Kontint
- AD/HD hat neat te krijen mei IQ, yntelliginsje, as it karakter fan it bern
- Opposysjoneel defiant syndroom
- Medikaasje kin handich wêze yn termen fan skoalprestaasjes en gedrach
- In oare oanpak dy't de muoite wurdich is, is "mindfulness."
- Ik moedigje jo ek sterk oan om te lêzen oer AD/HD.
- Oanfoljende handige tips
AD/HD wurdt beskôge as in ûntjouwingsfertraging yn 'e maturaasje fan' e prefrontale cortex. Dizze ûntjouwingsfertraging hat negative ynfloed op it fermogen fan 'e harsens om neurotransmitters te ferstjoeren dy't oandacht, konsintraasje en ympulsiviteit kontrolearje. De measte âlders binne mear fertroud mei ûntwikkelingsûntjouwings lykas fertraging fan spraak en fertragingen yn fysike groei as koördinaasje.
AD/HD hat neat te krijen mei IQ, yntelliginsje, as it karakter fan it bern
It is as ûntbrekt it brein in foldwaande CEO as orkestdirigint om it funksjonearjen fan 'e harsens te regissearjen. Ferskate tige súksesfolle minsken lykas Albert Einstein, Thomas Edison, en Steve Jobs wurde leaud AD/HD te hawwen. Einstein hie problemen mei ûnderwerpen dy't him net ynteressearren of stimulearren. Edison hie swierrichheden dy't in learaar oanmoedigen te skriuwen dat hy "ferslave" wie, wat betsjutte te wêzen yn 'e war of net yn steat om dúdlik te tinken. Steve Jobs ferfrjemde in protte minsken fanwegen syn emosjonele impulsiviteit, dat wol sizze, it kontrolearjen fan syn emoasjes.
Opposysjoneel defiant syndroom
De helte fan bern mei AD/HD ûntwikkelt in opposysjoneel defiant syndroom. It bart om't se faak problemen hawwe mei thús en skoalle fanwegen impulsiviteit, minne fokus, beheinde konsintraasje en problemen mei koarte termyn ûnthâld. Se belibje de ûntelbere korreksjes as krityk en wurde te frustrearre.
Uteinlik ûntwikkelje se in negative, fijannige en defeatistyske hâlding foar autoriteitsfigueren en skoalle. Yn 'e measte gefallen foarkomt it bern skoalwurk, húswurk, en studearje. Se lizze faaks om dit te berikken. Guon bern wegerje sels nei skoalle te gean en/of falske sykten om thús te bliuwen.
In protte AD/HD -bern hawwe hege stimulearring nedich, om't se har maklik ferfelen. Dizze bern kinne einleaze meidwaan oan fideospultsjes dy't heul spannend en noflik binne. Se krije ek hege stimulearring troch útdaagjende regels en noarmen. AD/HD -bern hannelje ympulsyf en binne net yn steat om de geskiktheid as de gefolgen fan har aksjes adekwaat te beoardieljen.
AD/HD -bern hawwe faaks minne sosjale feardichheden as gefolch fan min oardiel en ympulsiviteit. Se fiele har faaks oars as oare bern, foaral de populêrste. AD/HD -bern besykje faaks te kompensearjen troch de "klasclown" te wêzen as oar net geskikt oandacht sykje gedrach.
Ik fyn dat AD/HD-bern angst, leech selswearde en overgevoeligheid kinne ûntwikkelje foar frustraasje en waarnommen flaters/mislearingen. Dit gefoel fan eangst en selskritykens kin fernieling feroarsaakje mei har famylje en sosjale libben. As dit bart, kin oerlis mei in profesjonele dy't spesjalisearre is yn AD/HD de heule famylje wer op koers krije.
Guon AD/HD-bern by diagnoaze wurde beskôge as suver ûnoplettend AD/HD .... yn tsjinstelling ta it "Hyperaktyf-ympulsyf type. Unopmerksume AD/HD -bern wurde soms oantsjut as de "romtekadet" as "deidreamer." Se kinne ek skruten en/of benaud wêze, wat it lestich makket foar har om mei súkses ynteraksje te meitsjen mei leeftydsgenoaten.
Medikaasje kin handich wêze yn termen fan skoalprestaasjes en gedrach
De American Medical Association advisearret sawol medisinen as gedrachstherapy yn kombinaasje as de optimale behanneling foar bern mei ûnoplettend en/of hyperaktyf-ympulsive AD/HD. Guon AD/HD -bern kinne net profitearje fan terapy, útsein as se goed binne medisineare; sadat se better kinne leare en har ympulsen kinne kontrolearje.
