Kontint
- Wat binne de skaaimerken fan in sûne houliksrelaasje?
- 1. It foardiel fan stabiliteit
- 2. It foardiel fan ferantwurding
- 3. It foardiel fan emosjonele stipe
- 4. It foardiel fan freedsume sliep
- 5. It foardiel fan fergrizing genedich
Gelokkich troud wêze is net allinich in wille en wille, mar yn feite kin it ek wat winske sûnensfoardielen omfetsje!
Op it earste kinne de sûnensfoardielen fan houlik klinke as in abstrakt idee. D'r binne lykwols ferrassende foardielen fan houlik dy't befestigje dat houlik en sûnens net ûnderling útslute.
Oft it no fysike sûnensfoardielen binne, emosjonele foardielen fan houlik, of algemien geastlik wolwêzen, de foardielen fan lokkich troud binne ûnmiskenber.
De tsjinoerstelde is ek wier, dat in ûngelokkich houlik oer it algemien skealik is foar de sûnens fan ien. Koppels dy't net genietsje fan in lokkich houlik wurde berôve fan 'e ferrassende sûnensfoardielen fan houlik en relaasjes op lange termyn.
Trochgeande ûntefredenens en net oplost problemen hawwe op 'e lange termyn in ferneatigjend effekt op fysike en geastlike sûnens.
Wat binne de skaaimerken fan in sûne houliksrelaasje?
Foardat wy yngeane yn 'e sûnensfoardielen fan houlik, litte wy útfine, wat is in sûn houlik?
Koppels dy't kontinu emosjoneel stypjend, yntime, ynsette, soarchsume en respektfol binne pearen yn in sûn houlik.
Wat in goed houlik makket is dat nettsjinsteande ferskate belangen en ferskillen yn opfettingen oer bepaalde ûnderwerpen, de uny leafde, lok en earlikens fertsjintwurdiget.
De kaaien foar in sûn houlik binne goed kommunikaasje gewoanten, trou, freonskip, en de mooglikheid om konflikten effektyf op te lossen.
Dus as goede sûnens jo doel is, lykas it wis foar ús allegearre is, beskôgje dan dizze fiif foardielen wêrfan jo kinne genietsje as jo wurkje oan it meitsjen fan jo houlikferhâlding sa befredigjend en beleanjend as it kin wêze.
5 Foardielen foar sûnens fan houlik
1. It foardiel fan stabiliteit
As jo in lokkich houlik hawwe wêr't beide partners har libben lang ynsette foar inoar, dan sil d'r it foardiel wêze fan in gefoel fan stabiliteit.
Jo sille net konstant soargen meitsje en jo ôffreegje oft of wannear't de relaasje net sil útwurkje.
Jo kinne ûntspanne en konsintrearje op it berikken fan jo ûnderlinge en yndividuele doelen, wittend dat jo de rest fan jo libben tegearre hawwe te besteegjen.
Dit gefoel fan stabiliteit hat de neiging de spanning en stressnivo's yn 'e relaasje te ferminderjen, wat op syn beurt it risiko of wikseling ferminderet fan stress-relatearre sykten as hertoanfallen en beroerte.
Degenen dy't yn in stabile relaasje binne, binne ek minder wierskynlik dwaande mei gefaarlik as risikofol gedrach, om't se dy djippe ynderlike boarne fan ferantwurdlikens hawwe wêrtroch se feilich en sûn wolle bliuwe om 'e wille fan har partner en famylje.
De gefoelens fan feiligens, feiligens en stabiliteit, dy't oanwêzich binne yn in goede relaasje, leverje in grutte bydrage oan 'e sûnensfoardielen fan houlik.
2. It foardiel fan ferantwurding
Ferantwurding hat faaks in negative konnotaasje, mar yn dizze kontekst kin it grif ien fan 'e foardielen wêze fan houlik en relaasjes op lange termyn.
Wittende dat d'r ien is om te sjen oft jo al dan net de twadde help hawwe, en of jo jo oanfollingen al dan net nimme en jo oefeningen dogge, kin in geweldige stimulâns en motivaasje wêze foar sûn hâlden.
