Kontint
- 1. Brûk jo tiid wiis
- 2. Nim elke dei wat tiid mei jo partner
- 3. Lytse dieden fan omtinken fersterkje yntimiteit
- 4. Wês altyd freonlik en earlik
- 5. Stel in "wêze oanwêzich" datum yn
- 6. Seks
- 7. Mar ferjit de leafde en romantyk ek net!
- 8. Ha altyd tegearre wat om nei út te sjen
- 9. Besykje wat folslein oars
- 10. Jo binne elkoars rots
Fielst jo in bytsje loskeppele foar jo partner? Misst dat gefoel om elkoars bêste freon, leafste en fertrouweling te wêzen? Hjir binne tsien beproefde metoaden foar it meitsjen (of opnij oanmeitsjen) fan in mear yntym houlik.
1. Brûk jo tiid wiis
Besjoch hoe't jo tiid wurdt bestege, en oanpasse as nedich. Safolle fan ús wurde fongen yn 'e wervelwind dat it moderne libben is. Fan moarnsiten oant skimerjier geane wy nei de behoeften fan oare minsken, of it no famylje of wurk is. Tsjin 'e tiid dat wy in momint foar ússels hawwe, wolle wy gewoan chillje. It lêste ding wêr't wy oer wolle tinke is in petear yngean mei ús partner, toch?
Prioritearje jo tiid. Tink derom dat jo houlik wichtich is. It is de lijm dy't dit prachtige pakket byinoar hâldt, wêrtroch jo in feilige haven kinne foar alle stressors fan 'e dei. Jo wolle it net negearje, set it dêr boppe oan jo list.
2. Nim elke dei wat tiid mei jo partner
It hoecht gjin oeren te wêzen; 30 minuten tegearre is genôch om ferbûn te fielen. Stap fuort fan 'e ôfliedingen en skermen. Sitte tegearre, of, as it mooglik is, tegearre útstappe foar in kuier of in datum. Mar doch it op syn minst 30 minuten deis. Prate. It petear hoecht net djip te wêzen, mar it moat echt wêze. In ienfâldige "Fertel my oer jo dei" is genôch om jo frou te toanen dat jo oanwêzich binne en harkje.
3. Lytse dieden fan omtinken fersterkje yntimiteit
Grutte gebearten binne fantastysk, mar tink derom om lytse dieden fan freonlikens te oefenjen. In leafdesnota oerbleaun foar jo partner as jo op in saaklike reis geane. In boeket fan har favorite blommen op 'e keukentafel. In sexy tekst tidens de wurkdei. In bakje farske kofje om te helpen mei it moarnswekker. Allegear binne lytse manieren om jo gefoel fan yntimiteit te fersterkjen.
4. Wês altyd freonlik en earlik
Freonlik en earlik prate tsjin jo partner sil ferdjipje, de yntimiteit dy't jo hawwe oprjochte. Hulp nedich by it finen fan de passende taal fan freonlikens? In sesje of twa mei in betûfte terapeut kin jo de bêste manieren leverje om te kommunisearjen dy't goedens en respekt omfetsje foar jo partner.
5. Stel in "wêze oanwêzich" datum yn
Dit is de tiid bestege tegearre wat te dwaan dat jo aktyf dwaande hâldt, yn tsjinstelling ta tiid bestege oan it besjen fan in film, toanielstik, of televyzje. In datum "wêze oanwêzich" kin tegearre in aktive sport dwaan, of gewoan kuierje op in natuerpaad. Alles wêr't jo ferhúzje en wurkje as in team, josels fysyk útdaagje. De adrenaline -rush dy't dizze aktiviteit provosearret, befoarderet in gefoel fan tichtby dat de yntimiteit ferbetteret.
6. Seks
It seit sûnder te sizzen dat in pear mei in ryk, noflik sekslibben ûnûntkomber ek sil genietsje fan in ryk gefoel fan yntimiteit. Dus nim jo seksuele aktiviteiten net as fanselssprekkend. It is maklik om dit op 'e efterbrenner te pleatsen fanwegen útputting, mar, jo moatte seks in prioriteit meitsje yn jo relaasje. As jo it moatte kalinderje, dan moat it wêze. Nim de bern nei freonen as nei de pake en beppe, en genietsje josels fan in lange en leaflike sesje op bêd. Ferjit net de foarspul! Ferliede elkoar oerdeis troch waarme teksten en e -mails te ferstjoeren.
7. Mar ferjit de leafde en romantyk ek net!
Seks is geweldich en in natuerlik resultaat fan leafde en romantyk. Tink derom om jo romantykfeardigens sa no en dan te pronken, sels as se net needsaaklik liede ta sliepkeamer.
8. Ha altyd tegearre wat om nei út te sjen
It kin in famyljefekânsje wêze as jild besparje nei in nij hûs. Alles dat jo beide tegearre besykje te berikken, jout jo in kâns om yntimiteit te bouwen as jo prate, plannen en dreame oer jo ûnderlinge fisy.
9. Besykje wat folslein oars
Stappe bûten jo komfortensône is geweldig foar it befoarderjen fan yntimiteit. Jo sille in nije feardigens leare en in oare laach fan tichtby ûntwikkelje as jo tegearre de nije útdaging moetsje.
10. Jo binne elkoars rots
Wês d'r foar emosjonele stipe, in skouder om op te gûlen, earms om jo partner te iepenjen en te omearmjen yn in feest fan freugde. It libben smyt alles nei jo, fan 'e treurichste ferliezen oant de heechste oerwinningen. Trochgean troch al dizze mominten tegearre te witten dat jo elkoars rêch hawwe is in natuerlike manier om jo gefoelens fan ûnderlinge yntimiteit te ferbreedzjen en te ferdjipjen.