Kontint
- 1. Koppels litte har gefoelens eksplisyt oan elkoar sjen
- 2. Koppels stypje elkoars groei as yndividuen
- 3. Partners opnij ferbine en herontdekke elkoar
- 4. Se wurkje oan har houlik en hâlde de heule tiid fan
Jo kinne altyd fertelle wannear in pear yn in stabile relaasje is. As jo se tegearre as apart sjogge, lykje se beide tefreden, ûntspannen, noflik en lokkich. In stabile relaasje makket beide partners ta bloei as yndividuen, en genietsje fan har tiid tegearre as in pear. Dat, jo kinne wirklik sjen wannear yn it selskip fan minsken dy't gelok hawwe yn sa'n relaasje te wêzen.
Dochs is dit net iets dat allinich wurdt jûn oan 'e gelokkige pear; allegearre fan ús kinne oan ús relaasjes wurkje en se omsette yn in bloeiende en motivearjende krêft yn ús libben.
Stúdzjes hawwe sjen litten dat alle stabile en sûne relaasjes ferskate wichtige skaaimerken diele:
1. Koppels litte har gefoelens eksplisyt oan elkoar sjen
Dit betsjut net allinich leafde en tagedienens, mar ek lilkens en frustraasje. Stabile relaasjes wurde net karakterisearre troch it ûntbrekken fan ûnienigens of ûntefredenens yn guon situaasjes.
Sels gelokkige echtpearen binne noch minsken en belibje negative emoasjes lykas de rest fan ús. Mar, yn tsjinstelling ta yn ûngewoane relaasjes, hawwe partners yn in stabile relaasje in assertive manier om har gefoelens te kommunisearjen, allegear. Dat betsjut dat se har net weromlûke, net passyf agressyf binne, of gewoan agressyf om dy saak, en har emoasjes net ûnderdrukke.
Se uterje har ûnfrede eksplisyt, mar respektfol en leafdefol, en wurkje oan 'e kwestjes as in pear (net as bokspartners lykas it normaal bart yn giftige relaasjes). En dit is iets dat op beide manieren wurket - net allinich befoarderet in stabile relaasje sokke sûne útdrukking fan it heule oanbod fan emoasjes, mar ek as jo op in assertive manier jo behoeften en opfettingen begjinne te kommunisearjen, kin de relaasje ek better wurde .
2. Koppels stypje elkoars groei as yndividuen
As jo tinke oan in persoan dy't jo beskôgje yn in stabile en sûne relaasje is, hawwe jo wierskynlik in gefoel fan oanwêzigens fan in foldien persoan, ien dy't net allinich diel is fan in pear, mar ek in sels-folbrocht yndividu is . Dit komt om't, yn tsjinstelling ta yn ûngewoane relaasjes, partners yn stabile relaasjes fertrouwen en feilich fiele.
As gefolch fiele se har net ûnfeilich as har partner nije dingen besiket, har karriêre foarútgiet, of in nije hobby leart. As partners ûnfeilich binne oer elkoar en de ynset fan har partner, besteegje se al har enerzjy en reine se sels yn besykjen de partner sa ticht mooglik te hâlden. En har partner kin ek net bloeie yn sa'n net -stipe omjouwing en einiget faaks in underachiever.
Mar as partners der selsbetrouwen yn hawwe, tendearje se heul stypjend en entûsjast te wêzen oer de groei fan 'e leafste, en binne se gretich om har eigen nije ûnderfiningen te dielen - wat liedt ta it folgjende dielde skaaimerk fan alle stabile relaasjes.
3. Partners opnij ferbine en herontdekke elkoar
En dit wurdt foar in part dien troch te praten oer jins hertstochten, ynteresses, en nij learde feardigens en ûnderfiningen. Troch har ynderlike wrâld te dielen mei har partner, en troch te praten oer hoe't se har dei trochbringe (yn detail, net allinich "Ja, it wie goed"), bliuwe dejingen yn stabile relaasjes elkoar opnij ûntdekke.
En, as men feroaret, lykas it ûnûntkomber mei de tiid bart, wurdt de oare partner net litten, mar wie d'r foar it proses en krige in kâns om oan te passen. In oare manier om elke dei opnij te ferbinen is om inoar oan te reitsjen op in net-seksuele manier, wat is wat pearen yn in stabile relaasje de heule tiid dogge. Dit betsjut knuffelje, hannen hâlde, en gewoanwei oanreitsjen en tichtby hjir en dêr.
Nijsgjirrich is, los fan geslachtsferkear, dat beide oan 'e kant kinne skood wurde as in fitaal ûnderdiel kinne bliuwe fan sels ynstabile relaasjes, is it hast in regel dat as in relaasje ûnrjochtfeardich is, dizze tekens fan tagedienens hast ferdwine.
4. Se wurkje oan har houlik en hâlde de heule tiid fan
It klinkt miskien saai foar dejingen dy't wend binne oan ûnfoarspelbere en "spannende" relaasjes, mar dit is eins in teken dat beide partners emosjoneel folwoeksen genôch binne om in echte en sûne taheaksel te ûntwikkeljen. Dat, hoe sjocht it wurkjen oan in relaasje derút?
It ymplementeart al it boppesteande, en ek iepen te wêzen, fersekering te jaan oan jo partner oer jo relaasje, jo sosjale libben te brûken om ekstra stipe te leverjen oan 'e relaasje, en ek ynset te sjen as in posityf ding wêryn ferantwurdlikheden dy't d'rmei komme, wat binne mei freugde akseptearre wurde.
Yn in stabile relaasje wêze is net iets dat gewoan bart (as net). It kostet wat muoite om te learen te ûntwikkeljen as in diel fan in pear, mar as jo it goed krije, is it de meast beleanjend ûnderfining, mooglik foar in libben lang.