Kontint
Oait ôffrege op hokker iten jo nacht mei jo partner noch mear hertstochtlik kin meitsje? Fyn hjir út en ferbetterje jo sekslibben mei jo partner. Dit artikel werjout ljocht op 'e folsleine fermindering fan geheime iten foar better seks.
Cynthia Sass, de skriuwer fan S.A.S.S Yourself Slim, beweart dat "De ferbining tusken iten en seksdriuw is net gewoan winske tinken, stúdzjes litte sjen dat bepaalde fiedings as fiedingsstoffen in rol spylje by it ferheegjen fan libido en it stypjen fan in sûn sekslibben."
Dat as dit wier is, wat it liket te wêzen, sil it mear duorje dan in sexy outfit, ferskes om jo yn 'e stimming te krijen as in pear sexy spultsjes om jo op gong te bringen. Benammen as jo krekt in boatload hawwe iten fan libido -ferminderjend iten! Dat mei dat yn gedachten, lit ús dan asjebleaft de details mei jo diele oer wat iten goed is foar better seks en hokker iten de partij sil ferneatigje.
Hokker iten is goed foar better seks
Ierdbei
Aardbeien binne sexy. Goede sirkulaasje is krúsjaal foar seksueel funksjonearjen by sawol manlju as froulju, en aardbeien binne ryk oan antioxidanten dy't jo sirkulaasje foardielje! Aardbeien binne ek ryk oan fitamine C, dy't is keppele oan hegere spermatellingen by manlju.
Se binne ek in leuke aktiviteit om yn 'e sliepkeamer te nimmen, in fondue te meitsjen troch de aardbeien te dûken yn donkere sûkelade (in oar iten dat goed is foar better seks), om't it methylxanthines befettet dy't it libido aktivearje.
Feed elkoar de sûkelade ûnderdompele aardbeien om de yntimiteit te ferbetterjen dy't jo tegearre belibje en de ferwachting fan 'e kommende dingen te ferbetterjen!
Dat om te ferdúdlikjen dat binne fiif manieren wêrop aardbeien goed binne foar better seks: Ferbetteret sirkulaasje, kombineart goed mei in oare afrodisiac (donkere sûkelade, leuk foar it ynstellen fan 'e stimming foar in yntime jûn, ferbetteret libido en biedt kânsen om yntimiteit tusken elkoar te ferheegjen.
Amandels
Amandelen befetsje fitaminen en mineralen dy't wichtich binne foar seksuele sûnens, mineralen lykas sink, fitamine E, en selenium. Vitamine E helpt in sûn hert te hâlden; selenium kin ûnfruchtberens helpe en sink fersterket it libido en helpt de produksje fan in sekshormonen fan in man.
Derneist binne amandelen ek fol mei omega trije vetzuren dy't nuttich binne foar it ferbetterjen fan bloedstream en sirkulaasje. In fitale komponint fan in sterke seksuele prestaasjes.
Watermeloen
Watermeloen hat safolle foardielen, it is leech yn kaloaren, lekker, ferfrissend, maklik te konsumearjen en te ferjitten, en ljocht. Allegear helpe sûnens en it gefoel fan sûn te wêzen (de psychologyske ynfloed fan 'e watermeloen allinich kin potensjeel libido ferheegje!).
Watermeloenen wurde laden mei phytonutrients dy't wurde beskôge as libido -stimulearjend, dus it is net allinich yn gedachten. Watermeloen stiet yndie op as in iten dat goed is foar better seks! Lycopeen, citrulline, en beta-karoteen, binne ek fûn yn watermeloen dy't jo ûntspanning helpt en foeget in bytsje 'vroom' ta oan jo seksdriuw!
Avocados
Avocado's binne ryk oan fitamine E dy't hat anty -oksidant -eigenskippen, kalium, en fitamine B6, dy't hert sykte kinne foarkomme en ferbettere sirkulaasje kinne befoarderje.
Avocado's binne ek in poerbêste boarne fan mono -onverzadigde fetten dy't in sûn hert helpt. En wy witte al dat alles dat jo sirkulaasje en hert helpt, krúsjaal wurdt foar in sûn sekslibben, wat betsjuttet dat avocado's it perfekte soarte iten binne dat goed is foar better seks.
It is hjir ek de muoite wurdich op te merken dat de arterijskade dy't hert sykte feroarsaket ek faak de oarsaak is fan erektile disfunksje. Hâld dat yn kontrôle mei in sûne dosis avocado yn jo dieet!
Swiete ierpels
Swiete ierappels binne net allinich alsidich en maklik ta te foegjen oan jo dieet, mar se binne ek in fantastysk iten foar better seks. Dit is om't se ryk binne yn kalium en beta-karoteen. Kalium ferleget hege bloeddruk, wat de oarsaak kin wêze fan erektile disfunksje en dat wurdt sein dat beta-karoteen ûnfruchtberheidsproblemen helpt.
Wikselje de tradisjonele ierappel mei in swiete ierappel foar in maklike manier om se op te nimmen yn jo dieet.
Eten om te foarkommen foar better seks
D'r binne in protte redenen wêrom't dizze fiedsels de fizzle op jo sekslibben sette, wêrfan de measten merkber sille wêze, mar hjir is in koarte list mei iten om te foarkommen.
Alkohol
Dempet seksueel langstme, fermindert opwining en gefoelichheid.
Steak
Reade fleis fergruttet de bloeddruk, wat ferskriklik is foar it hert en seksuele fitaliteit, it ferleget ek jo bloedsirkulaasje en seksuele funksje.
Fet iten
Ferleget jo seksueel langstme, ferleget jo selswearde, ferheegje jo bloeddruk, ferleget jo bloedsirkulaasje-fet iten is net goed foar better seks, hielendal net!
Dizze 'minne' fiedings ferleegje net allinich it libido, ferminderje gefoeligens of stimulearje erektile disfunksje, mar se kinne jo ek liede ta it jaan fan in bepaalde geur dy't net befoarderet foar in seksueel oantreklike geur. En om't geur ien fan 'e sinnen is dy't wy brûke as wy seksueel aktyf binne, is it de muoite wurdich dit te beskôgjen foardat jo op dy hamburger keapje.