Kontint
- Hoe kin ik witte as se folslein binne útcheckt?
- Is d'r wat ik kin dwaan? Ik fiel dat ik alles haw besocht.
- Dat wat doch ik yntusken?
Deagewicht lûke is útputtend. Hooplik hawwe jo noait in echt dea lichem moatte ferpleatse. Mar miskien herinnerje jo jo de lêste kear dat jo pjut in heule tantrum hie en jo se moasten slepe, as de lêste kear dat ien op in min plak yn sliep foel. It is folle hurder dan meubels as boadskippen ferpleatse. In protte fan 'e pearen dy't ik sjoch binne teminsten op in bepaald nivo ynsette foar feroaring, mar wat bart as ien persoan dat net is?
Hoe kin ik witte as se folslein binne útcheckt?
Jo hawwe om feroaring frege, subtyl as rjochtstreeks. Jo hawwe josels ôffrege: 'Wat kin ik dwaan om se gelokkiger te meitsjen?' Jo hawwe besocht in bettere en bettere partner te wurden. En dit alles hat in bytsje oant gjin antwurd krigen fan jo partner. Faak binne de lytse, positive dingen dy't se eartiids diene om jo har leafde te toanen stoppe. Of noch slimmer, se binne begon mei negative, kwetsende dingen te dwaan en reagearje net op jo fersiken om te stopjen. Gewoanlik duorret dit poadium in jier as mear foardat jo einlings beseffe dat it har net liket te skelen hoe jo jo fiele.Jo binne wurch wurden fan skriemen, smeken, en teloarsteld fiele.
Is d'r wat ik kin dwaan? Ik fiel dat ik alles haw besocht.
As earste soe ik as adviseur sizze dat as jo dat noch net hawwe dien, jo moatte freegje dat jo beide in profesjonele fine om jo te helpen de relaasje te reparearjen. As se wegerje, dan stel ik foar dat jo josels behannelje! Jo hawwe in lange perioade fan drege emoasjes trochmakke, en jo hawwe immen nedich om jo te helpen jo gefoelens, jo behoeften, en hoe't jo it libben moatte omgean mei in kontroleare partner.
Of allinich, as mei in profesjonele, stel josels dizze fragen:
1. Haw ik se dúdlik litte litten hoe't ik my fiel? Faak tinke minsken, 'No, se moatte witte hoe't ik my fiel !,' mar fertrou my, se witte miskien net hoe serieus it nivo fan jo gefoelens is. Soms moatte se witte dat jo begjinne te tinken oan it D-wurd.
2. Binne der blokken foarútgong? As jild krap is, kin it sin meitsje dat Date Night net kin barre, hoefolle jo it ek nedich binne. Guon logika brûke kin jo helpe om de stek út har ynaktyfens te heljen.
3. Hoe fiel ik my hjir eins oer? In protte, in protte kearen haw ik minsken sjoen dy't gewoan reagearje op de ôfwizing (meastentiids fan ferline trauma mei oaren), en net wirklik út leafde foar har partner. Eartiids kin in terapeut jo helpe útfine as jo echt fan hâlde en jo relaasje mei jo partner wolle behâlde, of as jo gewoan in probleem hawwe mei ferlitten.
Wylst jo dizze antwurden trochwurkje, kinne jo op it punt komme om te begripen dat jo miskien de dingen moatte akseptearje dy't jo net kinne feroarje, as jo net ree binne om te skieden. En dat is ek goed. It is goed om op te hâlden mei smeken en besykje, en wachtsje en sjen oft feroaring op himsels kin barre. As riedsman haw ik dit út it blau sjoen gebeuren.
Dat wat doch ik yntusken?
Begryp dat jo teloarsteld en sear binne. Freegje josels ôf, wat hawwe jo foar josels negeare, troch te fokusjen op har te feroarjen? As ien fan myn manlike kliïnten it it bêste sei, "Ik bin de bêste ferzje fan my hielendal kwytrekke besykjen om immen oars lokkich te meitsjen." Ik haw sels kliïnten sjoen dy't medyske en toskedokters hawwe ôfsteld! Fokus op jo persoanlike groei en ûntwikkeling. Hokker ûnderfinings hawwe jo ek trochjûn, om't jo partner net mei jo woe meidwaan? Gean nei dat konsert, dy film, dat restaurant. Nim dy skieles, dy fakânsje, dat aventoer. De dingen dy't jo miste hawwe wrok opboud, en dat helpt noait dingen te reparearjen.
Ik sis net dat jo jo partner moatte opjaan, ik sis gewoan dat jo oan 'e ein fan' e dei noch ferantwurdlik binne foar jo eigen lok, dus ferlieze josels net yn it proses!