst d'r wierheid kin wêze yn 'e projeksje, dat wol sizze, jo partner beskôget jo miskien net safolle mooglik; it is heul wichtich om josels de fraach te stellen: 'wêr bin ik net beskôgjend foar myn partner as foar mysels?'
Dizze oefening om ús projeksje werom te nimmen kin ús helpe ús bewustwêzen te ferheegjen yn hoefier't wy net foldogge oan ús eigen behoeften. It stelt ús ek yn steat om ús emosjonele pine te ferwurkjen en te genêzen, dy't faaks stammet út pine yn it ferline en net folle te dwaan hat mei it gedrach fan ús partner.
De Love Languages kinne sûnder mis in geweldich ark wêze om de leafde en ferbining yn ús romantyske relaasjes te ferdjipjen.
It is lykwols altyd in goed idee om te ûnthâlden dat as wy se brûke om te fergelykjen en dus punten skoare tsjin ús partner, wy de neiging hawwe om altyd har swakke punten te sjen ynstee fan har romte te jaan om op har eigen, unyk leafdefolle manier te ferskinen.
Yn myn ûnderfining, hoe mear wy kinne litte dat ús partner perfekt is, hoe mear frijheid wy meitsje binnen ús relaasje, en dus de mear romte foar groei, akseptaasje, en echte leafde foar elk yndividu.