Kontint
- Wêrom dogge wy dit om te begjinnen?
- 1. Stopje mei saken yn in apart kamp fan jo houlik
- 2. Meitsje de 'kwaliteit' yn 'kwaliteitstiid' it wichtige elemint
- 3. Fier elkoars suksessen
- Nim in oar perspektyf op 'lykwicht'
D'r wurdt safolle praat oer wurk en libbensbalâns, en dochs is balâns heul koart-fereasket konstant dat wy kursussen moatte korrigearje yn ien of oare rjochting. Wat as d'r iets folslein oars wie dat mooglik is mei hoe't wy ús libben elke dei meitsje, dat omfettet ús bedriuwen, relaasjes en ús famyljes?
Libben!
De ûndergong fan safolle houliken is gewoan: deistich libben. Wy wurde drok, wurch, beklamme, kontroleare, en it earste ding dat by it finster útkomt, hat de neiging de minsken te wêzen dy't it tichtst by ús binne, ynklusyf ússels. Dit soarget faaks foar in gefoel fan needsaak om ús libben te skieden of yn te dielen, sadat elkenien en alles teminsten wat oandacht krijt.
Dy strategy stelt lykwols ferskate aspekten fan ús libben yn konflikt mei elkoar. Yn ús eigen tinken en hat it de neiging minsken en dingen te meitsjen wêr't wy om jouwe, ynienen as in ferantwurdlikens as in lêst fiele.
Wat as alles yn jo libben kin bydrage oan alles yn jo libben - ynklusyf jo? Wat as jo dynamysk dwaande binne mei jo bedriuw as in baan kinne bydrage oan jo houlik en it grutter meitsje?
Wêrom dogge wy dit om te begjinnen?
In protte minsken binne ûndernimmers, om't se dol binne op it meitsjen fan nije dingen. Se hâlde derfan om dwaande te wêzen yn 'e wrâld en yn har bedriuw. As dit gjin probleem wie yn jo houlik, wat kin dan feroarje?
Hjir binne trije dingen dy't jo kinne feroarje yn jo wurk en thús libben om "work-life balance" te feroarjen yn in folslein oar petear:
1. Stopje mei saken yn in apart kamp fan jo houlik
As jo wat genietsje fan jo wurk, is it miskien dan iets dat jo libben mear foldwaan makket? Faak is it de stress ferbûn mei de gefoelens fan ferantwurdlikens foar elkenien yn ús libben dat de tiid op it wurk lestich fielt. As jo de stress en it gefoel fan ferplichting net hiene, wat soe d'r dan oars wêze?
As jo begjinne te erkennen dat jo wurk in boarne fan wille en fieding foar jo is, kin it ek in gruttere bydrage wêze foar jo relaasje en famylje.
2. Meitsje de 'kwaliteit' yn 'kwaliteitstiid' it wichtige elemint
Wy witte allegear dat wy kwaliteitstiid nedich binne mei ús partners en famyljes. Wat as jo d'r net safolle fan nedich binne as jo miskien tinke dat jo dogge?
Sels 10 minuten fan folslein oanwêzich wêze mei immen kin in enoarm en eins seldsum kado wêze. Hawwe jo in miening dat in protte tiid trochbringe mei jo partner jo relaasje better sil meitsje?
Faak komt dat mear út in needsaak om te bewizen dat wy skele dan de eigentlike needsaak foar in protte tiid tegearre. Wat as jo de kwaliteit fan 'e tiid tegearre tegearre echt waarden wurdearje dan de kwantiteit? As wy romte fan elkoar hawwe, en wy binne ferloofd en bliid yn ús libben, kin it noch mear beleanjend, koestere en weardefol wêze om tegearre tiid troch te bringen.
Wat as jo it probleem fan "gebrek oan tiid" kinne ferfange troch de freugde fan in fol en ferloofd libben?
3. Fier elkoars suksessen
Om't wurk sa'n grut diel fan ús libben is, kin it frij iensum wêze as wy it gefoel hawwe dat ús partner net wirklik ynteressearre is yn wat wy yn 'e wrâld meitsje of gewoan d'r is foar ús om te kleien oer de stress fan it wurklibben.
Faak binne wurkgesprekken faak de neiging om negative petearen te wêzen oer de spanningen op it wurk, problemen mei meiwurkers, ensfh. Wat as jo en jo partner in oerienkomst makken om dy petearen te ferlitten en ynstee mei elkoar te dielen wat jo spannend is oer it wurk dat jo dogge jo, en jo deistige prestaasjes, hoe lyts dan ek?
It kin ongelooflijk befredigend wêze om ien te sjen wêrfan jo om harsels genietsje en har goed fiele oer har wurk yn 'e wrâld.
Wat as wurkgesprekken jo houlik koene voedje, ynstee fan d'r in boarne fan fermindering fan te wêzen? Wat koene jo en jo partner op dizze manier oan elkoar bydrage dat jo houlik folle grutter soe meitsje?
It is dyn libben!
As jo beseffe dat elk diel fan jo libben kin bydrage oan elk oar diel fan jo libben, wurde jo frij fan 'e sels opleine ferplichtingen en segmintaasje fan minsken en ferantwurdlikheden dy't einigje as in lêst.
Nim in oar perspektyf op 'lykwicht'
Begjin mear fragen te stellen oer wat eins wurket foar jo en jo partner op in bepaalde dei - en jo kinne josels bliid ferrast fine mei wat jo ûntdekke!