Kontint
- Wjersidich respekt
- Fertrouwe
- Stypje
- Earlikens
- In gefoel fan earlikens
- Aparte identiteiten
- Goeie kommunikaasje
As ik tink oan it wurd sûn, tink ik oan in steat fan wolwêzen; eat dat funksjonearret lykas it moat wêze; goed groeie en ûntwikkelje; en ik bin der wis fan dat jo ek folle mear beskriuwingen kinne tafoegje.
Ik sil 'sûne relaasje' gearfetsje troch te sizzen dat it is iets dat groeit, ûntwikkelt en funksjonearret lykas it is ûntworpen.
Ik hearde ienris ien sizzen dat "relaasjes bouwe" binne "twa minsken dy't mei -inoar kinne relatearje yn in skip dat nei deselde bestimming gie, "Dus hjir is myn folsleine definysje fan sûne relaasjes.
Twa minsken dy't mei -inoar kinne relatearje, gongen nei deselde bestimming, wylst se tegearre groeie, ûntwikkelje en reitsje op in manier dy't de kwaliteit en steat fan elkoars libben ferbetteret. (wow, dat is in lange definysje fan sûne relaasje)
Sân kaaien foar sûne relaasjes
D'r binne sân kaaien dy't ik persoanlik haw fûn dy't gearwurkje om sûne relaasjes yn ús libben op te bouwen.
In sûne relaasje bestiet út:
- Wjersidich respekt
- Fertrouwe
- Earlikens
- Stypje
- Earlikens
- Aparte identiteiten
- Goeie kommunikaasje
Wjersidich respekt
As leafde in twa -wei strjitte is, "jo jouwe en ûntfange", dan is respekt ek.
D'r binne tiden dat ik tink dat myn frou har soargen kin meitsje oer de domste, meast triviale saken yn ús oars sûne relaasje.
Dingen lykas "hokker fan dizze 5 blouses sjogge d'r better út mei dizze rok?", Op it momint dat wy al let binne foar ús ôfspraak. Op dit momint sil ik tinke "Kies gewoan ien al", mar fanwegen respekt soe ik sizze, "de reade kompliminteart jo kapsel, gean mei dy (se docht de blauwe noch oan).
It punt is, wy fiele allegear dat de gefoelens, ideeën, soargen en reaksjes fan 'e oare persoan soms in bytsje dom binne, ik bin der wis fan dat myn frou itselde fielt oer guon fan my, mar, wy respektearje elkoar genôch om ús ferskate konsepten en manieren te akseptearjen, sûnder rûch te wêzen, beledigjend en ûnbedoeld fan elkoars gefoelens.
Fertrouwe
Iets dat lestich kin wêze om te winnen en maklik te ferliezen. Ien fan 'e stappen nei in sûne relaasje is it bouwen en ûnderhâlden fan ûnwierskynlik fertrouwen tusken partners.
Om't de measten fan ús binne ferwûne, mishannele, mishannele, minne relaasjes hân hawwe, of ûnderfûn hoe wreed de wrâld soms kin wêze, komt ús fertrouwen net maklik as goedkeap.
Foar de measten fan ús wurdt ús fertrouwen net wûn troch allinich wurden allinich, mar troch josels hieltyd wer te bewizen.
D'r moat in mate fan fertrouwen wêze yn alle relaasjes foar har om sûn te wurden en te wurkjen.
As myn frou mei freonen útgiet en let bliuwt, kin ik myn geast tastean fol te meitsjen mei in protte fragen dy't myn frede soene fersteure en my yn in heul minne stimming bringe as se weromkomt. Hat se immen oars moete wylst se út wiene? Is har freon yn har geheim?
Wylst ik har sûnder reden koe begjinne te wantrouwen en myn eigen ûnfeiligens te ferheegjen, kies ik der foar net.
Ik moat folwoeksen genôch wêze om te fertrouwen dat se har ynset foar my sil behâlde, of wy tegearre binne of apart binne, en har keamer sil jaan om te groeien sûnder ús relaasje mei myn eigen oannames en eangsten oan te bringen, útsein as se my ûnmiskenber bewiis jout om har te wantrouwen.
Fanwegen fertrouwen is ús relaasje iepen, fergees, sterk en hertstochtlik, sels nei 10 jier.
Stypje
Stipe kin yn in protte foarmen komme en is te wiidweidich om hjir yn in folsleine diskusje te kommen, mar, d'r is emosjonele stipe, fysike stipe, mentale stipe, geastlike stipe, finansjele stipe ensfh.
In sûne relaasje produseart in omjouwing dy't sawol waarm as stypjend is, wêr't wy ússels kinne ferfarskje en krêft kinne fine om dei foar dei troch te gean. Bygelyks;
Guon dagen soe Lonnie fan 'e skoalle folslein útput komme nei in wurge dei lesjaan. Ik sil gewoanlik freegje, "Hoe wie jo dei ?," dy't in tijgolf fan soargen, frustraasjes en problemen soe ûntstean dy't tidens de dei barde.
Dit soe in skoft trochgean, om't ik gewoan harkje, wylst Lonnie har opsleine emoasjes fan har dei frijlit sûnder myn krityk as beoardieljen.
Neidat se klear wie, soe ik har gewoanlik gerêststelle dat se in treflike learaar is en in prachtich wurk docht mei de bern dy't har gedachten gewoan lykje te kalmeren.
Wy stypje inoar op in protte manieren dy't ús helpe te groeien en beide profitearje fan wêzen yn 'e relaasje en in diel fan elkoars libben.
