Kontint
- As de houliksreis foarby is
- Ferskillende ferwachtingen
- Wiere sels wurde iepenbiere
- De roaskleurige glêzen komme ôf
- Skoanfamylje
- Sykje resolúsje
- Learje hoe't jo kommunisearje
- Nim dingen net as fanselssprekkend
- Set sûne grinzen
- Krij profesjonele help
Foarhúshâldlike begelieding wurdt oanrikkemandearre foar elk pear dat fan plan is te trouwen om har te helpen tariede op de feroaringen dy't it houlik foar de relaasje sil bringe. It kin heul foardielich wêze.
Nettsjinsteande ynspanningen fan partner om de kânsen op suksesfol houlik te ferheegjen as de solide basis dy't in pear kin hawwe fêststeld, is it earste jier fan trouwen ien fan oergong en komt mei útdagings. Sels in pear dat foar it houlik hat tegearre wenne is net ymmún foar guon striid.
Dit is net in all inclusive list fan útdagings, mar behannelt guon fan 'e meast foarkommende problematyske ûnderfiningen.
As de houliksreis foarby is
Oanlieding ta de eigentlike brulloft hat d'r in protte opwining en ferwachting west foar de grutte dei. As in pear weromkomt fan in ûntspannen of leuke honeymoon, set de werklikheid fan it houlik yn, dat kin frij saai wêze yn ferliking mei de glitter en glamour fan 'e brulloft en houliksreis. Dit kin bydrage oan wat ferlies.
Ferskillende ferwachtingen
Partners meie net op deselde side wêze as it giet om it ferfoljen fan de rol "man" en "frou". Húshâldlike ferantwurdlikheden wurde dield; d'r kinne wat skeakels wêze nei mear stereotypyske geslachtsrollen ienris troud en dit kin ek in boarne fan spanning wêze. De frekwinsje fan seks en hoe't finânsjes sille wurde behannele (mienskiplik versus aparte bankrekken) binne mienskiplike gebieten wêrop nij troude pearen it net iens binne.
In oar gebiet fan ferskillen yn ferwachtingen kin wêze as it giet om tegearre tiid trochbrocht. It finen fan dat sûne balâns fan gearhing en skieding kin lestich wêze om te navigearjen. Guon spouselen kinne ferwachtsje mear prioriteit te hawwen en dat har man as frou mear tiid thús trochbringe as by har ienris net langer in frijfeint/frijfeint is; de oare spouse is miskien net sa ree om har prioriteiten en libbensstyl ienris troud te feroarjen.
Wiere sels wurde iepenbiere
Wylst se datearje, kin men de neiging hawwe net folslein har wirklike sels te wêzen út soarch dat har partner foar de heuvels sil rinne as se har gebreken wisten. As de ring ienris op 'e finger is, kinne ien of beide partners ûnbewust beslute dat se frij binne om mear fan har wirklike identiteit te litten litte litte. Har partner kin fiele dat se binne bedrogen en it slachtoffer binne fan in "aas en wikselje". Dit kin in besykjende tiid wêze as men net fielt dat se de persoan wirklik ken mei wa't se har libben wijd hawwe.
Selssoarch kin ek in efterbank nimme nei de brulloft. Ienris troud, fielt ien miskien net folle need om har uterlik te behâlden of foar harsels te soargjen lykas se earder diene doe't d'r stress wie om op har bêste te sjen foar de brulloft of mear soargen wiene oer it oantreklik wêzen foar har maat út eangst dat se ynteresse soene ferlieze . Wis is uterlik net alles, mar op ferskate manieren kin in fermindering fan selssoarch in rol spylje yn houliksproblemen. Hygiëne, sûn iten en oefenje spylje in wichtige rol yn 'e geastlike sûnens fan ien en de geastlike sûnens fan elke partner is in faktor yn' e kwaliteit fan it houlik.
De roaskleurige glêzen komme ôf
Miskien feroaret de partner net, mar de eigensinnigens en eigenaardichheden fan har nije partner kinne har ynienen irrearje, wêr't se earder tolerant wiene. Dizze dingen kinne lestiger wurde as se wurde pleatst yn it perspektyf fan it omgean mei se foar de lange termyn.
Skoanfamylje
Beide echtpearen hawwe in nije (skoan) famylje krigen. Hoe kinne jo de nije skoanfamylje it bêste omgean kin stressfolle wêze, om't se har mear rjocht fiele kinne om yn 'e relaasje te bemuoien of foarôf besteand konflikt pas nei de brulloft kin eskalearje. Men kin it ferskuorrend fiele om kanten te kiezen as d'r in ûnienichheid is tusken har nije partner en har famylje; as gefolch sil loyaliteit wurde hifke.
Hjirûnder binne wat algemiene rjochtlinen om it earste jier fan it houlik te oerlibjen by it omgean mei boppesteande as ekstra útdagings.
Sykje resolúsje
Meitsje de flater net fan winsk tinken dat dingen sille waaie of harsels útwurkje. Nimmen hâldt fan konflikt, mar it sil makliker wurde oplost as wannear oanpakt
it is lyts ynstee dan neidat it yn in gruttere deal is sneeuwballen. Resolúsje kin ûnderhanneling omfetsje en kieze om lokkiger te wêzen dan rjocht.
Learje hoe't jo kommunisearje
Assertyf en respektfol litte men syn gedachten, gefoelens, ferwachtingen en fersiken bekend wêze. Gjin partner is in geastlêzer. Harkje is krekt as in
wichtich diel fan kommunikaasje as dielen; wês in goeie harker.
Nim dingen net as fanselssprekkend
Dit omfettet elkoar en it houlik. It kin sa maklik wêze om tefreden en net wurdearjend te wurden. Fyn út hoe't jo it leafste, tagedienens en wurdearring it bêste kinne toane oan 'e partner en doch it faaks.
Set sûne grinzen
Kommunikaasjefeardigens kinne ek fan pas komme by it omgean mei skoanfamylje en oare mooglike bemiddelers. Men moat selektyf wêze oangeande persoanen bûten it houlik mei wa't se kieze om har houliksstriid te dielen, om't net elkenien objektyf en neutraal sil wêze.
Krij profesjonele help
It is noait te betiid om help te krijen, mar spitigernôch is it soms te let. In protte pearen wachtsje oant nei jierren fan konflikt en ûntefredenens foardat se houliksoerlêst sykje. Op dat punt steane se faaks op 'e râne fan skieding en soms is te folle skea (wrok, ferlies fan leafde) dien. In oplaat terapeut kin effektyf wêze yn it helpen fan echtpearen troch alle boppesteande gebieten te wurkjen, wylst se dat objektive, neutrale perspektyf jout.
Krekt lykas alles dat it wurdich is om yn it libben te hawwen, kostet in sûn houlik wurk. Wês ree om de muoite te dwaan.
Kennis is macht; hooplik markearret de levere ynformaasje potensjele (mar net ûnûntkombere) útdagings om yn 't earste jier fan it houlik op' e útkyk te wêzen en manieren om se earder dan letter oan te pakken.