In oar ding om te beskôgje binne de psychologyske effekten fan it hawwen fan AD/HD. As symptomen fan AD/HD tastien binne foarútgong, wurdt it bern faaks ôfwiisd troch leeftydsgenoaten, dosinten en oare âlders. Dit kin resultearje yn dat it bern net sosjaal wurdt aksepteare (bgl. Pesten, gjin spieldatums of útnoegings foar jierdeifeestjes, ensfh.)
It boppesteande ynteraksje om de selspersepsje fan 'e bern serieus te skea. It AD/HD -bern begjint dingen te sizzen lykas "Ik bin min ... ik bin dom .... Niemand hâldt fan my." Selswearde krimpt en it bern is it meast noflik mei problematyske leeftydsgenoaten dy't him as har akseptearje. Statistiken jouwe oan dat dit patroan kin liede ta ferhege risiko foar apaty, eangst, en skoalfalen.
Medicearje fan jo bern is folslein oan jo.
Myn fokus is kognitive-gedrachstherapy: om jo bern te motivearjen en te helpen in positive hâlding en feardigens te ûntwikkeljen om de AD/HD -symptomen te kompensearjen.
Ien fan myn wichtichste rollen is om âlders te rieden by it besluten as medikaasje in passende behanneling is foar har bern. In resint boek, AD/HD Nation fan Alan Schwarz beskriuwt hoe't d'r faaks in rush is foar oardiel troch dokters, therapeuten, skoaldistrikten, ensfh. Om bern te diagnostisearjen en te medisinen foar AD/HD. Myn doel is om jo bern te helpen sûnder medisinen. Soms is medikaasje teminsten nedich foar de direkte takomst. Therapy kin wurkje om de needsaak fan jo bern foar medisinen te ferminderjen.
Alders stopje faaks mei it kommen fan terapy oant de situaasje net te fernearen is. As terapy dan net direkt helpt en/as de skoalle de âlder ûnder druk set (mei konstante notysjes, e -mails en telefoantsjes) fielt de âlder him oerstjoer.
Spitigernôch is d'r gjin rappe oplossing; net iens medisinen. Ik moat de âlder faaks helpe te beseffen dat de bêste manier om it bern te helpen is de terapy trochgean litte of mooglik de frekwinsje ferheegje oant dingen ferbetterje. Oan 'e oare kant binne d'r wat ekstra-therapeutyske oanpak dy't it wurdich is te beskôgjen.
Ien idee is om it bern yn heul stimulearjende aktiviteiten te pleatsen wêr't se fan hâlde, lykas karate, gymnastyk, dûnsjen, aktearjen, sporten, ensfh., Om't se heul stimulearjend kinne wêze. Dizze aktiviteiten kinne lykwols net slagje as it bern se te easket.
In oar idee is om it bern oanfollingen te jaan lykas DHEA, fiskoalje, sink ensfh. En/of dieet beheine ta gjin sûkers, gjin gluten, gjin ferwurke fiedings, ensfh. Lykwols hawwe dizze oanpak faaks minimale resultaten, útsein as kombineare mei oare modaliteiten lykas terapy, lesjaan, âlderstrategyen, ensfh.
Noch in oare avenue is om te gean nei djoere opsjes lykas biofeedback, "harsentraining", of holistyske medisinen. Myn ûnderfining nei spesjalisaasje mei bern foar 20 jier is dat dizze behannelingen teloarstellend binne. Medysk ûndersyk moat noch oantoane dat ien fan dizze wegen effektyf as bewiisd is. In protte fersekeringsbedriuwen sille har om dizze reden net dekke.
In oare oanpak dy't de muoite wurdich is, is "mindfulness."
D'r is in opkommende lichem fan ûndersiik dat oanjout dat mindfulness bern kin helpe har fermogen om oandacht te jaan ferbetterje, kalmeearje as se oerstjoer binne en bettere besluten nimme. Dit is in technyk dy't ik in protte brûke yn 'e terapy dy't ik mei jo bern doch.
Mindfulness is in praktyk dy't helpt by it ûntwikkeljen en ferbetterjen fan it fermogen om oandacht te fokusjen. Oandacht wurdt it bêste ûntwikkele troch folslein bewust te wurden fan wat der op it stuit bart. Konsintrearre oandacht tapasse op wat der bart kin it bern har gedachten, ympulsen en emoasjes "fertrage".
Dit lit it bern op syn beurt "kalm" ûnderfine. As kalm is it makliker om te sjen as wat der bart realistysk is. In kaaikomponint is dat it bern en de âlder dit proses "sûnder oardiel" moatte trochgean.
