Kontint
Drs. John en Julie Gottman besprekke it idee fan dielde betsjutting yn in houlik. Dielde betsjutting is wat in pear tegearre makket, en lykas alle betsjuttingen, fertrout it op symboalen. Foarbylden fan symboalen omfetsje thús, tradysje, en iten, en de betsjutting fan in nuttich symboal kin wurde ûntdutsen mei de fraach, "Wat betsjuttet in hûs wirklik foar jo?" Fansels is in hûs folle mear dan de muorren en dak fan in hûs; in hûs befettet en koestert al ús hoop op ferbining, feiligens, feiligens, en leafde. It is ek de hub fan aktiviteit foar in húshâlding, of in pear as in húshâlding mei bern.
Hegere betsjutting oan wichtige symboalen taheakje kin konflikt en misferstân meitsje yn in houlik, foaral om't de betsjutting faaks net bekend of útdrukt is. Beskôgje de man dy't opgroeide yn in appartemint yn 'e binnenstêd as it ienige bern fan in ienige mem. Thús foar him wie foaral in plak om te sliepen, te dûsjen, en klean te feroarjen, en de measte sosjale en famyljeaktiviteiten, ynklusyf iten en húswurk, barde bûten it hûs. Dizze man trout mei in frou dy't opgroeide yn in grutte famylje dy't thús alle jûnsmaten tegearre hie, faak folge mei in kaartspul as in libbene diskusje oer barrens fan 'e dei. As se trouwe, is ien fan 'e earste problemen dy't se tsjinkomme har ferskillende winsk om jûns thús te bliuwen.
In foarbyld: kuierje
In kuier meitsje is iets dat ik altyd leaf haw. Ik fyn it benammen leuk om nachts let te kuierjen, as d'r gjin auto's ride lâns ús drokke strjitte, en ik hoech net hoeden te hoeden rinnen as buorlju dy't wolle petearje. Ik bin net asosjaal, mar genietsje fan kuierjen as myn stille tiid foar refleksje. Foar my is de yntimiteit fan tsjuster en rêst in krêftige útnoeging om opnij mei mysels te ferbinen. Myn man, oan 'e oare kant, is in ekstrovert dy't net genietsje fan selsrefleksje en dy't te stadich rint. Hy hatet om te kuierjen!
Betiid yn ús houlik fûn ik mysels lilk en bitter dat hy net mei my soe rinne. Doe't ik him skuldich koe meitsje om mei my te kuierjen, wie de ûnderfining net noflik, om't hy d'r net woe wêze en ús kuiers gongen faaks yn arguminten. Ik besleat dat it net earlik wie om him te freegjen om mei my te kuierjen, en stopte dêrmei. Ik ûndersocht ek wêrom syn kuierjen mei my sa wichtich wie. Ik ûntdekte dat it dielen fan dat lytse stikje yntime tiid en romte oan 'e ein fan ús dagen in wichtich symboal foar my wie - in symboal fan ferbining. Doe't myn man keas foar net mei my te kuierjen, ynterpreteare ik it as in ôfwizing fan ferbining mei my, en it makke my lilk. Ienris kaam ik derachter dat syn gebrek oan winsk om mei my te kuierjen neat te meitsjen hie mei in ôfwizing fan my as ús houlik, ik besleat my yn myn iensume kuiers.
Grappich genôch, no't ik him net mear druk, komt myn man de measte jûnen by in kuier. Foar him fertsjintwurdiget it oefening en in kâns om mei my te brainstoarmjen, mar foar my beantwurdet it myn langstme om kontakt te meitsjen mei myn man. Sûnt wy it hawwe besprutsen, hawwe wy in nije, dielde betsjutting makke foar ús kuiers - in tiid dat wy witte dat wy op elkoar kinne rekkenje om oandachtich, stypjend en "dêre" foar elkoar te wêzen.
Ôfhelje
Koppels moatte de betsjutting efter har symboalen ûndersykje mei in pear ienfâldige fragen: “Wat is it ferhaal oer wêrom dit sa wichtich is? Hokker rol spile dit yn jo opgroeijer? ” Wat is jo djipste winsk hjirfoar? ” Mei it dialooch foar echtpearen kinne pearen mear oer elkoar leare en hoe't se oan elkoars behoeften kinne foldwaan. Dit ark is sa behelpsum by it herstellen fan in gefoel fan freonskip en "we-ness", dat is de basis fan in sterk houlik.