Kontint
- 1. Sykje nei therapeuten dy't har rjochtsje op "koppels" -terapy
- 2. Kies de terapeut mei de juste oanpak
- 3. Gean foar echtpearterapy dy't jo kinne betelje
- 4. Sykje nei in terapeut mei techniken dy't jo it iens binne
- 5. Fyn de terapeut dy't yn oerienstimming is mei jo prinsipes
- 6. Kies de terapeut dy't identifisearret mei guon organisaasjes
- 7. Online pearterapy
Dat jo en jo partner hawwe besletten om troch koppeltherapy te gean.
Jo binne lykwols heul ûnwis wêr't en hoe jo in echtpearsterapeut kinne fine om jo ellinde oan jo relaasje te fertrouwen. Soar net mear! Hjoed sil ik jo helpe de bêste pearterapy te finen wêrfan jo kinne profitearje om jo relaasje wer op koers te krijen.
Hjir is in list fan 'e dingen dy't jo moatte beskôgje by it sykjen nei de bêste relaasjeadviseur as echtpearsterapeut foar jo.
1. Sykje nei therapeuten dy't har rjochtsje op "koppels" -terapy
De bêste houliksterapeut hat har eigen spesjalisaasjes en fakgebiet.
Wylst guon fan dizze professionals har rjochtsje op it omgean mei yndividuele pasjinten, binne d'r relaasje -therapeuten dy't har benammen rjochtsje op pearen as kliïnten eksklusyf.
Jo soene terapy -sesjes wolle bywenje mei ien dy't mear wit oer relaasjedynamika en metoaden foar konfliktoplossing.
Jo hawwe begelieding nedich fan in profesjonele mei in protte ûnderfining yn begelieding. Yndividuele terapy ferskilt fan pearsterapy, dus it is folle better om nei in klinyk te gean dy't kin foldwaan oan sawol jo as de behoeften fan jo partner.
Sjoch ek:
2. Kies de terapeut mei de juste oanpak
Bewiis-basearre pear-terapy hat bewiisd harsels effektiver te wêzen dan de psychoanalytyske en eksistinsjele soart terapy-oanpak. Dat wat betsjuttet bewiis-basearre echtpearterapy?
Dizze oanpak giet yn prinsipe oer it oannimmen fan deselde metoaden brûkt troch oare pearen mei gelikensens mei jo situaasje. EFT is ek ien fan 'e populêrste en effektive oanpak dy't it besykjen wurdich binne.
Dan hinget it altyd wer ôf fan jo situaasje, de yntinsiteit fan it probleem, de reden wêrom't jo yn it foarste plak peartherapy nedich wiene.
3. Gean foar echtpearterapy dy't jo kinne betelje
As jo op syk binne nei in geweldige ûnderfining mei echtpearterapy, dan moatte jo ree wêze om echt jild te beteljen. De measte therapeuten rekkenje per oere, en it hinget sterk ôf fan hoe lang it proses sil wêze.
De kosten ferskille ek fan terapeut oant therapeut ôfhinklik fan har foltôge nivo fan oplieding, sertifikaten, en foltôge training.
Jo hoege net needsaaklik de goedkeapste tsjinst te nimmen. Jo moatte gewoan yn gedachten hâlde dat wat jo nedich binne de bêste terapyûnderfining is dy't jo tiid en jild wurdich is.
4. Sykje nei in terapeut mei techniken dy't jo it iens binne
Net alle therapeuten hawwe ien standert metoade foar behanneling. Oaren hawwe unortodokse manieren en eksperimintele oanpak brûkt om te sjen oft se sels kinne wurkje foar de meast dysfunksjonele relaasjes.
As jo net noflik binne mei de techniken fan in therapeut, moatte jo in oare fine mei wa't jo maklik en feilich fiele.
Ek al wurdt sein dat dy terapeut de bêste yn 'e stêd is, hat it gjin nut om josels te twingen om akkoard te gean mei dizze techniken.