It is ek leuker om it tegearre te dwaan, lykas jo inoar spoarje yn 'e gym, as op' e fyts, rinne, swimme, kuierje, of wat jo ek kieze om te dwaan om fit te bliuwen.
En as ien fan jo siik fielt, sil de oare it fernimme en jo as nedich yn bêd bringe of nei de dokter.
Foar dy fan ús dy't koppich binne en oansteane dat "it goed is", sels as wy siik binne, it hawwen fan in partner dy't ús ferantwurdlik hâldt, kin in wirklike segen en foardiel foar sûnens wêze.
Sûnder dizze goede soarte fan ferantwurding is it folle makliker dingen te litten glide en op syn beurt kin ús sûnens lije en minder wurde.
3. It foardiel fan emosjonele stipe
De psychologyske foardielen fan houlik binne ek machtich. D'r binne ferskate ferburgen foardielen fan houlik.
Ien fan 'e nuttichste en wichtichste foardielen foar sûnens foar houlik is emosjonele stipe.
As de iene partner tafallich siik wurdt, is de oare d'r om foar har te soargjen en har werom te bringen nei goede sûnens. Stúdzjes hawwe sjen litten dat dejingen dy't yn in leafdefolle houlikferhâlding hawwe oer it algemien in koartere hersteltiid hawwe.
Gelokkich troude minsken binne ek minder wierskynlik chronike omstannichheden te ûntwikkeljen en it is sels suggereare dat it ymmúnsysteem wurdt ferbettere.
As ien echtpear in grutte operaasje as behanneling fereasket, kin it trauma fan sokke dingen sterk wurde fermindere troch te witten dat se in leafdefolle frou oan har kant hawwe, geduldich op har wachtsje as se troch de beproeving komme.
4. It foardiel fan freedsume sliep
Sliepe is sa'n essensjele eask foar goede sûnens, en gebrek oan foldwaande sliep kin de oarsaak wêze fan in oantal sûnensproblemen.
Neffens ûndersiken dy't binne dien, hawwe lokkich troud froulju de neiging om te genietsjen fan in djipper sliep dan har ienige tsjinhingers.
Dit kin grif wurde keppele oan genietsje fan leafdefolle seksuele yntimiteit, dy't feilich en sûn is.
Yn in monogame relaasje wêr't man en frou inoar trou binne, is d'r gjin eangst foar it opdoen fan net winske ynfeksjes en STD's.
Dat, wêrom is houlik wichtich?
Los fan in gazillion -redenen, is it foardiel fan genietsje fan freedsume sliep foar beide echtpearen in goede basis foar in algemien gefoel fan wolwêzen en goede sûnens.
5. It foardiel fan fergrizing genedich
De foardielige effekten fan houlik op sûnens binne ek keppele oan langstme en genede âlder wurde kinne, en lokkich dat echtpearen minder betiid stjerre.
It ferâlderingproses is ûnûntkomber, om't de jierren foarby glide, en neist it nimmen fan alle nedige medisinen, kin it hawwen fan in leafdefolle en stypjende houlikferhâlding in ûnmeechlik lange wei gean om dat proses te ferminderjen.
Dit binne mar in pear fan 'e ferrassende sûnensfoardielen fan houlik dat in pear genietsje as har houlik libben lokkich is.
Is houlik goed foar jo sûnens? No't jo witte hoe't houlik is keppele oan goede sûnens, sille jo nei alle gedachten befêstigjend antwurdzje.
Dat as jo jo medyske rekkens signifikant wolle ferminderje, wêrom dan net jo houlikferhâlding in serieuze prioriteit meitsje?
Wylst jo en jo partner konsintrearje op it fersterkjen fan jo houlik, troch leafdefol, trou en trou oan elkoar te wêzen, sille jo grif fine dat jo sûnens en gelok dêroer sille tanimme as jo genietsje fan dizze fiif winsklike sûnensfoardielen fan houlik, en folle mear.