Kontint
Oait sjoen nei in lokkich âlder echtpear en jo ôffrege wat har geheim is? Wylst gjin twa houliken itselde binne, docht bliken út ûndersyk dat alle lokkige, langduorjende houliken deselde fiif basiseigenskippen diele: kommunikaasje, ynset, freonlikens, akseptaasje en leafde.
1. Kommunikaasje
In stúdzje publisearre troch Cornell University fûn dat kommunikaasje de nûmer ien eigenskip is fan houliken dy't duorje. De ûndersikers ûndersochten hast 400 Amerikanen fan 65 jier of âlder dy't teminsten 30 jier yn in houlik of in romantyske uny wiene. De mearderheid fan 'e dielnimmers sei dat se leauden dat de measte houliksproblemen kinne wurde oplost mei iepen kommunikaasje. Allyksa beskuldigen in protte fan 'e dielnimmers waans houliken wiene beëinige in gebrek oan kommunikaasje foar de ôfbraak fan' e relaasje. Goede kommunikaasje tusken pearen helpt by it behâld fan tichtby en yntimiteit.
Koppels mei langduorjende houliken prate mei elkoar sûnder te lizzen, beskuldigjen, blamearjen, ôfwizen en beledigjen. Se stiennen elkoar net, wurde passyf agressyf, of neame elkoar nammen. De lokkichste pearen binne net dejingen dy't har soargen meitsje oer wa't skuld is, om't se harsels beskôgje as in ienheid; wat de iene helte fan it pear beynfloedet, beynfloedet de oare, en wat it wichtichste is foar dizze pearen is dat de relaasje sûn is.
2. Ynset
Yn deselde stúdzje publisearre troch Cornell University, fûnen ûndersikers dat in gefoel fan ynset in wichtige faktor is yn langduorjende houliken. Under de âldsten dy't se ûndersochten, seagen ûndersikers dat yn plak fan it houlik te beskôgjen in gearwurkingsferbân basearre op passy, de âldsten it houlik seagen as in dissipline - iets om te respektearjen, sels nei't de houliksreisperioade is einige. De âldsten, konkludearren ûndersikers, seagen it houlik as "de muoite wurdich", sels doe't dat betsjutte dat se op koarte termyn genietsje moasten foar wat mear beleanjend letter.
Ynset is de lijm dy't jo houlik byinoar hâldt. Yn sûne houliken binne d'r gjin oardielen, skuldreizen, of bedrigingen fan skieding. Gesellige pearen nimme har houlikbeloften serieus en ferplichtsje har oan elkoar sûnder betingsten. It is dizze ûnwierskynlike ynset dy't de basis bout fan stabiliteit wêrop goede houliken wurde boud. De ynset fungearret as in fêste, sterke oanwêzigens om de relaasje grûn te hâlden.
3. Goedens
As it giet om it behâld fan in goed houlik, is it âlde sprekwurd wier: "In bytsje freonlikens giet in lange wei." Yn feite hawwe ûndersikers oan 'e Universiteit fan Washington in formule makke foar it foarsizzen fan hoe lang in houlik soe duorje, mei mar leafst 94 prosint krektens. De kaaifaktoaren dy't de lingte fan in relaasje beynfloedzje? Goedens en frijmoedigens.
Hoewol it te simpel kin lykje, tink gewoan: binne freonlikens en generositeit net faaks it earste gedrach dat wurdt oanmoedige yn pjutten en fersterke yn it libben fan in persoan? It tapassen fan freonlikens en romhertichheid op houliken en ynsette relaasjes op lange termyn kin in bytsje komplekser wêze, mar de basis "gouden regel" moat noch wurde tapast. Tink oer hoe't jo ynteraksje mei jo partner. Binne jo wirklik ferloofd as hy of sy mei jo praat oer wurk of oare dingen wêryn jo miskien net ynteressearre binne? Leaver dan him of har út te stimmen, wurkje oan hoe't jo wirklik kinne harkje nei jo partner, sels as jo it ûnderwerp fan petear alledaags fine. Besykje freonlikens toe te passen op elke ynteraksje dy't jo hawwe mei jo partner.
4. Akseptaasje
Minsken yn lokkige houliken akseptearje har eigen fouten lykas dy fan har partner. Se witte dat nimmen perfekt is, dus se nimme har partner foar wa't se binne. Minsken yn ûngelokkige houliken, oan 'e oare kant, sjogge allinich skuld yn har partners - en, yn guon gefallen, projisearje se sels har eigen fouten op har partner. Dit is in manier om yn ûntkenning te bliuwen oer har eigen fouten, wylst se hieltyd yntoleranter wurde foar it gedrach fan har partner.
De kaai foar it akseptearjen fan jo partner foar wa't hy of sy is, is josels te akseptearjen foar wa't jo binne. Oft jo te lûd snoarkje, te folle prate, te folle ite, of in oare seksdriuw hawwe dan jo partner, wit dat dit gjin fouten binne; jo partner keas jo, nettsjinsteande jo waarnommen tekoartkommingen, en hy of sy fertsjinnet deselde ûnbedoelde akseptaasje fan jo.
5. Leafde
It moat sûnder te sizzen wêze dat in leafdespear in lokkich pear is. Dit is net te sizzen dat elkenien "fereale" moat wêze op har partner. "Fereale" falle is mear in ferealeens dan yn in sûne, folwoeksen relaasje te wêzen. It is in fantasy, in idealisearre ferzje fan leafde dy't normaal net duorret. Gesonde, folwoeksen leafde is iets dat tiid nedich is om te ûntwikkeljen, tegearre mei de hjirboppe neamde trekken: kommunikaasje, ynset, freonlikens en akseptaasje. Dit is net te sizzen dat in leaf houlik net hertstochtlik kin wêze; krektoarsom, passy is wat de relaasje vitalizes. As in pear hertstochtlik is, kommunisearje se earlik, lossen konflikten maklik op, en ferplichtsje har om har relaasje yntym en libben te hâlden.