Dit soarget derfoar dat wy tichter byinoar wurde lutsen en it fjoer fan ús passy foar elkoar stimulearret.
Earlikens
Wy groeiden op as bern en seinen eartiids, "earlikens is it bêste belied," mar as folwoeksenen hawwe wy allegear leard de wierheid te ferbergjen. Oft it is om gesicht te rêden, winstmarges te ferheegjen, útblinke yn karriêres, konfrontaasjes foarkomme, wy binne allegear wat as net alle earlikens kwytrekke dy't wy as bern hiene.
D'r is in segmint yn 'e film "A Few Good Men" wêryn it karakter fan Jack Nicholas, wylst hy op proef is, seit: "Wierheid, jo kinne de wierheid net oan."
Soms fiele wy allegear de oare persoan tsjin wa't wy earlik binne, kinne net omgean mei wat is bard. Dat, wy bliuwe faak stil oant se letter útfine en de gefolgen minder wurden binne.
Ien fan 'e komponinten fan in sûne relaasje is yntegriteit as earlikens. D'r moat in bepaald nivo fan earlikens wêze, sûnder dat in relaasje disfunksjoneel is.
Ik leau dat earlikens yn relaasjes trou is oan josels en de oare persoan wêrop jo jo tiid, enerzjy en emoasjes hawwe ynset.
Wylst wy dit miskien sa no en dan kinne falle, dogge wy ús bêst om dit tusken elkoar te behâlden.
In gefoel fan earlikens
Myn frou en ik berikke gewoanlik elke jûn op presys deselde tiid thús, om't de rit fan en nei it wurk deselde ôfstân is.
Wy soene beide wurch, hongerich, wat yrriteare wêze fan 'e situaasjes fan' e dei en gewoan in waarm miel en waarm bêd winskje.
No, waans ferantwurdlikheid is it it iten foar te bereiden en de taken om it hûs te dwaan?
Guon manlju soene wierskynlik sizze, "it is har ferantwurdlikens, sy is de frou en in frou moat foar it hûs soargje!" Guon froulju soene wierskynlik sizze, "it is jo ferantwurdlikheid, jo binne de man en in man moat foar syn frou soargje!"
Hjir is wat ik sis.
Litte wy earlik wêze en beide helpe elkoar.
Wêrom? No, wy wurkje beide, wy betelje beide de rekkens, wy hawwe beide besletten gjin tsjinstfaam te hieren, en wy binne beide wurch oan 'e ein fan' e dei. As ik serieus wol dat ús relaasje sûn wurdt, moatte wy it wurk dan net beide dwaan?
Ik bin folslein oertsjûge dat it antwurd ja is en haw it troch de jierren bewiisd.
Oh ja, ik besocht de oare manier, mar it liet de relaasje altyd stressfol, frustrearjend en spande ús ferbining, dus hjir is de kar. Wy koene kieze om earlik te wêzen yn saken dy't relatearje oan 'e relaasje en in groeiende sûne hawwe of wês ûnrjochtfeardich en einigje einlings.
Aparte identiteiten
Conrad, ik tocht dat wy ien sykje yn ús relaasje, hoe kin it skieden fan ús identiteiten mooglik helpe by it meitsjen fan in sûne relaasje?
Ik bin bliid dat jo it fregen.
Wat wy faaks dogge yn relaasjes is sa hurd besykje ús identiteiten oan te passen oan 'e persoan mei wa't wy binne, dat wy ússels kwytreitsje. Wat dit docht is ús sterk ôfhinklik fan har te meitsjen foar alles fan emosjonele stipe oant mentale help.
Dit set eins in grutte spanning op 'e relaasje en drainet it libben út' e oare partner troch har emoasjes, tiid, ensfh. Op te nimmen. As wy dit dogge, wurde wy sa ôfhinklik fan har dat as wy net foarsichtich binne, wy ússels falle yn dizze relaasjes en kinne net trochgean, sels as it net wurket.
Wy binne allegear oars yn in protte opsichten en ús ferskillen binne wat elk unyk makket.
Leau it of net, dizze ferskillen binne wat ús partners eins nei ús lûke; wat tinke jo dat d'r bart as wy krekt lykas se begjinne te wurden? Ienfâldich, se wurde ferfeeld en geane troch.
Jo moatte leuk fine en wurdearje wa't jo binne foardat elkenien jo sil wurdearje en leuk fine.
Jo binne wa't jo moatte wêze, dus hâld jo eigen identiteit, dat is foar wa't jo belutsen binne. Ferskate ideeën, perspektyf ensfh.
Goeie kommunikaasje
It is wirklik grappich hoe't wy gewoan wurden fan elkoars eardrums stuiterje en it as kommunikaasje ferwize. Kommunikaasje ferwiist nei harkjen, ferstean, en reagearje.
Sjoch ek:
It is geweldich dat ferskate wurden ferskate dingen betsjutte foar ferskate minsken. Jo koene jo partner wat fertelle en ien ding betsjutte, wylst se wat folslein oars hearre en begripe.
Wat wy faaks dogge by it kommunisearjen is harkjen wylst de oare persoan sprekt foar in romte om yn te springen en ús eigen opfettingen en beoardieling fan 'e situaasje te jaan.
Dit is gjin wiere kommunikaasje.
Wiere kommunikaasje yn elke relaasje omfettet dat ien persoan in bepaald probleem oanpakt, wylst de oare partij harket oant de earste partij folslein is klear, dan herstelt de twadde partij wat waard heard foar ferdúdliking en begryp foardat se reagearje op dat bepaalde probleem.