In yllustraasje hjirfan soe wêze as jo fine dat jo bern in opdracht krige om in boek te lêzen en in boekrapport yn ien wike yn te leverjen. De measte âlders tinke dat se behelpsum binne troch it bern faaks te "herinnerjen" oer de dagen foarôfgeand oan de deadline. Altyd tune it bern de âlder ôf, om't it bern "narre" en wrokich fielt. De âlder kin hjirop reagearje troch lilk en kritysk te wêzen.
In mindfulness -oanpak soe wêze dat de âlder tiid op in rêstich plak opsette om it bern te fokusjen op 'e taak sels (dus net eins dwaan). De âlder rjochtet it bern dan om alle konkurrearjende gedachten as stimuli te screenen.
Dêrnei freget de âlder it bern om 'foar te stellen' de opdracht te dwaan en te beskriuwen wat dat soe bringe of 'der útsjen'. Dan wurdt it bern rjochte om te fokusjen op hoe realistysk har "plan" liket.
Altyd sil it plan fan 'e bern begjinne mei in vaag idee fan it lêzen fan it boek en it skriuwen fan it rapport sûnder in echt skema. De âlder soe it bern helpe it plan te ferbetterjen troch mindfulness te brûken en rjochte oandacht. In wirklik plan soe realistyske tiidframes lizze dy't backupstrategyen bouwe foar de ûnferwachte ôfliedingen dy't oer dizze wike sille foarkomme.
It is faaks needsaaklik mei AD/HD -bern en adolesinten om dizze oefening te begelieden mei in "bedoeling". In protte âlders kleie dat har bern net folle motivaasje hat om fereaske skoalwurk út te fieren. Dit betsjuttet eins dat it bern te min bedoeling hat om it eins te dwaan. It ûntwikkeljen fan in bedoeling fereasket it bern te helpen in mentaal konsept te ûntwikkeljen dat winsklik is foar it bern lykas bewûndering, lof, falidaasje, erkenning, ensfh.
De terapy -oanpak dy't ik brûk helpt bern ûntwikkeljen fan bedoeling en op har beurt motivaasje om út te fieren. In psycholooch kin jo bern in ynventarisje foar bern- en adolesinte mindfulness (CAMM) jaan om de graad fan mindfulness fan in bern te mjitten. Alders kinne nuttich mindfulness -materiaal online fine.
Wannear d'r in mooglikheid is dat in bern AD/HD hat, is it ferstannich om in neurologysk eksamen te krijen. Sa'n eksamen is needsaaklik om de diagnoaze te befêstigjen en alle ûnderlizzende neurologyske problemen út te sluten dy't de AD/HD -symptomen kinne feroarsaakje of fergrutsje.
Ik moedigje jo ek sterk oan om te lêzen oer AD/HD.
It hjoeddeiske ûndersyk en begryp fan AD/HD en hoe't it bern negatyf beynfloedet wurdt útlein yn in boek fan Thomas E. Brown, Ph.D. fan Yale University. It is beskikber op Amazon en hat de titel, A New Understanding of AD/HD in Children and Adults: Executive Function Impairments (2013). Dr Brown is de Associate Director fan 'e Yale Clinic for Attention and Related Disorders. Ik naam in seminar mei him en wie heul ûnder de yndruk mei syn kennis en praktysk advys.
Dit artikel is net bedoeld om jo te alarmearjen. Ik ferûntskuldigje my as it docht. It is earder bedoeld om jo it foardiel te jaan fan 'e kennis dy't ik haw krigen fan myn jierrenlange ûnderfining. De oerweldigjende mearderheid fan AD/HD -bern mei wa't ik haw wurke docht it goed sa lang as har steat wurdt erkend troch har âlden; en jûn de help, akseptaasje en begryp dy't se nedich binne.
Oanfoljende handige tips
In protte kearen makket in stressfolle barren as situaasje de earste tekens fan 'e oandwaning presipitêr ... it is maklik om de symptomen per ongelok oan' e stress toe te skriuwen ... As de stress lykwols wurdt fermindere as fuorthelle, bliuwe de symptomen faaks yn in mindere foarm.
AD/HD -bern sille faaks winst meitsje mei behanneling en dan weromfalle, wat typysk is foar elke gedrachsferoaring. Besykje net ûntmoedige te wurden as dit bart ... en bliuw posityf bliuwe om jo bern te helpen alle ferlern foarútgong werom te krijen. Negatyf wurde troch te roppen, te driigjen, en hurd kritysk as sarkastysk te wêzen sil it bern allinich ferfrjemdzje en noch mear problemen feroarsaakje lykas fijânskip, ferset, opstân, ensfh.