Unthâld, it súkses fan terapy hinget ôf fan hoe ree jo binne om diel te nimmen oan it programma -ûntwerp fan 'e terapeut.
5. Fyn de terapeut dy't yn oerienstimming is mei jo prinsipes
Koppels komme meastal yn foar terapy as har lêste besykjen om skieding te ûntwykjen.
Ferrassend leauwe in protte therapeuten dat skieding net needsaaklik min is, wat yn guon gefallen wier is om earlik te wêzen.
As jo lykwols, as in pear, fêst binne mei jo oertsjûging dat skieding noait in opsje is, wolle jo miskien nei in terapeut gean dy't ferlykbere wearden hat as jo.
D'r is in reden wêrom't therapeuten dy't anty-skieding binne better binne dan dejingen dy't gewoan op 'e hek binne oer it probleem.
Alderearst is skieding heul lestich emosjoneel, juridysk en finansjeel te ferwurkjen, net allinich foar beide partijen, mar ek foar har bern, as d'r ien is.
In grut ûndersyk hat bewiisd dat bern fan skieding negatyf beynfloede binne troch de skieding fan har âlden en dat dizze ûnderfining kin beynfloedzje wat se as folwoeksenen blike te wêzen.
Twad, stúdzjes litte sjen dat houlik fluktuearjende nivo's fan gelok ûnderfynt oer tiid.Dit lit sjen dat it slaan fan in rûge patch yn jo relaasje net needsaaklik betsjuttet dat it it ein is foar beide fan jo.
6. Kies de terapeut dy't identifisearret mei guon organisaasjes
AAMFT of The American Association for Marriage and Family Therapists is in organisaasje dy't bestiet út therapeuten mei in spesjale tawijing foar koppelsadvys en pearterapy.
In terapeut dy't diel útmakket fan dizze bepaalde organisaasje is ien dy't strikte training hat folbrocht, foldie oan it oanwiisde kursuswurk, en begelaat troch in houliksterapeut. It is in ynternasjonale organisaasje mei mear dan 50,000 leden oer de heule wrâld.
In terapeut is ek goed as hy of sy har oanmeldt foar AASECT of The American Association for Sex Educators, Counselors, and Therapists.
Krekt lykas AAMFT hienen therapeuten dy't identifisearje mei dizze organisaasje har boerdsertifisearring fertsjinne nei it hawwen troch stride training, opdien ûnderfining ûnder tafersjoch, en foarbylden fan etysk gedrach.
7. Online pearterapy
Jo wolle miskien ek tinke oer echtpearterapy online. Ja, dat bestiet.
Dit is perfekt foar pearen dy't altyd de face -to -face sesjes misse fanwegen wurkreizen as in heul drok skema. It is ek folle makliker foar kliïnten om te annulearjen as d'r iets ûnferwachts komt.
Jo kinne sels online sesjes bywenje wêr't jo ek binne, salang't jo in stabile ynternetferbining en in wurkende kamera hawwe op jo kompjûter, tillefoan, of tablet.
It neidiel foar online koppeltherapy is dat jo gjin wirklike ynteraksje hoege te hawwen mei de oare partij. Dit kin in enoarm ferskil meitsje yn 'e stream fan it dialooch, sjoen ûntbrekkende oanwizings en kommunikaasjebarriêres.
Jo aktiviteiten binne ek heul beheind as jo allinich online moetsje.
It is lykwols better om dizze opsje te hawwen dan hielendal net nei pearsterapy te gean, om't jo gjin tiid hawwe om nei de klinyk te riden en ien heule oere mei in terapeut te sitten.
De bêste koppeltherapy foar jo en jo partner is miskien net yn 'e pleatslike fermelding, dus jo moatte wat fierder sykje dan de straal fan 30 kilometer.
Sjoen alle hjirboppe neamde tips, bin ik wis dat jo de therapeut sille fine dy't it rjocht foar jo is. Unthâld, jo kar fan terapeut is ien fan 'e beslissende faktoaren foar it resultaat fan jo relaasje.